Yim caum feem pua ntawm cov tswv ntiav haujlwm muaj cov tsiaj uas ntshai foob pob hluav taws. Koj puas txhawj xeeb txog koj cov tsiaj thaum foob pob hluav taws qhia ze koj lub tsev? Koj puas los tsev thiab pom koj tus tsiaj tsis txaus siab, lossis txawm tuag los ntawm lub suab nrov? Koj tuaj yeem ua qhov zoo tshaj plaws los ua kom koj tus tsiaj nyob ntsiag to. Nov yog qee txoj hauv kev kom cov tsiaj nyob nyab xeeb thaum foob pob hluav taws.
Kauj ruam
Kauj Ruam 1. Paub thaum twg cov foob pob hluav taws yuav tshwm sim thiab lawv yuav cuam tshuam li cas hauv tsev
Kos hnub tim ntawm daim ntawv qhia hnub kom koj tuaj yeem taug qab thaum nws txog lub sijhawm kom koj tus tsiaj nyob nyab xeeb. Yog tias koj paub lossis cia siab tias yuav foob pob hluav taws los ntawm koj lub tsev, yuav tsum ceeb toom los ntawm ua raws cov theem no.
- Txheeb daim npav ID tsiaj thiab hnub tas sij hawm ntawm microchip; Txheeb xyuas daim ntawv them nyiaj rov qab hnub kawg thiab paub tseeb tias koj them nws tawm. Yog tias koj tus tsiaj khiav dim thaum lub foob pob hluav taws qhia, ob yam no yuav ua rau koj yooj yim dua los nrhiav lawv.
- Cov foob pob hluav taws ua rau cov tsiaj ntshai los ntawm lub suab, tsis hnov ntxhiab, thiab ua rau pom kev.
Kauj Ruam 2. Npaj koj tus tsiaj kom hnov lub foob pob hluav taws los ntawm kev nthuav tawm rau lwm lub suab
Lub suab desensitization pab tiv thaiv lub suab nrov phobia. Muab tso rau hauv CD zoo li Suab Ntshai, ua ntej lub caij foob pob hluav taws, lossis tom qab qhov xwm txheej.
Kauj Ruam 3. Npaj lub tsev
Lub tsev yuav yog thaj chaw nyab xeeb rau tsiaj yog li nws yuav tsum tau npaj kom zoo.
- Tso qee qhov teeb rau. Khaws lub teeb ntawm yuav ua rau koj tus tsiaj nyob ntsiag to thiab ua rau nws muaj kev nyab xeeb ntau dua li tsis ntshai nyob hauv chav tsaus.
- Qhib lub suab. Kaw cov ntaub hauv chav, thiab yog tias koj tus tsiaj nyob hauv ib lub tawb, npog lub tawb nrog daim pam tuab, tab sis nco ntsoov tias nws ua pa kom nws thiaj li tsis ua pa. Txoj kev no tseem thaiv lub teeb ntawm lub foob pob hluav taws.
-
Npaj rau siv lub suab zoo sib xws kom tshem tawm lub suab ntawm foob pob hluav taws. Suab paj nruag los ntawm TV tso suab uas tsiaj feem ntau hnov yuav pab muffle lub foob pob hluav taws. Tsuas yog xyuas kom tsis txhob ua lub suab nrov nrov no vim nws tuaj yeem ua rau nws ntxhov siab.
Cov suab paj nruag qub tuaj yeem ua rau tsiaj nyob twj ywm yog li ua si nrov txaus los thaiv cov foob pob hluav taws, tab sis tsis txhob thab koj tus tsiaj
Kauj Ruam 4. Npaj chav
Xaiv chav tsim nyog uas koj yuav nyob thaum lub foob pob hluav taws. Chav nyob nruab nrab ntawm lub tsev tsawg kawg cuam tshuam los ntawm lub suab foob pob hluav taws. Chav no yuav tsum raug kaw kom tiv thaiv cov tsiaj kom dim ntawm lub tsev thiab ua rau lawv tus kheej raug mob, ua rau rooj tog puas tsuaj, thiab lwm yam. Yog tias koj muaj ntau dua ib tus tsiaj, xyuas kom lawv txhua tus haum hauv chav, lossis cais lawv mus rau hauv chav sib cais. Piv txwv li, dev thiab miv feem ntau khaws cia hauv chav sib cais.
- Tsim chav yooj yim. Muab qhov chaw huv huv thiab paub txaj tso rau hauv qhov chaw yooj yim rau tsiaj, xws li hauv qab lub rooj, tom qab lub rooj zaum, thiab lwm yam. Ntxiv qee cov khoom ua si zom, khawb pawm, pob, thiab lwm yam, kom cov tsiaj lom zem thiab cuam tshuam.
- Xyuas kom chav sov sov nyob twj ywm; sov thaum huab cua txias, lossis txias thaum huab cua sov.
- Xav seb lub suab puas tuaj yeem so tau. Yog tias koj tus tsiaj tau siv los mloog nkauj, qhib nws ntawm qhov ntim ib txwm. Tsis tas li ntawd, lub suab nag los kuj ua rau cov tsiaj xis nyob.
- Siv lavender. Cov kauj ruam no yog nyob ntawm yeem, tab sis koj tuaj yeem siv cov khoom ntxhiab tsw ntxhiab los so koj tus tsiaj. Siv tshuaj tsuag lossis dab ntawm nplooj lavender tshiab thiab paj. rhaub roj naj hoom los yog xyab tsis muaj pom zoo raws li cov tsiaj npau taws tuaj yeem ua rau lawv thiab ua rau hluav taws lossis raug mob.
- Kuj tseem muab lub thawv pov rau tus miv.
- Tshem tawm cov khoom ntse los ntawm chav tsev yog tias koj tus tsiaj dhia lossis dhia.
Kauj Ruam 5. Npaj koj tus kheej
Vim tias peb xav kom yooj yim kev txom nyem ntawm cov tsiaj, qee zaum peb tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntshai nyob hauv peb tus kheej. Yog tias koj tau ceev faj ua ntej, koj tsis tas yuav txhawj xeeb vim tias kev nyab xeeb ntawm tsiaj tau lees paub ntau npaum li ua tau.
Nkag siab tias koj tus tsiaj pib ua rau yws thiab ua rau lub siab xav feem ntau yog qhov ua rau koj ntxhov siab. Kev npaj rau koj tus tsiaj cov tshuaj tiv thaiv yuav pab kom koj nyob ntsiag to
Kauj Ruam 6. Kaw tus tsiaj
Ib nrab mus rau ib teev ua ntej foob pob hluav taws tawm, tso koj tus tsiaj nyob hauv thaj chaw tshwj xeeb. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj nrhiav tsis tau tus tsiaj (xws li miv zais), nrhiav nws ob peb teev ua ntej. Lub sijhawm noj mov yog qhov tsim nyog rau sib sau ua ke txhua tus tsiaj, yog lub sijhawm ua ntej pib foob pob hluav taws pib. Yog tias koj tus dev xav tau kev taug kev, ua li ntawd ua ntej kaw nws.
- Txawm hais tias tus tsiaj raug kaw, khaws nws hauv chav nyab xeeb thiab xis nyob uas tau npaj lawm.
- Yog tias koj tus tsiaj yog nees, lossis lwm yam tsiaj ua liaj ua teb, xyuas kom lub txaj tau huv thiab nyob ruaj khov lossis lub tsev.
Kauj Ruam 7. Pub thiab haus
Nco ntsoov npaj zaub mov txaus thiab haus hauv qhov chaw uas nyob ib puag ncig. Ntau tus tsiaj yuav hnov kev ntxhov siab lossis txawm tias poob siab. Thaum tus tsiaj muaj kev nkag tau mus rau dej txaus, nws yuav nyob twj ywm, thiab cov zaub mov tsis tu ncua yuav ua rau nws zoo li niaj hnub.
Kauj Ruam 8. Saib xyuas koj tus tsiaj, thiab nrog nws thaum twg los tau
Ua siab mos siab muag thiab tham nrog nws. Nyob zoo thiab zoo siab heev li tus tsiaj tsis tshee hnyo lawm. Ua kom tus tsiaj ntshai yuav tsis ua rau nws ntshai ntxiv, ib yam li ua kom tus menyuam ntshai cov kab laug sab yuav tsis ua rau nws ntshai tsiaj ntxiv. Yog tias koj tsis tuaj yeem nyob ntawd (tej zaum vim tias koj tsis khoom lossis koom nrog foob pob hluav taws), tsis txhob txhawj xeeb, vim cov kauj ruam dhau los yuav tsum ua kom ntseeg tau tias koj tus tsiaj tau saib xyuas zoo.
Cia tus tsiaj nkaum qhov chaw, yog tias koj xav tau. Nov yog ib txoj hauv kev tus tsiaj tuaj yeem kov yeej nws qhov kev ntshai ("bolthole") thiab yuam nws tawm ntawm nws qhov chaw nkaum uas yuav ntxiv rau nws qhov kev ntxhov siab. Tsis txhob thab nws ntau
Kauj Ruam 9. Txheeb tus tsiaj tom qab foob pob hluav taws
Ua rau nws nqig thiab tsis tshem kev tiv thaiv (xws li daim pam) tshwj tsis yog koj paub tseeb tias foob pob hluav taws dhau lawm. Cia nws mus ncig dawb hauv tsev thiab saib nws tus cwj pwm ua ntej tso cai nws rov qab mus rau lub tsev (yog tias ua tau, tos kom txog thaum sawv ntxov). Txheeb xyuas cov cim ntawm kev ntxhov siab hauv tsiaj.
- Rau miv, cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab suav nrog khiav tawm, pov tseg, nkaum, thiab tsis kam noj.
- Rau cov dev, cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab suav nrog ntau heev ntawm cov tawv ntoo, khiav tawm, pov tseg, kaw rau lawv tus tswv, yws, tshee thiab tshee, pacing thiab panting, thiab tsis kam noj.
- Yog tias koj tus dev raug kev nyuaj siab, cia nws nyob hauv chav thaum hmo ntuj. Muaj lub tais tso quav hauv tsev, lossis coj nws mus taug kev tom qab foob pob hluav taws hauv lub sam xauv nees thiab xyuas kom koj nyob nrog nws txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 10. Cheb lub tsev ua ntej tso cov tsiaj rov los sab nraum
Sau tag nrho cov foob pob hluav taws pov tseg thiab cov tog neeg seem thiab tawg. Yog li, tsiaj muaj kev nyab xeeb los ntawm kev raug mob los ntawm cov khoom txawv teb chaws.
Lub tswv yim
- Ua li qub thiab nyob ib puag ncig cov tsiaj. Tsis muaj lub ntsiab lus ua rau tshee.
- Cov lus qhia hauv kab lus no tseem tuaj yeem siv ua ntej ntawm lwm yam xwm txheej nrov nrov, xws li kev tawm suab, cua daj cua dub (xob laim), lossis neeg coob coob nyob ze lub tsev.
- Pom tus kws kho tsiaj yog tias koj tus tsiaj tsis rov zoo tom qab lub foob pob hluav taws xaus.
- Yog tias tus tsiaj tau kawm paub tso quav, tso quav tso quav rau hauv chav no; Tsis txhob cia nws tso zis tsis ncaj ncees!
- Desensitization cov txheej txheem tuaj yeem pab txo koj tus tsiaj lub siab tsis txaus txog lub suab nrov, xws li siv CD ntawm foob pob hluav taws, tsheb ciav hlau, xob quaj, thiab lwm yam., Pib nrog cov suab mos thiab maj mam nce ntim. Cov kauj ruam no tsuas yog ua tiav nrog kev pom zoo ntawm tus kws kho tsiaj.
- Tus kws kho tsiaj tuaj yeem sau tshuaj ua kom loog lossis ua kom loog, tab sis qee qhov yuav tsum tau muab ob peb lub lis piam ua ntej. Nees thiab dev tuaj yeem xav tau tshuaj loog. Txhua yam tshuaj uas yuav muab yuav tsum tau txais kev pom zoo los ntawm kws kho mob.
- Rhiab rau lub suab yuav nce ntxiv raws li cov tsiaj muaj hnub nyoog.
- Muab cov paj rwb swab rau hauv koj tus dev lub pob ntseg tuaj yeem pab tshem tawm lub suab yog tias nws tsis mloog.
- Xav txog kev cuam tshuam koj tus tsiaj nrog cov khoom ua si khoom txom ncauj, lossis zom cov khoom ua si uas muaj cov khoom qab qab. Ua kev lom zem thiab koom nrog cov dej num kom cuam tshuam koj tus dev los ntawm cov teeb meem nyuaj siab.
Ceeb toom
- Tsis txhob rau txim rau tus tsiaj kom ua rau foob pob hluav taws; qhov no tsis yog tsuas yog yuam kev, nws tseem yuav ua rau kom muaj kev ntshai.
- Nco ntsoov tias tsis muaj qhov muaj nuj nqis hauv chav uas tus tsiaj tuaj yeem ua rau puas tsuaj thaum ntshai.
- Tsis txhob tso koj tus tsiaj tawm sab nraud vim nws tuaj yeem muaj suab nrov nyob ntawd, thiab nws yuav hnov lub suab nrov dua. Tsis txhob tso koj tus dev tawm mus nraum zoov vim nws tsis muaj lwm qhov los khiav. Cov dev tuaj yeem ua rau raug mob los ntawm kev sib xyaw ua suab nrov thiab kev txwv.
- Ceev faj yam koj tso rau hauv chav yog tias koj yuav tso koj tus tsiaj ib leeg nyob ntawd. Lub qhov cub yuav tsum tsis txhob qhib, hauv pem teb thiab cov teeb rooj yuav tsum tau muab tua vim lawv muaj kev phom sij. Tsis tas li, tshem tawm cov khoom ntse uas yuav ua rau mob hauv tsev.
- Xauv qhov rooj thiab kaw qhov rais yog tias koj tsis mus tsev. Cov tsiaj tuaj yeem raug nyiag thaum lub foob pob hluav taws yog tias sab laug sab nraum lub laj kab qhib.
- Tsis txhob ib zaug coj tus tsiaj mus rau foob pob hluav taws.
- Tsis txhob teem foob pob hluav taws ze lossis ze cov tsiaj.
