Yog tias koj txiv rov yuav txiv dua, koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas nrog koj niam ntxawm. Cov niam txiv tshiab ua rau muaj qhov sib txawv. Hnov ntxhov siab me ntsis vim qhov kev hloov pauv no ib txwm muaj, tab sis muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua los ua kom txoj kev sib raug zoo no zoo dua qub.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kev Xav
Kauj Ruam 1. Tham nrog tus kws pab tswv yim lossis kws paub txog kev puas siab puas ntsws
Coob leej neeg paub tias kev sab laj nrog kws tshaj lij ntawm cov teeb meem nyuaj tuaj yeem pab tau. Cov kws tshaj lij tau saib ntau yam xwm txheej uas cuam tshuam nrog niam txiv ua ntej. Lawv muaj cov tswv yim tswv yim hais txog yuav daws nws li cas. Tus kws pab tswv yim lossis tus kws paub txog kev puas siab ntsws uas tsom rau menyuam yaus thiab cov hluas tuaj yeem yog cov peev txheej zoo rau koj.
- Cov kws tshaj lij yog cov neeg uas tsis koom nrog koj tus kheej thiab muaj ntau xyoo ntawm kev tshaj lij hauv kev pab tib neeg dhau lub sijhawm nyuaj.
- Lawv nyob sab nraum txoj kev sib raug zoo uas khi koj tsev neeg thiab feem ntau tuaj yeem pab nkag siab koj qhov xwm txheej hauv txoj hauv kev tshiab.
Kauj Ruam 2. Tham nrog phooj ywg thiab tsev neeg
Qhov zoo ntawm kev tham nrog koj cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg txog koj niam tais yog qhov ua tau rau koj siv sijhawm thiab tham nrog lawv - koj tsis tas yuav teem sijhawm tshwj xeeb lossis ua kom sib ntsib. Koj cov phooj ywg thiab tsev neeg muaj kev cog lus rau koj tus kheej kom muaj kev zoo siab.
- Txij li thaum koj cov phooj ywg thiab tsev neeg yuav tsis nyob nruab nrab ntawm cov xwm txheej cuam tshuam nrog koj niam tais ntsuab, lawv cov lus qhia yuav tsis muaj txiaj ntsig zoo. Cov lus qhia zoo tshaj feem ntau yog los ntawm cov neeg uas tsis muaj tus kheej txuas nrog rau qhov xwm txheej.
- Nws yog qhov zoo tshaj kom muaj kev sib koom ua ke ntawm cov neeg suav nrog phooj ywg, tsev neeg, thiab kws tshaj lij pab tswv yim los pab koj.
- Yog tias koj yog ib feem ntawm zej zog kev ntseeg, txiav txim siab nug cov neeg laus hauv zej zog no rau kev txhawb nqa. Feem ntau cov xibhwb, cov pov thawj Yudais, thiab lwm tus thawj coj kev ntseeg tau txais kev qhia tawm tswv yim ntxiv rau kev kawm kev ntseeg.
Kauj Ruam 3. Tham nrog koj txiv
Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas nrog koj niam tshiab, nug koj txiv yog nws tuaj yeem zaum thiab tham txog qhov no. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los piav koj qhov kev chim siab kom meej thiab tsis npau taws. Muaj feem yuav yog koj txiv muaj qee cov tswv yim zoo. Koj yuav tsum tau tham nrog tus kws pab tswv yim lossis phooj ywg txog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los mus cuag nws. Xav txog cov hauv qab no:
- "Txiv, kuv xav tias tsis meej pem thiab tu siab. Hloov tawm kho rau tus niam tshiab tau nyuaj dua li kuv xav. Koj puas muaj lus qhia zoo rau kuv?"
- “Kuv tsis paub yuav kho kuv niam tshiab. Nws tsis yog kuv niam tiag, tab sis nws tsis yog txiv leej txiv tus hluas nraug ntxiv lawm. Koj xav tias kuv yuav tsum ua dab tsi?"
- "Kuv xav tham nrog txiv txog qee qhov kev hloov pauv uas tau tshwm sim hauv peb tsev neeg. Kuv tsis xis nyob nrog kuv niam tshiab thiab kuv tsis paub yuav ua dab tsi."
Kauj Ruam 4. Nco koj tus kheej tias koj muaj nqis
Txhua yam koj hais thiab ua muaj nuj nqis. Thaum koj nkag siab tias koj yog tus tswv cuab tseem ceeb ntawm tsev neeg, koj yuav paub tias koj lub tswv yim tsis muaj teeb meem. Yog tias koj tsis txaus siab lossis tsis ntseeg, tham thiab qhia rau koj txiv leej txiv thiab leej niam leej txiv paub.
- Nws yog ntuj xav kom muaj kev nyab xeeb thiab tiv thaiv. Nws tshwm sim thaum koj muaj kev xav tias koj nyob thiab tsim nyog.
- Cov neeg feem coob xav hnov lawv txoj kev xav thiab lub siab xav ua qhov tseem ceeb rau cov neeg hauv lawv tsev neeg. Yog tias koj xav tias qhov no tsis tshwm sim rau koj, nrhiav ib tus neeg uas koj tuaj yeem ntseeg siab tham nrog.
Kauj Ruam 5. Paub txog koj tus cwj pwm
Puas yog koj ua qhov phem hauv tsev los ntawm kev tawm tsam rau koj tus niam tshiab? Nws yog ntuj kom tiv thaiv thaum koj tab tom sim lees txais tsev neeg hloov tshiab. Yog tias koj hais lus tsis zoo lossis tsis saib tsis zoo, qhov teeb meem yuav tshwm sim tuaj zuj zus. Thaum koj nyob nraum tu siab, ntxhov siab, lossis npau taws, nws yooj yim kom tau txais cov kev coj ua no..
- Pib kev sib cav thiab npau taws yuav ua rau koj nyuaj rau tsom mus rau tom tsev lossis yam lom zem, xws li kev ua si nrog phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg.
- Kev sib cav nrog koj niam tshiab yuav tsis coj koj txiv los ze koj. Qhov tseeb nws tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm koj thiab koj txiv.
- Koj tsis tas yuav tsum tau pom zoo nrog koj tus niam tais, tab sis sim qhia koj qhov kev xav kom zoo li koj xav kom koj tus niam tais ua.
Kauj Ruam 6. Sim lees txais qhov xwm txheej
Thaum nws nyuaj rau hnov qab nws yog qhov tshwm sim ntawm ntuj, nyob rau yav dhau los tsuas yog ua rau muaj mob ntau dua thiab ua rau lub sijhawm hloov pauv. Hloov chaw nyob ntawm qhov tshwm sim, tsom mus rau lees txais koj li xwm txheej tam sim no thiab tsim lub neej tom ntej zoo.
- Ib txoj hauv kev los xyaum ua kev lees paub yog rov tsom xyuas koj qhov ua tau zoo. Es tsis txhob nqa cov teeb meem uas koj tab tom muaj nrog koj niam tshiab, nrhiav txoj hauv kev koj tuaj yeem koom nrog hauv tsev kawm lossis zej zog ntau dua txawm tias koj tsev neeg qhov xwm txheej hloov pauv.
- Sim ua haujlwm tshiab-ua yeeb yam, nce pob zeb, ua haujlwm pub dawb ntawm chav ua noj kua zaub, yam twg ua rau koj lub qhov muag pom.
- Tawm ntawm lub tsev, ntsib cov neeg tshiab, thiab muaj kev paub tshiab yuav pab koj kom tsis txhob ntxub koj niam tshiab txhua lub sijhawm.
Kauj Ruam 7. Sim sau phau ntawv teev npe
Khaws daim ntawv teev npe yuav pab koj xav txog yam uas tau tshwm sim txhua hnub. Nov yog cov cuab yeej qhia tus kheej zoo vim tias cov ntawv no feem ntau nthuav tawm yam tshiab txog koj. Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog koj tus niam tshiab, teeb tseg tsawg kawg 20 feeb txhua hnub los sau phau ntawv teev npe yuav zoo li pab koj xav li cas.
- Khaws ib phau ntawv teev npe tso cai rau koj txiav txim siab hloov txoj kev xav lossis tus cwj pwm uas tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig sib txawv.
- Qee tus neeg pom tias tom qab sau cov xwm txheej ntawm hnub ntawd, lawv tseem siv sijhawm ob peb feeb los sau cov lus kawm hnub ntawd, thiab xav txog lwm txoj hauv kev los daws kev ntxhov siab, daws kev sib raug zoo, thiab paub thiab txaus siab rau lub sijhawm zoo hauv lub neej.
- Ib txwm sau tsawg kawg 3 yam uas koj ua tsaug rau hauv phau ntawv teev npe yog kev noj qab nyob zoo. Qhov no pab koj saib xyuas kom tsis zoo dua.
Kauj Ruam 8. Koom nrog hauv kev ua kis las
Kev tshawb fawb soj ntsuam pom tias cov neeg uas ua haujlwm tsawg kawg ib teev nyob rau ib hnub feem ntau yuav muaj kev xav zoo thiab teb tau zoo rau kev ntxhov siab ntawm lub neej. Kev qoj ib ce siv zog hnyav yog ib daim ntawv uas tau pom zoo kom kov yeej qhov teeb meem.
- Kev qoj ib ce siv zog ua rau koj ua pa nrawm dua li ib txwm.
- Khiav, taug kev nrawm, ua luam dej, lossis taug kev yog cov haujlwm uas koj tuaj yeem ua tau ntawm koj tus kheej. Ua si kis las pab pawg xws li ntaus pob, ncaws pob, ntaus pob, lossis lwm yam kis las yog ib txoj hauv kev zoo los koom ua kis las pab pawg hauv koj lub neej txhua hnub.
- Sim suav nrog kev qhia ua dag zog ntau zaus hauv ib lub lis piam. Kev qhia ua kom muaj zog suav nrog nqa qhov hnyav, ua si ncaws pob, thawb lub zog, thiab lwm yam kev qhia ua lub zog.
Kauj Ruam 9. Tsim kom pom qhov zoo
Thaum koj pom tias koj tab tom yws, sim ua kom sib npaug nrog cov lus zoo. Sim muab koj tus niam tais ib qho kev qhuas txhua hnub, txawm me me npaum li cas. Txawm hais tias koj txhawj xeeb lossis npau taws, koj tuaj yeem pom qee yam zoo los ua kom koj mob siab rau.
- Sim ua tib zoo mloog qhov koj hais rau koj tus kheej. Piv txwv, yog tias koj sab hauv tham nrog koj tus kheej ("tham nrog koj tus kheej") muaj cov lus tsis zoo txog koj tus kheej lossis lwm tus, koj yuav tsum ua haujlwm hloov qhov ntawd.
- Cov qauv xav tsis zoo yog yooj yim rau tsim thiab nyuaj rau tshem tawm. Yog tias koj tab tom sim daws qhov kev xav tsis zoo, tham nrog ib tus neeg koj ntseeg, xws li koj txiv, tus kws pab tswv yim, lossis lwm tus neeg laus tuaj yeem pab tau.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Xav Txog Kev Kho
Kauj Ruam 1. Tham nrog lwm tus menyuam uas muaj niam txiv tshiab
Muaj niam tshiab yog ib txwm. Koj tuaj yeem muaj phooj ywg lossis ob tus nrog niam txiv tshiab. Tau txais lus qhia los ntawm lwm tus neeg koj lub hnub nyoog thiab hauv qhov xwm txheej zoo sib xws tuaj yeem pab tau.
- Zoo li koj tsis yog tib tus neeg hloov kho koj tus niam txiv tshiab yuav ua rau koj tsis txhawj xeeb txog qhov xwm txheej.
- Sim txheeb xyuas qhov xwm txheej ntawm lwm tus menyuam tsis yog tsom mus rau yam uas txawv ntawm koj tsev neeg. Txawm hais tias koj tus phooj ywg qhov xwm txheej txawv ntawm koj li, nws yuav zoo siab nrog koj cov teeb meem.
Kauj Ruam 2. Tham nrog koj tus niam ntxawm ncaj qha
Pib sib tham txog dab tsi thab koj yuav pab koj thiab koj tus niam tais yawm txiv kom paub sib. Qhov no tuaj yeem pab daws qhov nruj thiab daws teeb meem ntawm koj thiab koj tus niam tshiab. Mus cuag koj tus niam tshiab los qhia koj cov kev txhawj xeeb hauv txoj kev ncaj ncees, tsis tseem ceeb. Qee cov lus qhia rau kev pib sib tham yog:
- "Kuv tu siab thiab npau taws txog qhov uas tshwm sim. Peb puas tuaj yeem tham txog nws?"
- "Kuv xav kom peb kev sib raug zoo yuav zoo dua. Peb puas tuaj yeem tham txog yuav khiav nws li cas?"
- "Kuv paub niam txawv ntawm kuv niam tiag, tab sis nws cuam tshuam kuv tiag thaum _ tshwm sim. Kuv yuav kho nws li cas?”
- "Kuv tsis tau siv rau niam txoj kev ua. Kuv xav tsis thoob yog tias peb tuaj yeem tham txog cov cai hauv tsev uas niam xav tias peb yuav tsum yog."
Kauj Ruam 3. Kawm paub yuav ua li cas yog tias koj qhov kev ntxhov siab tsis quav ntsej
Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus niam txiv mloog thiab txaus siab qhov tseeb tias lawv cov menyuam muaj lub tswv yim zoo. Qhov no tau paub tias yog kev coj ua niam txiv zoo, piv txwv li, "ua raws kuv txoj kev lossis tso kuv tseg". Kev hnov tsis tau hnov thiab raug nug kom coj tus yam ntxwv zoo ib yam thiab lees paub qhov xwm txheej tshiab “vim kuv tau hais li ntawd” tuaj yeem cuam tshuam ntau. Yog tias koj txiv thiab niam tais tsis mloog thaum koj hais tias koj tab tom sim daws koj qhov kev ntxhov siab, koj yuav tsum ua lwm yam los daws koj tus niam ntxawm.
- Tham txog koj txoj kev xav nrog tus kws pab tswv yim hauv tsev kawm.
- Xav txog kev muaj tus neeg nruab nrab thaum koj tham nrog koj txiv thiab/lossis niam tais yawm txiv. Ib tus pog yawg, tus txiv ntxawm, tus phauj, tus kws pab tswv yim, lossis tsev neeg phooj ywg tuaj yeem pab koj sib tham thiab daws teeb meem. Koj txiv thiab niam tshiab tej zaum yuav txaus siab mloog yog tias lwm tus neeg laus ntseeg.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob sib cav yam tsis tseem ceeb
Sim ua kom tau txais txiaj ntsig thiab pab tau ntau li ntau tau. Txawm li cas los xij, thaum koj qhov kev xav tiag tiag yuav tsum nkag siab, ua qhov ncaj ncees thiab ua siab ncaj. Koj lub tswv yim txhais tau ntau heev.
- Txawm hais tias koj xav kom txhua yam rov zoo li qub, koj tsev neeg tau hloov pauv ntau. Paub qee yam yog qhov sib txawv. Sim ntau li ntau tau kom tsis txhob sib cav txog txhua qhov kev hloov pauv me me.
- Thaum koj xav tias yuav tsum tau tham, koj yuav tsum. Sim hais lus ncaj qha thiab zam kev hais lus hnyav thiab koj muaj txoj hauv kev zoo dua los hnov.
Kauj Ruam 5. Pib dua. Nws yeej tsis lig dhau los sim daws teeb meem nrog koj tus niam tais
Qhia rau nws paub tias koj tsis nyiam yam uas tau hloov pauv thiab koj xav pib dua. Yog tias tsim nyog, thov ua siab ncaj rau nws. Qhov no tuaj yeem yog pib ntawm kev sib raug zoo tshiab.
- "Kuv khuv xim kuv tus cwj pwm. Peb puas tuaj yeem pib dua?"
- "Kuv tsis nyiam txoj kev sib raug zoo no. Peb puas tuaj yeem sim qee yam tshiab?"
- "Kuv paub niam tsis yog kuv niam thiab yuav tsis yog kuv niam, tab sis qee zaum kuv npau taws txog qhov xwm txheej no. Koj puas tuaj yeem koom tes nrog kuv txhawm rau ua kom dhau nws?"
Kauj Ruam 6. Muab kev pab
Qee zaum kev nqis tes ua lub luag haujlwm loj dua li cov lus. Nug koj tus niam tais yog tias koj tuaj yeem pab nws nrog ua haujlwm hauv tsev lossis mus yuav khoom noj. Muab kev pab yog txoj hauv kev zoo los qhia rau koj tus niam tais paub tias koj xav ua txhua yam haujlwm.
- Yog tias koj paub koj tus niam tshiab tab tom muaj hnub nyuaj, thov pab ua haujlwm hauv tsev, lossis pib ua haujlwm thiab pib quav khaub ncaws.
- Yog tias koj tuaj yeem tsav tsheb, muab kev yuav khoom rau tsev neeg xav tau rau tsev neeg.
- Sau cov tawb ntxhua khaub ncaws thiab ntxuav khaub ncaws lossis nqa cov thoob khib nyiab tawm hauv lub thoob thaum nws puv lawm.
- Pub tsiaj lossis ntxuav lub thawv pov tseg miv txawm tias nws tsis yog koj li los ntxuav nws. Koj tuaj yeem npaj npaj noj hmo rau tag nrho tsev neeg ib lub lim tiam.
Kauj Ruam 7. Siv sijhawm nrog koj niam tshiab
Mus ua yeeb yaj kiab lossis tawm mus ua ke yuav txhawb kev sib tham thiab pab tsim kom muaj kev sib raug zoo ntawm koj thiab koj tus niam tais yawm txiv. Yog tias nws nug koj kom koom nrog nws rau kev ua ub no, hais tias yog. Feem ntau tawm hauv tsev thiab nkag mus rau ib puag ncig tshiab yuav daws qhov nruj thiab muab kev pom tshiab.
- Sim so thiab qhib siab. Koj tuaj yeem pom tias koj sib koom cov kev nyiam uas yuav pab koj kev sib raug zoo.
- Ua tej yam me me xws li saib TV ua ke lossis ua yeeb yaj kiab video ua ke tuaj yeem pab txhim kho koj txoj kev sib raug zoo.
- Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas, txiav txim siab ua cov haujlwm nrog pab pawg neeg coob dua. Piv txwv li, rafting lossis kawm chav kawm ua ke tuaj yeem lom zem.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Muaj Kev Cia Siab Zoo
Kauj Ruam 1. Ua siab ntev tos kom muaj kev vam meej
Tsev neeg tshiab tau tsim thiab txhua tus xav tau sijhawm los siv nws - cov tsev neeg muaj lawv tus kheej txoj kev txhim kho thiab txawv ntawm tsev neeg lom neeg. Kev coj tsev neeg ua ke kom ua tiav tsis tshwm sim ib hmos. Qhov no siv sijhawm thiab qee zaum nws tsis tshwm sim raws li qhov koj xav tau. Txhua tus neeg yoog raws thiab yuav txuas ntxiv mus. Kev sib txuas lus meej, qhib, thiab ncaj ncees yog qhov tseem ceeb rau kev ua tiav.
- Koj txiv yuav mob siab rau koj kom ua tau zoo thiab lees txais koj niam tshiab, lossis dhau los ua "tsev neeg zoo siab", tab sis qhov no yuav tsis yog qhov tseeb.
- Yog tias koj zoo li koj txiv tau ua rau koj nyuaj siab, qhia nws tias koj qhib kev sib txuas nrog koj niam tais yawm txiv, tab sis qhov ntawd yuav maj mam dhau mus.
Kauj Ruam 2. Xav txog qhov ua tau uas koj yuav tsis nyiam nws
Qee zaum tib neeg txawv ntawm ib leeg uas nws nyuaj rau tsim kev sib raug zoo. Thaum muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej, nws yuav luag tsis tuaj yeem nrhiav kev nkag siab kom paub sib.
- Yog tias koj sim ua kom zoo tshaj plaws thiab muaj kev hwm, qhov xwm txheej yuav tsis zoo li ntawd. Yog li, nrhiav kev nyiam ua ib txoj hauv kev los txhim kho kev sib raug zoo.
- Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj xav siv sijhawm nrog koj cov phooj ywg lossis lwm tus neeg hauv tsev neeg tam sim no. Yog tias koj raug caw kom ua ntau yam dej num nrog koj tus niam tais, nws tsis ua li cas yog tias koj hais tsis yog. Sim ua kom zoo.
Kauj Ruam 3. Ua siab ntev
Yog tias koj tus niam tais yog qhov nyuaj, tsim txom, lossis ua tus thawj thiab tseem ua tib txoj hauv kev tom qab koj tau sim ntau zaus los sib haum, nws yog qhov zoo tshaj rau tsis quav ntsej nws. Tsom ntsoov rau koj tus kheej thiab koj tuaj yeem hloov dab tsi hauv koj tus kheej kom yoog tau zoo dua rau nws.
- Yog tias koj tus niam tshiab ua phem rau koj, tsis txhob ua siab deb. Tsis quav ntsej nws qhov ua tsis ncaj los ntawm kev xaiv xav txog nws li nws qhov teeb meem, tsis yog koj li. Sim nco ntsoov tias koj muaj kev xaiv hauv qhov koj ua li cas.
- Tsis txhob cia koj niam ntxawm lub siab nyob hauv koj txoj kev niaj hnub. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm tus cwj pwm tsis zoo yog ua phooj ywg thiab pab tau, tsis yog npau taws.
- Kev koom nrog hauv qhov xwm txheej kev xav tsuas yog ua rau qhov xwm txheej tsis zoo.
Kauj Ruam 4. Tsis txhob sim yuam kom hloov pauv
Nco ntsoov tias koj hloov tsis tau lwm tus neeg tus cwj pwm. Qhov tseeb, kev sim yuam ib tus neeg hloov lawv tus cwj pwm tuaj yeem ua rau ntau yam tsis zoo. Qee lub sij hawm koj tsuas yog yuav tsum lees paub tias lwm tus neeg tus cwj pwm tsis zoo tsis yog koj ua txhaum.
- Koj tuaj yeem sim ua chaw rau koj tus niam tshiab thiab tsom mus rau lwm qhov.
- Yog tias tsim nyog, siv sijhawm los tawm dag zog lossis ua cov haujlwm uas coj koj tawm ntawm lub tsev. Siv sijhawm nyob ntawm koj tus phooj ywg lub tsev thiab txo qis kev sib cuag nrog koj niam tshiab.
Lub tswv yim
- Muab sij hawm rau koj niam tshiab. Koj tuaj yeem maj mam hlub nws thiab tau txais cov niam txiv tshiab thiab cov phooj ywg.
- Yog tias koj nyob nrog niam txiv tsis txaus siab, nco ntsoov, qhov no tsuas yog ib ntus xwb. Ua ntej koj paub nws, koj yuav tawm ntawm lub tsev mus nyob ib leeg.
- Nyob nrog cov nus muag zoo li niam tais yawm txiv, thiab cov phooj ywg zoo rau kev txhawb nqa ntxiv.
- Sim ua qhov zoo thiab tsom mus rau yam zoo hauv koj tsev neeg.
Ceeb toom
- Yog tias koj pib xav zoo li koj lub neej tsis muaj qab hau, koj yuav tsum tham nrog ib tus neeg uas koj ntseeg tam sim ntawd.
- Tsis txhob sim tshem koj niam tais yawm txiv lossis cais nws ntawm koj txiv. Koj tsuas yog ua rau koj tus kheej raug mob.
