Coob leej neeg nyiam ua si nrog poj niam txiv neej thiab sim nrog lawv lub ntsej muag. Peb ua nws kom lom zem, qhia peb tus kheej, thiab hloov pauv txiv neej siv nws txoj hauv kev los ntawm "ntxhais" mus rau txiv neej. Hmoov zoo, muaj qee qhov txuj ci ci ci rau kev dag ntxias poj niam lub cev kom zoo li txiv neej.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Hloov Khaub Ncaws
Kauj Ruam 1. Nrhiav lub tsho dawb lossis qauv uas koj nyiam
Cov poj niam feem ntau nyiam ua ke ntau yam saum, thaum txiv neej nyiam xaiv T-shirts. Cov khaub ncaws no yog yooj yim, yooj yim los ntxuav, thiab tsis cuam tshuam. Yog li ntawd, T-shirts yog qhov kev xaiv nyab xeeb rau saib zoo li tus txiv neej. Koj tseem tuaj yeem muaj kev lom zem thiab nrhiav cov tsho tsho uas koj nyiam.
- Ntau tus txiv neej hnav T-shirt nrog cov cim logo, lossis cov duab los ntawm lawv cov yeeb yaj kiab hauv TV lossis yeeb yaj kiab uas lawv nyiam.
- Yog tias koj xav ua kom pom kev ncaws pob zoo, sim yuav lub tsho dawb dawb, txho, lossis dub. Ib qho ntxiv, cov khaub ncaws hnav kuj tsim nyog kom tau txais kev ncaws pob zoo.
Kauj Ruam 2. Yuav qee lub ris uas tsis muaj kev cuam tshuam
Cov txiv neej feem ntau hnav cov ris tsho xiav, lub tsho xiav xoob xoob, thiab khakis. Lub taub hau mus rau lub khw muag khoom yooj yim lossis khw muag khoom kom txuag tau qee cov nyiaj, thiab yuav ob peb khub. Txoj kev no, koj muaj lub hauv paus ruaj khov uas tsim kom muaj ntau yam txiv neej lossis txiv neej zoo li.
- Nco ntsoov tias koj yuav lub ris uas haum thiab xis nyob.
- Niaj hnub no, ntau thiab ntau tus txiv neej tau hnav cov ris luv thiab tej zaum cov ris tsho no zoo tshaj rau koj tus txiv neej saib. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias cov ris no qhia txog koj cov ceg (cov leeg leeg) thiab tuaj yeem qhia koj tus poj niam txiv neej. Cov ris no zoo tshaj rau cov leeg lossis poj niam txiv neej uas xav qhia tus kheej tsis yog dichotomous.
Kauj Ruam 3. Hnav cov khau ntaub zoo
Feem ntau cov poj niam hnav cov khau tiaj (tiaj tus), pob taws, thiab khau khiab. Cov txiv neej feem ntau nyiam hnav khau ntaub (ntau qhov siab), nkoj, khau khiab (moccassin), thiab loafers (xws li). Koj puas xav tau lub ntsej muag zoo nkauj dua, lossis koj puas nyiam ua tus kws tshaj lij? Cov lus teb rau lo lus nug no txiav txim seb hom khau zoo li cas.
- Koj tuaj yeem nrhiav khau hauv cov khw skateboard, cov khw muag khoom, thiab kev faib khoom.
- Thaum hnav khaub ncaws raug cai, xyuas kom koj ua ke nrog khau khau ntse. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los txhuam koj cov khau ua ntej kom lawv ci.
Kauj Ruam 4. Muab lub kaus mom ntaus pob
Lub kaus mom Baseball yog "lab tus txiv neej" cov khoom siv ntxiv vim tias lawv muab kev ua kis las, zoo saib uas tuaj yeem ua tiav ntau yam txiv neej cov khaub ncaws..
- Koj puas muaj pab pawg ncaws pob nyiam? Los yog lub nroog uas koj nyiam? Qhov no tuaj yeem pab koj nrhiav cov khoom tshiab txias.
- Txoj kev koj hnav koj lub kaus mom (sab xub ntiag, tig rov qab, qaij, tsa) tuaj yeem nthuav qhia tus kheej sib txawv, thiab tso cai rau koj qhia koj tus txiv neej.
- Saib xyuas rau cov kiv cua vwm uas txhawb pab pawg sib tw lossis zoo ib yam li koj.
Kauj Ruam 5. Muab tso rau ntawm lub hnab ev ntawv
Txawm hais tias hnab ev ntawv feem ntau hnav los ntawm txiv neej thiab poj niam, poj niam kuj nqa hnab ntau dua. Koj tuaj yeem hnav lub hnab xaum lossis hnab ev ntawv rau qhov yooj yim saib txiv neej.
Kauj Ruam 6. Muab lub tsho thiab khi
Txog kev ua haujlwm, kev lag luam, thiab txawm tias qee tog, koj tuaj yeem hnav khaub ncaws thiab khi. Sim hnav lub tsho blazer yooj yim thiab tsho tshaj sab, lossis kev cai tuxedo rau kev saib zoo li txiv neej.
- Feem ntau, kev hloov pauv tus poj niam lub cev rau hauv tus txiv neej yog ua los ntawm kev txo qis lub plab thiab ua kom dav dav ntawm lub xub pwg. Sim xaiv lub tsho loj uas muaj lub xub pwg los txhawm rau ua kom pom koj tus txiv neej saib.
- Cov xim qaim zoo li ntsuab, paj yeeb, thiab teal tsis tshua hnav los ntawm cov txiv neej. Yog li ntawd koj zoo li tus txiv neej, koj yuav tsum xaiv xim xiav tsaus. Feem ntau lub ris muaj xim khaki thiab xim xiav tsaus. Koj tseem tuaj yeem ua ke nrog khi. Nws yog lub tswv yim zoo los qhia meej tias koj xav kom cov zaub ua tau zoo npaum li cas. Piv txwv li, Neil deGrasse Tyson feem ntau hnav txoj hlua sib txawv thiab sim ua kom nws sawv tawm. Ntawm qhov tod tes, cov neeg lag luam feem ntau hnav paisley ties, kab txaij, lossis dawb.
Kauj Ruam 7. Nqa lub thawv rau khaub ncaws
Yog tias koj laus dua me ntsis, lossis tsuas yog xav kom pom kev paub tab ntau dua, lub thawv rau khaub ncaws yog lub cim ntawm tus lag luam. Feem ntau, tawv tawv yog qhov kev xaiv tseem ceeb ntawm cov kws tshaj lij. Txawm li cas los xij, lub hnab ntim lub xub pwg thiab lub tsheb kauj vab tau nce zuj zus ntawm cov tub txawg tub ntse.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Hloov Lub Cev Lub Cev
Kauj Ruam 1. Txiav koj cov plaub hau
Txawm hais tias qee tus txiv neej nyiam nws, cov plaub hau ntev yog suav tias yog poj niam nyiam (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv Indonesian kab lis kev cai). Cov txiv neej ib txwm muaj cov plaub hau suav nrog cov neeg txiav, zuag, ploj, faux hawk, hloov pauv, thiab yoj.
- Ua tibzoo saib cov duab thaij duab hauv chaw ua plaub hau thiab xaiv cov style uas koj nyiam.
- Koj tseem tuaj yeem nrhiav kev tshoov siab los ntawm cov plaub hau zoo nkauj los txiav txim rau cov plaub hau uas zoo nkaus li thiab xis rau koj.
Kauj Ruam 2. Muab lub wig (wig thiab wig cap)
Koj tsis tas yuav chais lossis txawm txiav koj cov plaub hau, tshwj xeeb yog cov wig tuaj yeem hnav ntawm nws tus kheej. Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, koj cov plaub hau yuav tsum tau braided thiab pinned. Tom qab ntawd, muab tso rau ntawm lub hau wig thiab ruaj ntseg nws hauv cov plaub hau uas siv tus nplaig. Thaum koj ua tiav, koj tuaj yeem hnav cov wig hauv cov style uas koj nyiam.
Kauj Ruam 3. Muab koj ob lub mis tso
. Lub mis yuav qhia tam sim ntawd tias koj yog poj niam. Rau qhov kev hloov pauv ntawm qhov tsos, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam nrog lub cev nkhaus, lub hauv siab ntawm lub mis yuav pab tsim kom muaj ntau dua thiab txiv neej lub hauv siab.
- Muaj cov khi ua tshwj xeeb rau cov neeg hloov pauv.
- Tsis txhob siv Ace Bandage lossis kab xev kaw vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj cov hlwv, ua tsis taus pa thiab tsim cov kua dej tso rau hauv lub ntsws, thiab lwm yam kev raug mob.
- Tsis txhob hnav phau ntawv rau 24 teev. Cov ntawv tuaj yeem siv tau ntev txog 8-12 teev.
- Tsis txhob hnav phau ntawv uas me me rau koj.
Kauj Ruam 4. Yuav cov ris tsho hauv qab kom tsim nyog
Yog tias hnav cov ntaub ntawv nyuaj dhau, lossis koj lub mis tuaj yeem txhawb nqa thiab ua kom yooj yim, nws yog lub tswv yim zoo los hnav ris tsho ua kis las rau tus txiv neej saib.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob pleev
Thaum pleev tuaj yeem siv los ua kom pom tus txiv neej zoo li, kab hauv qab yog tus txiv neej (lossis ib tus neeg uas zoo li tus txiv neej) hnav pleev yuav nyiam mloog.
Yog tias koj xav siv pleev, sim siv me ntsis xim av lossis tsaus muag kom pom qhov muag
Kauj Ruam 6. Xav txog kev xaiv tshuaj kho tshuaj
Nov yog kauj ruam loj heev hauv lub neej ntawm cov neeg hloov pauv uas tab tom nrhiav kev hloov pauv lub cev. Peb pom zoo tias koj ib txwm siv cov kev pabcuam thiab ua raws cov lus qhia ntawm thawj kws kho mob thiab thawj tus kws kho kev puas siab ntsws. Nco ntsoov kawm txoj cai kev noj qab haus huv rau cov neeg hloov pauv ua ntej ua qhov kev xaiv no tiag.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Ua Zoo Li Tus Txiv Neej
Kauj Ruam 1. Hloov koj lub suab
Hloov koj lub suab ntawm lub suab thiab kev hais tawm yuav mus ntev hauv kev qhia koj tus txiv neej. Thaum lub suab qis yog qhov cim ntawm txiv neej, kev tshawb fawb qhia tias ob yam no ua lub luag haujlwm loj dua: kev hais tawm ntawm tsab ntawv "s", thiab muaj "suab nrov". Yog tias koj muaj lub suab siab, tsis txhob Tsis txhob yuam koj tus kheej los hais lus hauv lub suab baritone. Xwb, sim qis dua, monotone version ntawm koj lub suab ntuj.
- Lub xub ntiag ntawm lisp (qe) lossis du hauv tsab ntawv "s" yog lub cim ntawm poj niam hais lus qauv.
- Vocal fry yog hais txog lub suab ntxhi, sib sib zog nqus, lub suab ntev ntawm qhov kawg ntawm kab lus. Qhov no kuj yog ib qho cim ntawm poj niam hais lus tus qauv thiab zam tau zoo tshaj plaws kom koj zoo li txiv neej.
Kauj Ruam 2. Nyob deb ntawm poj niam lub cev lus thiab tus cwj pwm
Piv txwv li, hla koj ob txhais ceg, ntsais koj lub qhov muag, thiab ua si nrog koj cov plaub hau.
- Yog tias koj tus txiv neej saib suav nrog cov plaub hau ntev, tsis txhob yaim koj cov plaub hau tom qab koj lub xub pwg, lossis kov koj lub caj dab ntev dhau.
- Thaum zaum, khoov rov qab thiab kis koj ob txhais ceg sib nrug.
- Tsis txhob yoog koj lub dab teg ntau dhau, qhia nws ntau zaus. Piv txwv li, thaum poj niam haus luam yeeb, lawv feem ntau tuav tes nrog lawv lub dab teg qhib thiab pom meej. Cov txiv neej feem ntau tuav cov luam yeeb los ntawm kaw lawv lub dab teg lossis tuav lawv ob txhais caj npab los ntawm lawv ob sab.
- Koj tseem tuaj yeem tso ib txhais tes rau hauv koj lub hnab ris vim tias qhov no feem ntau ua tiav los ntawm cov txiv neej.
Kauj Ruam 3. Siv kev tos txais uas txiv neej feem ntau siv
Txawm hais tias txiv neej kuj khawm feem ntau, nws yog lub tswv yim zoo los hais nyob zoo nrog ntau yam ntawm kev tuav tes lossis siab tsib.
- Thaum tuav lwm tus neeg txhais tes, tuav nws ruaj khov (tab sis tsis txhob ua mob rau nws), thiab tswj qhov muag kom pom kev ntseeg siab thiab ua phooj ywg zoo.
- Thaum koj tab tom yuav muab koj tus kheej siab tsib, tsom koj lub luj tshib kom koj tsis txhob nco nws thiab tsim qhov chaw txawv txawv.
Kauj Ruam 4. Hais lus kom xa xov xwm
Kev tshawb fawb qhia tias poj niam feem ntau hais lus los tsim kev sib raug zoo thiab zej zog, thaum txiv neej tham nrog cov ntaub ntawv xov xwm thiab txiav txim siab txog xwm txheej.
Yog tias qhov no nyuaj rau koj, sim ua chav kawm paub qhov tseeb vim qhov kev coj ua no tau hwm ntawm cov txiv neej
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm ntau nrog phooj ywg txiv neej
Hauv cov txheej txheem ntawm kev qhia koj tus kheej ua txiv neej, koj tuaj yeem ntog hla kev xav hauv lub neej ntawm "yuav ua li cas thiaj yog txiv neej." Txawm li cas los xij, yeej tsis muaj ib txoj hauv kev los ua txiv neej. Ib txoj hauv kev zoo kom paub yuav ua li cas thiaj yooj yim nthuav qhia koj tus kheej ua txiv neej, yog nrog phooj ywg lossis txiv neej phooj ywg thiab ua tib zoo saib xyuas lawv tus cwj pwm thiab tus cwj pwm.
Yog tias koj muaj phooj ywg txiv neej zoo koj tuaj yeem tham nrog txog qhov teeb meem no, tham txog koj kev sim qhia koj tus kheej ua txiv neej thiab ua haujlwm daws teeb meem ua ke
ntsiab lus
Yog tias koj xav kom zoo li tus menyuam, hnav lub tsho T-shirt nrog lub ris yooj yim xws li ris ntauv txhav lossis khakis. Muab cov khau ntaub lossis khau khiab thiab ua kom tiav nrog lub kaus mom ntaus pob los ntawm pab pawg ncaws pob koj nyiam lossis nroog. Yog tias koj tuaj yeem ua tau, ua kom koj cov plaub hau luv thiab tsis txhob pleev lossis pleev xim rau tes. Sim flattening koj lub hauv siab nrog ib phau ntawv, thiab tsis txhob qhwv koj lub hauv siab nrog kab xev lossis kab xev.
Lub tswv yim
- Ntxiv 21 rau koj tus poj niam lub duav kom tau tus txiv neej loj rau koj cov khaub ncaws.
- Nco ntsoov tias koj tshem cov ntsia thawv ntsia hlau thiab cov pleev pleev ua ntej tawm hauv tsev.
- Feem ntau, koj tuaj yeem hnav khaub ncaws uas yog ob daim duab loj dua koj qhov loj me.
- Yog tias koj yog tus hloov pauv neeg uas xav tau kev txhawb nqa, muaj ntau yam peev txheej muaj thiab tuaj yeem pab tau, xws li Trans Lifeline, The Trevor Project, Trans People of Color Coalition, thiab National Center for Transgender Equality.
Ceeb toom
- Yuav muaj cov neeg uas pom koj tus poj niam txiv neej thiab ua rau koj zoo li coj txawv txawv. Tsuas yog tsis quav ntsej lawv, luag nyav, thiab txaus siab rau lawv lub ntsej muag tsis meej pem.
- Yuav tsum paub tias muaj cov neeg uas muaj lub ntsej muag tsis pom kev uas tawm tsam cov neeg hloov pauv lossis ua rau lub ntsej muag tsis sib xws ntawm poj niam txiv neej. Yog koj xav tias raug teeb meem, nrhiav kev npog thiab/lossis hu rau tub ceev xwm.
