"Kev xa menyuam hauv tsev" yog thaum leej niam xaiv los yug hauv tsev ntau dua li hauv tsev kho mob. Qee leej niam-xaiv-xaiv yug me nyuam hauv tsev rau ntau yam laj thawj-piv txwv li, nws tuaj yeem ua rau leej niam muaj kev ywj pheej thaum ua haujlwm txav chaw, noj mov thiab da dej. Nws tseem yuav ua rau niam muaj kev nplij siab thaum ua haujlwm vim tias qhov xwm txheej tau paub zoo, nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg uas hlub nws. Txawm li cas los xij, kev yug menyuam hauv tsev tuaj yeem ua rau muaj kev cov nyom thiab txaus ntshai, yog li yog tias koj tab tom txiav txim siab yug menyuam hauv tsev nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nws mus zoo li cas ua ntej tus menyuam yuav txog lub sijhawm. Kawm qib 1 kom pib.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Kev Txiav Txim Siab Yog Qhov Kev Xa Khoom Hauv Tsev Yog Txoj Cai Xaiv
Kauj Ruam 1. Nkag siab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev yug menyuam hauv tsev
Txog tam sim no hauv keeb kwm, feem ntau ntawm kev yug hauv lub tsev. Txawm li cas los xij, txij li xyoo 2009 hauv Tebchaws Meskas, tsuas yog 0.72% ntawm txhua qhov kev yug menyuam tau yug los ntawm kev yug menyuam hauv tsev. Txheeb cais los ntawm kev txhim kho lub tebchaws kuj tseem qis heev. Txawm hais tias tsis tshua muaj tshwm sim ntawm kev tsim cov tebchaws hauv ntiaj teb niaj hnub no, cov niam nyiam yug menyuam hauv tsev ntau dua li yug hauv tsev kho mob. Muaj ntau yam laj thawj vim li cas niam thiaj xaiv yug me nyuam tom tsev. Tab sis nws kuj tseem yuav tsum tau sau tseg tias "ntau qhov kev tshawb fawb tshawb fawb tau qhia txog kev yug menyuam hauv tsev yog 2-3 zaug ntau dua yuav muaj teeb meem." Txawm hais tias qhov teeb meem tseem tsawg heev nyob rau hauv cov ntsiab lus meej (uas muaj teeb meem 1 hauv 1000) cov niam txiv uas tsis tau xaiv yuav tsum nkag siab tias kev yug hauv tsev yog "me ntsis" muaj kev pheej hmoo ntau dua hauv tsev kho mob. Ntawm qhov tod tes, kev xa mus tsev muaj ntau qhov zoo uas tsis tuaj yeem tau txais los ntawm tsev kho mob, suav nrog:
- Cov niam txiv yav tom ntej muaj kev ywj pheej txav mus los, da dej thiab noj mov raws li lawv xav tau.
- Tso cai rau niam-yuav-kho nws txoj haujlwm thaum yug
- Qhov kev xis nyob tau txais los ntawm qhov chaw ib puag ncig thiab ntsej muag
- Lub peev xwm yug me nyuam yam tsis muaj kev pab kho mob (xws li tshuaj kho mob) yog xav tau.
- Muaj peev xwm ua raws li kev cai dab qhuas lossis kab lis kev cai hauv kev yug menyuam
- Cov nqi qis dua, rau qee yam xwm txheej
Kauj Ruam 2. Paub thaum xa khoom hauv tsev yog "tsis" ua
Hauv qee kis, kev yug menyuam muaj teeb meem nrog kev pheej hmoo siab rau tus menyuam, leej niam lossis ob leeg. Hauv qhov xwm txheej zoo li no niam thiab tus menyuam hauv plab noj qab haus huv tseem ceeb dua li qhov tau txais me me los ntawm kev xa mus tsev, yog li kev yug menyuam yuav tsum tau nqa tawm hauv tsev kho mob uas muab kws kho mob thiab cov cuab yeej siv kho mob muaj txiaj ntsig zoo. Nov yog qee qhov xwm txheej thaum niam-yuav-yuav-yuav tsum npaj nws tus menyuam hauv tsev kho mob:
- Yog tias leej niam muaj mob hnyav (mob ntshav qab zib, qaug dab peg, thiab lwm yam)
- Yog tias yav dhau los yug tus niam muaj kev phais plab
- Yog tias thaum lub sijhawm kuaj cev xeeb tub, pom muaj teeb meem kev noj qab haus huv hauv tus menyuam yav tom ntej
- Yog leej niam muaj teeb meem kev noj qab haus huv thaum cev xeeb tub
- Yog leej niam haus luam yeeb, haus dej cawv lossis siv tshuaj txhaum cai
- Yog leej niam nqa tus menyuam ntxaib, tus menyuam thib peb thiab ntxiv rau lossis yog tus menyuam lub taub hau tsis npaj yug
- Yog tias yug ntxov ntxov lossis lig dua hnub kawg. Hauv lwm lo lus, tsis txhob npaj xa tom tsev ua ntej 37 lub lis piam cev xeeb tub lossis tom qab 41 lub lis piam.
Kauj Ruam 3. Nkag siab cov txheej txheem raug cai ntawm kev xa mus tsev
Feem ntau, kev yug menyuam hauv tsev tsis raug txwv los ntawm ntau lub tebchaws lossis tsoomfwv hauv nroog. Hauv tebchaws Askiv, Australia thiab Canada, nws raug cai los yug menyuam hauv tsev, thiab, nyob ntawm qhov xwm txheej, tsoomfwv yuav pab them nqi menyuam. Txawm li cas los xij, txoj cai lij choj hauv Asmeskas hais txog tus kws pab yug menyuam yog qhov nyuaj heev.
Hauv Tebchaws Meskas, hauv txhua 50 lub xeev nws raug cai ntiav ntiav tus kws saib xyuas menyuam yaus (CNM). CNMs yog kws saib xyuas neeg mob uas ua haujlwm hauv tsev kho mob - txawm hais tias tsawg leej ntawm lawv yuav tuaj rau hauv tsev, yuav luag txhua lub xeev muaj txoj cai lij choj uas tso cai rau lawv ntiav lawv los pab xa cov tsev. Hauv 27 lub tebchaws, txoj cai lij choj tso cai ntiav ib tus kws saib xyuas poj niam ib txwm muaj. Cov kws pab yug me nyuam ib txwm yog cov uas dhau los ua tus pab yug me nyuam dhau los ntawm kev kawm tus kheej, xyaum kawm thiab lwm yam thiab tsis tas yuav dhau los ua kws saib xyuas neeg mob lossis kws kho mob. Cov uas muaj xwm txheej CPM tau ntawv pov thawj los ntawm North American Registry of Midwives (NARM). Cov CPMs no tsis tas yuav muaj ntawv pov hwm thiab tsis tas yuav tshuaj xyuas txoj haujlwm
Ntu 2 ntawm 3: Npaj Yug Hauv Tsev
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam
Nws tau pom zoo tias koj ntiav tus kws saib xyuas yug menyuam lossis kws kho mob los pab koj thaum koj yug menyuam. Npaj rau ob tus kws kho mob thiab tus kws yug menyuam kom tuaj txog ntxov - ntsib thiab tham txog koj lub zog nrog nws ua ntej pib ua haujlwm, thiab txuag nws tus lej xov tooj yog li koj tuaj yeem hu nws tam sim yog tias qhov kev cog lus nrawm dua li xav thawj zaug.
- Mayo Clinic tseem pom zoo kom ntseeg tau tias tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam tau yooj yim mus cuag kws kho mob los ntawm tsev kho mob ze tshaj, yog ua tau.
- Koj yuav xav txiav txim siab nrhiav lossis ntiav ib tus neeg uas tuaj yeem pab txhawb lub cev thiab kev xav thaum lub sijhawm ua haujlwm.
Kauj Ruam 2. Npaj koj txoj kev yug los
Kev yug menyuam yog ib qho kev mob siab rau ob lub cev thiab lub siab, thiab nws yog qhov tshwm sim yooj yim heev. Yam uas koj tsis xav ua tshaj yog thaum ua haujlwm hnyav thiab tej zaum koj nyob rau qhov xwm txheej tseem ceeb heev, koj yuav tsum txiav txim siab sai txog yuav ua li cas cov txheej txheem yug. Nws yog qhov zoo dua los tsim thiab rov kawm dua ib qho phiaj xwm kwv yees hais txog txheej txheem yug me nyuam ua ntej yug tau tshwm sim tiag. Sim ua ntu zus txhua theem txij thaum pib kom tiav. Thaum koj tsis tuaj yeem ua raws txhua cov phiaj xwm no kom raug, "muaj" phiaj xwm yuav ua rau koj muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Hauv txoj kev npaj, teb cov lus nug xws li hauv qab no:
- Sib nrug los ntawm tus kws kho mob/tus kws yug menyuam, leej twg ntxiv, yog tias muaj, koj puas xav nyob hauv tus txheej txheem xa khoom?
- Koj xav yug menyuam nyob qhov twg? Nco ntsoov, hauv tus txheej txheem ntawm kev yug menyuam, koj muaj kev ywj pheej txav mus raws li koj txoj kev nplij siab.
- Koj yuav npaj cov khoom siv dab tsi? Sib tham nrog tus kws kho mob - feem ntau yog cov phuam da dej ntxiv, ntawv txheeb, hauv ncoo, thiab pam vov ntxiv rau cov txaj npog thiab cov ntaub pua plag hauv av.
- Koj yuav daws qhov mob li cas? Puas yog koj yuav siv tshuaj tua kab mob, txheej txheem Lamaze lossis cuam tshuam nrog nws hauv lwm txoj kev?
Kauj Ruam 3. Npaj lub tsheb mus rau tom tsev kho mob
Feem ntau xa khoom hauv tsev tau ua tiav thiab tsis yooj yim. "Txawm li cas los xij", ib yam nrog kev ua haujlwm, ib txwm muaj lub sijhawm me me uas txhua yam tuaj yeem ua tsis raug uas yuav cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab thiab/lossis leej niam. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev los npaj kev thauj mus los uas tuaj yeem nqa niam mus rau tom tsev kho mob yog tias muaj xwm txheej ceev tshwm sim. Sau koj lub tsheb nrog roj thiab xyuas kom tseeb tias muaj cov khoom siv txaus hauv lub tsheb xws li tu cov cuab yeej, pam vov thiab phuam da dej. Kawm paub txoj kev nrawm tshaj plaws mus rau lub tsev kho mob uas nyob ze tshaj plaws - koj tseem tuaj yeem xyaum ua txoj hauv kev ntawd ua ntej.
Kauj Ruam 4. Xaiv qhov chaw xa koj tus menyuam
Thaum koj tuaj yeem hloov kho koj txoj haujlwm thiab txawm tias taug kev ib puag ncig thaum ua haujlwm, nws yog lub phiaj xwm zoo yog tias koj npaj qhov chaw tshwj xeeb rau xa khoom. Kev xaiv nyab xeeb, xis nyob - niam feem ntau xaiv lawv tus kheej lub txaj, tab sis kuj tseem tuaj yeem xaiv yug me nyuam ntawm lub rooj zaum lossis ntawm qhov chaw mos dua hauv av. Xijpeem koj xaiv qhov chaw nyob, nco ntsoov tias thaum pib ua haujlwm, nws tau ntxuav thiab muaj cov khoom siv tiav xws li phuam da dej, pam vov thiab tog hauv ncoo. Thiab tej zaum yam koj tseem xav tau yog daim ntawv yas uas tsis muaj dej lossis npog los tiv thaiv cov ntshav ntshav.
- Thaum muaj xwm txheej ceev, daim ntaub da dej kom huv, tsis muaj dej kuj tseem tuaj yeem siv kom tsis txhob pom qhov muag.
- Txawm hais tias tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam tau npaj qhov no, tab sis koj tseem tuaj yeem muaj daim ntaub thaiv thiab hlua npaj kom ze koj los txiav tus menyuam txoj hlab ntaws.
Kauj Ruam 5. Tos kom pom cov cim ntawm yug
Tom qab koj tau npaj txhua yam, nws yog lub sijhawm rau koj tos rau lub sijhawm khoom xa tuaj. Lub hnub nyoog nruab nrab cev xeeb tub yog 38 lub lis piam, txawm hais tias kev noj qab nyob zoo tuaj yeem pib li ntawm ib lub lis piam lossis ob los ntawm 38 lub lis piam. Yog tias koj pib ua haujlwm ua ntej 37 lub lis piam lossis tom qab 41 lub lis piam, mus rau tom tsev kho mob tam sim. Txwv tsis pub, npaj rau qhov tshwm sim ntxov ntawm kev yug:
- Cov kua amniotic tawg
- Qhib ncauj tsev menyuam
- Ntshav me ntsis (liab los yog xim av tso zis)
- Cov ntawv cog lus ntev txog 30 txog 90 vib nas this
Ntu 3 ntawm 3: Kev yug menyuam
Ib txwm Ua Haujlwm
Kauj Ruam 1. Mloog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam
Tus kws tshaj lij kho mob uas koj tau xaiv los pab koj xa los ntawm tsev tau kawm paub yuav ua li cas thiaj pab tau tus menyuam kom nyab xeeb thiab tau ntawv pov thawj kom ua li ntawd. Ib txwm mloog koj tus kws kho mob lossis tus kws saib xyuas poj niam qhia thiab sim ua raws li lawv cov lus qhia. Qee cov lus qhia yuav ua rau koj qhov mob nce ib ntus. Txawm li cas los xij, lub hom phiaj ntawm muaj kws kho mob thiab kws yug menyuam nyob ze koj yog pab koj kom dhau txoj kev yug menyuam sai thiab nyab xeeb raws li qhov ua tau, yog li sim ua raws li lawv cov lus qhia kom zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau.
Cov lus qhia seem hauv ntu no txhais tau tias yog phau ntawv qhia ntxaws - "ib txwm" ua raws cov lus qhia ntawm koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam
Kauj Ruam 2. Nyob twj ywm thiab ua kom pom tseeb
Kev yug menyuam tuaj yeem yog qhov mob ntev, mob hnyav thiab nws paub tseeb tias yuav tshee tshee rau qee qib. Txawm li cas los xij nws tsis zoo los ua rau kev poob siab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom nyob twj ywm thiab nyob zoo. Qhov no yuav pab koj ua raws cov lus qhia ntawm koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam zoo tshaj qhov koj tuaj yeem ua tau, kom ntseeg tau tias yug menyuam sai thiab nyab xeeb. Nws yuav yooj yim dua yog tias koj nyob hauv qhov chaw xis thiab ua pa tob.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas cov cim ntawm teeb meem
Raws li tau hais ua ntej, feem ntau xa khoom hauv tsev mus tau yooj yim. Txawm li cas los xij, qhov ua tau ntawm cov teeb meem yeej ib txwm muaj. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov cim qhia hauv qab no, mus rau tom tsev kho mob tam sim ntawd, vim qhov no qhia txog kev ua haujlwm hnyav uas yuav tsum tau siv thev naus laus zis thiab kev tshaj lij muaj nyob hauv tsev kho mob:
- Cov quav me me tshwm thaum koj cov dej so
- Tus menyuam txoj hlab ntaws tawm ntawm koj lub paum ua ntej koj tus menyuam
- Los ntshav los ntawm qhov chaw mos uas tsis yog ntshav "lossis" cov ntshav uas muaj ntshav ntau (feem ntau yog xim liab, xim av lossis xim daj)
- Yog tias txoj hlab ntaws tsis tawm tom qab tus menyuam yug los "lossis" lub tsho me nyuam tsis nyob li qub thaum nws tawm los.
- Koj tus menyuam loj hlob tuaj
- Koj tus menyuam tab tom qhia pom tias muaj kev nyuaj siab
- Kev ua haujlwm tsis ua rau yug menyuam
Kauj Ruam 4. Cia tus neeg saib xyuas tom qab koj tshuaj xyuas qhov qhib ntawm koj lub ncauj tsev menyuam
Thaum ntxov ntawm kev ua haujlwm, lub ncauj tsev menyuam qhib, thins thiab nthuav dav los npaj rau tus menyuam tawm. Thaum xub thawj, nws yuav hnov me ntsis tsis xis nyob. Nrog rau lub sijhawm dhau los, kev cog lus yuav ntau dua thiab muaj zog dua. Koj yuav pib hnov mob thiab nyob hauv ib feem ntawm koj lub nraub qaum lossis hauv plab yuav hnov zoo li lub siab thaum lub ncauj tsev menyuam nthuav dav. Nrog rau lub ncauj tsev menyuam qhib, tus neeg saib xyuas tom qab koj yuav ua qhov kev soj ntsuam tas li ntawm kab noj hniav hauv plab kom saib xyuas kev nce qib. Thaum nws qhib tag nrho txog li 10 cm dav, koj npaj tau nkag mus rau theem thib ob ntawm kev ua haujlwm.
- Koj yuav muaj kev yaum kom thawb - feem ntau tus neeg saib xyuas koj yuav txwv koj kom ua li ntawd kom txog thaum lub ncauj tsev menyuam tau qhib los ntawm 10 cm.
- Hauv theem no, koj tseem tuaj yeem tau txais cov tshuaj tua kab mob. Yog tias koj tau npaj rau qhov ua tau no thiab tau npaj txhua yam tshuaj kho mob, tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam kom txiav txim siab seb puas tsim nyog.
Kauj Ruam 5. Ua raws cov lus qhia ntawm tus neeg saib xyuas koj kom thawb
Hauv theem ob ntawm kev ua haujlwm, kev cog lus koj xav tias nquag thiab nce ntxiv. Koj yuav muaj kev nkag siab - thaum lub ncauj tsev menyuam tau qhib tag nrho, tus neeg koom nrog kev xa khoom yuav muab lub teeb liab los ua. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam txog qhov hloov pauv ntawm koj tus mob. Lawv yuav muab cov lus qhia yuav ua li cas thawb, ua pa li cas thiab yuav so li cas. Ua raws li lawv cov lus qhia kom zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau. Cov theem ntawm kev ua haujlwm no yuav siv sijhawm ntev li 2 teev rau thawj tus niam thaum rau cov uas tau yug menyuam ntau zaus cov theem no yuav luv dua (qee zaum nws tsuas yog siv sijhawm 15 feeb).
- Xav tias dawb los sim txoj haujlwm sib txawv, xws li so ntawm koj txhais tes thiab hauv caug, txhos caug, lossis zaum zaum. Feem ntau tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam xav kom koj nyob hauv txoj haujlwm yooj yim tshaj plaws uas tuaj yeem pab koj thawb.
- Thaum nruj, tsis txhob txhawj xeeb yog tias muaj xwm txheej tshwm sim xws li tso zis lossis tso quav - qhov no yog ib txwm thiab ib qho uas pab koj nkag siab qhov no zoo heev. Ua tib zoo mloog kom thawb tus menyuam tawm hauv plab.
Kauj Ruam 6. Rub tus menyuam hla lub ncauj tsev menyuam
Lub zog ntawm koj thawb, ua ke nrog kev cog lus, yuav txav tus menyuam los ntawm lub tsev menyuam mus rau lub ncauj tsev menyuam. Lub sijhawm no nws pab koj yuav tuaj yeem pom tus menyuam lub taub hau. Qhov no hu ua "crowning" - koj tuaj yeem siv daim iav pom qhov ntxeev ntawm koj tus menyuam lub taub hau. Tsis txhob txhawj xeeb yog tias tom qab ua kom koj tus menyuam lub taub hau ploj mus - qhov no yog qhov ib txwm muaj. Nrog lub sijhawm, tus menyuam txoj haujlwm yuav txav mus rau ntawm ncauj tsev menyuam. Koj yuav tsum thawb hnyav kom tus menyuam lub taub hau tawm. Sai li qhov no tshwm sim, tus kws yug menyuam/kws kho mob yuav tshem lub qhov ntswg thiab qhov ncauj ntawm cov kua los ntawm cov kua amniotic thiab pab koj thawb tus menyuam lub cev tag nrho.
Kev yug me nyuam hauv plab (tus me nyuam txhais taw tawm ua ntej lub taub hau) yog qhov mob uas ua rau muaj kev pheej hmoo rau tus menyuam thiab feem ntau xav tau kev pab hauv tsev kho mob. Cov menyuam mos yug hauv breech xav tau kev phais mob
Kauj Ruam 7. Saib xyuas tus menyuam tom qab yug los
Nrog koj zoo siab - koj tau ua tiav lub tsev yug. Tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam yuav kaw thiab txiav txoj hlab ntaws uas siv txiab tsis muaj menyuam. So tus me nyuam nrog phuam huv si thiab npog nws lub cev me me nrog daim pam sov sov.
- Tom qab yug me nyuam, tus neeg pab tus me nyuam yuav hais qhia kom pib pub niam mis.
- Tsis txhob da dej tus menyuam tam sim ntawd. Thaum koj tus menyuam yug los koj yuav pom tias nws daim tawv nqaij npog nrog cov xim dawb. Qhov no yog ib txwm - qhov hnav khaub ncaws no yog cov khoom siv uas tiv thaiv tus menyuam cov tawv nqaij thaum nyob hauv plab (vernix). Nws ntseeg tias daim ntaub qhwv dawb no tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev kis kab mob thiab ua kom lub cev qhuav rau menyuam mos cov tawv nqaij.
Kauj Ruam 8. Ua kom tiav cov txheej txheem xa khoom
Tom qab tus menyuam yug los, txawm tias qhov kev nyuaj siab dhau lawm, koj tseem tsis tau "ua tiav". Qhov thib peb thiab theem kawg ntawm txheej txheem kev ua haujlwm yog tias koj yuav tsum ntiab tawm ari-ari, uas yog lub cev uas muab zaub mov rau tus menyuam thaum nws tseem nyob hauv plab. Kev cog lus me me (me me heev, txawm tias qee leej niam yuav tsis hnov nws)) cais qhov tso menyuam tawm ntawm phab ntsa tsev menyuam. Tom qab ntawd, txoj hlab ntaws yuav tawm los ntawm lub tsev menyuam hauv plab. Cov txheej txheem no feem ntau siv li 5-20 feeb thiab, piv rau kev xa menyuam, tsis muaj kev ntxhov siab.
Yog tias koj lub tsho me nyuam "tsis" tawm lossis tawm tab sis tsuas yog ib nrab, mus rau tom tsev kho mob - qhov no yog kev mob nkeeg, uas, yog tias tsis quav ntsej, yuav muaj qhov tshwm sim loj
Kauj Ruam 9. Coj koj tus menyuam mus rau kws kho menyuam yaus
Yog tias koj tus menyuam saib zoo thaum nws yug los, tej zaum nws yog. "Txawm li cas los xij", nws tseem yog qhov tseem ceeb mus ntsib kws kho mob txhawm rau kuaj mob tsis pub dhau ob peb hnub tom qab yug los kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tsis muaj mob uas tsis tau kuaj pom. yug. Tus kws kho menyuam yaus yuav tshuaj xyuas tus menyuam thiab muab lus qhia saib xyuas tus menyuam li cas.
Koj ib yam nkaus thiab yuav tsum tau tshuaj xyuas - kev ua haujlwm yog qhov xav tau ntau thiab muaj txheej txheem, thiab yog tias koj xav tias tsis txawv, nug koj tus kws kho mob tshuaj xyuas koj tus mob thiab saib seb txhua yam zoo los tsis yog
Kev Xa Dej
Kauj Ruam 1. Kawm paub qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev xa dej
Kev xa dej yog qhov nws hu ua - yug hauv dej. Txoj kev no yog nrov heev niaj hnub no - qee lub tsev kho mob txawm tias muaj hom kev xa khoom no. Txawm li cas los xij, qee tus kws kho mob tsis pom zoo nws vim tias nws muaj kev nyab xeeb dua rau kev yug me nyuam txoj hauv kev. Thaum qee leej niam hais tias kev xa dej kom yooj yim dua, xis nyob, tsis mob, thiab "ntuj" ntau dua li txoj kev xa khoom ib txwm muaj, nws muaj qee yam txaus ntshai, suav nrog:
- Kev kis mob los ntawm cov dej tsis huv
- Cov teeb meem tshwm sim los ntawm cov dej uas tus menyuam haus
- Txawm hais tias tsawg heev, tseem muaj feem yuav ua rau lub hlwb puas lossis tuag, vim tsis muaj oxygen thaum tus menyuam nyob hauv dej.
Kauj Ruam 2. Kawm thaum xa dej tsis tsim nyog
Ib yam li kev yug menyuam hauv tsev, yuav tsum tsis txhob xa dej yog tias leej niam thiab menyuam muaj kev pheej hmoo rau qee yam teeb meem. Yog tias cov xwm txheej tau teev tseg hauv thawj ntu sib xws nrog koj cev xeeb tub, tsis txhob xaiv xa dej - hloov pauv, npaj rau kev xa mus rau tsev kho mob. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob sim yug menyuam hauv dej yog tias koj muaj tus mob herpes lossis lwm qhov chaw kis mob, vim tias cov no tuaj yeem kis mus rau tus menyuam hauv dej.
Kauj Ruam 3. Npaj lub pas dej yug me nyuam
Tsis pub dhau 15 feeb ntawm kev yug menyuam, nug tus kws kho mob/tus kws yug menyuam lossis tus phooj ywg txhawm rau sau cov dej kwv yees li 36 cm. Cov pas dej tshwj xeeb uas tsim los rau xa dej tuaj yeem xauj lossis yuav - qee hom kev pov hwm kev noj qab haus huv yuav suav nrog tus nqi. Tshem koj cov ris tsho hauv qab (lossis koj tuaj yeem liab qab kiag li) thiab nkag mus rau hauv pas dej.
Xyuas kom cov dej sab hauv huv thiab tsis kub tshaj 37 degrees Celsius
Kauj ruam 4. Kom koj tus khub lossis tus yug menyuam koom nrog koj hauv pas dej (xaiv tau)
Qee leej niam xaiv los nrog lawv tus khub (tus txiv, thiab lwm yam) hauv pas dej thaum lawv yug los los muab kev txhawb nqa kev ncaj ncees thiab kev sib raug zoo. Thaum lwm tus xaiv tus kws kho mob/kws yug menyuam hauv pas dej. Yog tias koj tab tom npaj xaiv koj tus khub nrog koj, koj tuaj yeem sim khoov koj lub cev ntawm koj tus khub kom txhawb nqa koj kom thawb.
Kauj Ruam 5. Txuas ntxiv cov txheej txheem ua haujlwm
Koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam yuav pab koj ua haujlwm, pab koj ua pa, thawb thiab so kom raws sijhawm. Thaum koj xav tias tus menyuam tawm los, nug tus kws kho mob/tus kws yug menyuam kom tso ob txhais tes nruab nrab ntawm koj ob txhais ceg kom lawv npaj txhij mus ntes tus menyuam thaum nws tawm los. Koj xav kom koj txhais tes muaj kev ywj pheej los tuav qee yam thaum koj tab tom thawb.
- Ib yam li kev yug me nyuam ib txwm, koj tuaj yeem hloov txoj haujlwm. Piv txwv li, koj sim thawb tus menyuam nqes los txhos caug hauv dej.
- Yog tias koj tus menyuam pom cov tsos mob tshwm sim (saib Ntu Peb), tawm hauv lub pas dej sai.
Kauj Ruam 6. Tam sim tawm ntawm lub pas dej
Thaum tus me nyuam yug los, tuav nws saum cov dej kom nws nqus tau. Tom qab ib ntus tuav tus me nyuam, ua tib zoo tawm ntawm lub pas dej kom txiav txoj hlab ntaws thiab tus menyuam tuaj yeem so qhuav, hnav thiab qhwv hauv daim pam.
Hauv qee kis, tus menyuam yuav tso quav hauv plab. Yog tias muaj qhov xwm txheej no, nqa tus menyuam lub taub hau sai dua saum cov dej thiab kom deb ntawm cov dej tsis huv, vim tias muaj peev xwm kis mob hnyav yog tias tus menyuam haus dej lossis nqus nws tus kheej cov quav. Coj koj tus menyuam mus rau tom tsev kho mob tam sim
Lub tswv yim
- Nrog ib tus phooj ywg los yog tus kws yug menyuam sau npe.
- Tsis txhob yug menyuam ib leeg - tsis muaj kws kho mob lossis kws yug menyuam los pab koj muaj ntau yam uas tuaj yeem ua tsis raug.
- Yog ua tau, ntxuav koj qhov chaw mos ua ntej yug menyuam. Qhov no yuav pab xyuas kom thaj chaw huv si kom ntau li ntau tau.
Ceeb toom
- Cov kws saib xyuas neeg mob, cov phooj ywg, thiab txawm tias kws kho mob qee zaum tuaj yeem ntxhov siab yog tias kev xa khoom tiav hauv tsev. Hauv zej zog niaj hnub no, nws yog ib qho haujlwm tsis yooj yim. Txawm li cas los xij, sim nkag siab yog tias lawv ua tsis txaus siab lossis tsis meej pem. Tsis txhob cem lawv vim tsis muaj laj thawj.
- Thaum xa menyuam ntxaib, yog thawj tus menyuam tau yug lub taub hau ua ntej, thiab tus thib ob yog lub plab qhov no yog qhov nyuaj (nkag siab tias ib txhais ceg feem ntau tawm los ua ntej tab sis lwm qhov nyob hauv plab, thiab tus kws yug menyuam, lossis kws saib xyuas mob lossis kws kho mob uas muaj yuav tsum tau kawm kom kov yeej lub breech).
- Yog tias txoj hlab ntaws tau qhwv ib ncig ntawm tus menyuam lub caj dab, thiab lwm yam, lossis txoj hlab ntaws ntawm ob tus menyuam ntxaib tau qhwv nyob ib leeg lossis tus menyuam tau muab fused rau ib feem ntawm lawv lub cev - lossis ntxaib ntxaib ib yam nkaus, qhov kev yug yuav tsum tau phais mob. ntu Yog li tsis txhob yug menyuam yam tsis muaj kev pab thiab muaj cov neeg ua haujlwm tsim nyog.
