Cov tiaj ua si hauv dej tuaj yeem yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los siv sijhawm so thiab muaj kev lom zem. Cov chaw ua si hauv dej feem ntau muaj ntau yam kev caij tsheb thiab kev ua si uas haum rau txhua lub hnub nyoog. Siv sijhawm nrog tsev neeg nyob hauv chaw ua si dej lom zem thiab tuaj yeem nyiam los ntawm cov hluas thiab cov laus ib yam. Nws yog lub tswv yim zoo los npaj koj txoj kev mus ncig thiab tshawb fawb ua ntej txog cov kev ua si ntawm kev muab xwv kom koj tuaj yeem siv sijhawm zoo dua thiab muaj kev mus ntsib.
Kauj ruam
Ntu 1 ntawm 4: Npaj rau Kev Taug Kev
Kauj Ruam 1. Nrhiav cov ntaub ntawv hais txog lub sijhawm ua si lub tiaj ua si thiab daim pib nqi ntau npaum li cas
Cov ntaub ntawv no yuav pab koj npaj koj txoj kev mus ncig thiab npaj cov peev txheej tsim nyog. Nws raug nquahu kom tuaj txog ntawm lub tiaj ua si thaum ntxov yog li koj muaj sijhawm ntau ntxiv rau kev txaus siab rau txhua qhov kev caij tsheb thiab cov kab ntawv tsis ntev heev. Koj kuj tseem muaj txoj hauv kev txaus siab rau qhov kev ua si ob peb teev ua ntej tav su thaum lub hnub zoo tshaj plaws. Kev ua si hauv chaw ua si hauv dej tej zaum yuav lom zem heev nyob rau hnub sov, tab sis hnub pos huab yuav muaj kev tiv thaiv ntau ntxiv los ntawm tshav ntuj.
Koj tseem tuaj yeem tshawb xyuas yog tias muaj cov khw noj mov hauv thaj chaw ua si dej thiab txiav txim siab yuav yuav khoom noj nyob ntawd, lossis raug tso cai nqa koj tus kheej cov zaub mov
Kauj Ruam 2. Ntim koj lub hnab
Tsis txhob hnov qab nqa lub cev da dej, tshuaj pleev thaiv hnub (yog tias lub tiaj ua si dej sab nraum), daim di ncauj, nyiaj yuav daim pib thiab khoom noj txom ncauj, phuam da dej, tsom iav ua luam dej, ntsuas phoo kom xauv lub tub rau khoom, thiab hloov khaub ncaws mus tsev.
- Yog tias koj muaj cov plaub hau ntev, tsis txhob hnov qab nqa lub zuag lossis lub taub hau da dej.
- Tsis muaj dab tsi txhaum nrog nqa flip-flops lossis khau dej. Cov khoom siv no yooj yim rau tso thiab tiv thaiv taw los ntawm cov pob zeb kub hauv qhov chaw ua si sab nraum zoov.
- Txhawm rau txuag sijhawm, koj tuaj yeem hnav koj lub cev da dej hauv qab koj cov khaub ncaws, tab sis tsis txhob hnov qab ntim cov ris tsho hauv qab kom huv si thaum koj mus txog tsev. Koj tuaj yeem hloov pauv hauv chav hloov pauv tom qab nyob ntawm chaw ua si dej.
Kauj Ruam 3. Nrhiav cov ntaub ntawv hais txog hom khaub ncaws ua luam dej tso cai ntawm chaw ua si dej
Qee lub tiaj ua si xav kom cov neeg tuaj saib hnav lub cev ua luam dej yam tsis muaj lub zipper lossis cov khoom dai uas yuav raug ntes thaum ua si ntawm kev caij tsheb. Lwm tus neeg ua teb yuav hais kom tus menyuam hnav cov pawm dej.
Kauj Ruam 4. Nug kom paub cov ntaub ntawv hais txog daim pib tsheb
Qee qhov chaw ua si hauv dej tuaj yeem muab daim pib nthuav dav uas tso cai rau koj nkag mus yam tsis tau tos hauv kab thiab nkag tau sai dua rau kev caij tsheb.
Kauj Ruam 5. Npaj txoj kev caij tsheb uas koj xav mus ua ntej
Muaj daim duab qhia chaw yuav pab koj mus rau txhua qhov kev caij tsheb hauv ib cheeb tsam thiab tom qab ntawd txav mus rau lwm qhov. Nws raug nquahu kom koj thiab koj tsev neeg tuaj xyuas lub tiaj ua si dej lub vev xaib ua ntej mus rau ntawd thiab sau cov npe ntawm txhua qhov kev ua si uas koj xav mus ntsib.
Ntu 2 ntawm 4: Txaus siab rau Kev Caij Tsheb mus rau Qhov Siab Tshaj
Kauj Ruam 1. Nrhiav chav xauv
Cov chaw ua si hauv dej feem ntau muaj chav hloov pauv/tub rau khoom uas koj tuaj yeem khaws khoom thiab hloov khaub ncaws. Koj tuaj yeem muab cov khoom muaj nqis tso rau hauv lub tub rau khoom los tiv thaiv lawv los ntawm kev raug nyiag lossis puas los ntawm dej. Txoj kev ntawd, koj tuaj yeem muaj kev lom zem nrog kev caij tsheb yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog koj li khoom.
Kauj Ruam 2. Mus rau chav dej hauv thaj chaw ua si dej ua ntej txaus siab rau kev caij tsheb
Txoj kev ntawd, koj tsis tas yuav nkim sijhawm mus nrhiav chav dej thaum nyob hauv thaj chaw caij tsheb thiab tuaj yeem txaus siab rau nws kom puv.
Kauj Ruam 3. Mus rau cov caij nrov thaum tsis muaj neeg tuaj saib
Mus ntsib cov neeg caij tsheb thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj vim tias cov kab luv dua. Thaum nruab nrab thaum sawv ntxov thiab yav tav su, kab feem ntau ntev heev. Lub sijhawm no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los txaus siab rau lub pas dej yoj thiab lwm yam kev caij yam tsis tau tos hauv kab.
Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas hnub nyoog thiab qhov siab txwv ua ntej kab
Qee qhov kev caij tsheb tsis haum rau menyuam yaus. Koj tuaj yeem zam kev poob siab lossis nkim sijhawm nyob hauv kab ntev. Feem ntau muaj daim paib tso rau ntawm qhov nkag ntawm kev caij tsheb kom koj tuaj yeem tshawb xyuas ua ntej koom nrog kab.
Kauj Ruam 5. Saib seb muaj pes tsawg lub tiaj ua si thaum tav su
Ntau lub tiaj ua si hauv dej pib khoob ib puag ncig 16:00 lossis 17:00. Nov yog lub sijhawm zoo los txaus siab rau qee qhov kev caij tsheb nyiam tshaj plaws (txawm hais tias tseem yuav muaj kab ntev).
Ntu 3 ntawm 4: Txaus Siab Rau Koj So
Kauj Ruam 1. Teem sijhawm noj su
Nov yog lub sijhawm zoo los rov ua dej thiab ua kom lub cev muaj zog. Sib nrug ntawm qhov ntawd, koj kuj tseem muaj sijhawm los so thiab npaj ib nrab hnub ntawm koj hnub. Tom qab noj su, tsis txhob hnov qab thov tshuaj pleev thaiv hnub lossis rov mus tso quav.
Kauj Ruam 2. Ua kom zoo dua ntawm cov dej num los ntawm tus thawj tswj chaw ua si
Qee qhov chaw ua si yuav muaj pab pawg ua si rau menyuam yaus, ua si arcade, lossis pas dej rau cov neeg laus nkaus xwb. Nov yog lub sijhawm zoo los tshawb nrhiav lwm tus thawj tswj chaw ua si yuav tsum muaj.
Kauj Ruam 3. So kom txaus
Yog tias koj nkees nkees tom qab tag nrho cov haujlwm hauv ib hnub, tawm hauv dej mus so thiab so ntawm lub hnub ci, txawm tias nws tau nyeem phau ntawv lossis pw sai.
Ntu 4 ntawm 4: Ua Kom Koj Tus Kheej Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Npaj ntsuas kev nyab xeeb
Yog tias koj tab tom mus saib chaw ua si dej nrog cov menyuam yaus uas tseem tsis tau ua luam dej zoo, xyuas kom lawv hnav lub tsho cawm siav. Qee lub tiaj ua si muab cov cuab yeej no pub dawb, tab sis nco ntsoov koj tshawb fawb cov ntaub ntawv ua ntej mus rau qhov ntawd.
Kauj Ruam 2. Txiav txim qhov chaw sib tham
Cov kauj ruam no yuav tiv thaiv menyuam tsis txhob ntshai yog lawv poob. Nco ntsoov tias koj khaws koj lub xov tooj hauv chav xauv. Yog li, txiav txim siab qhov chaw sib tham yog qhov tseem ceeb heev.
Kauj Ruam 3. So kom txaus ua ntej pib ua luam dej dua
Yog tias koj dhia mus rau hauv pas dej tam sim tom qab noj mov, koj yuav hnov mob plab lossis xeev siab. Muab sijhawm rau koj lub cev txhawm rau zom koj cov pluas su thiab rov qab mus ua haujlwm tsuas yog thaum koj lub plab xis nyob. Koj tuaj yeem siv lub sijhawm no los so hauv pas dej lossis txaus siab rau cov dej num tsis muaj zog.
Kauj Ruam 4. Thov tshuaj pleev thaiv hnub
Yog tias lub tiaj ua si hauv dej nyob sab nraum zoov, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv tshuaj pleev thaiv hnub kom tsis txhob tshav ntuj. Cov tawv nqaij sunburn yuav ua rau koj tag nrho cov hnub so. Cov tshuaj pleev thaiv hnub tsis muaj dej yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, tab sis koj tseem yuav tsum tau siv nws tas li txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog tom qab mus hla dej.
Kauj Ruam 5. Haus dej kom ntau
Ib tus neeg tuaj yeem hnov qab haus dej thaum nyob ib puag ncig los ntawm cov dej ntau, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev kom haus dej ntau. Kev haus dej ntau yuav tiv thaiv lub cev kom tsis txhob qhuav dej. Nws raug nquahu kom nqa dej haus, kua txiv hmab txiv ntoo lossis khoom noj txom ncauj uas muaj dej ntau xws li txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv.
Lub tswv yim
- Nrhiav seb chav tso quav nyob qhov twg yog li koj paub qhov chaw nyob ze tshaj yog tias koj xav siv chav dej.
- Tsis txhob hnav cov khoom uas poob yooj yim thaum nyiam caij, xws li lub kaus mom, tsom iav, lossis lwm yam khoom xoob.
- Yog tso cai los ntawm tus saib xyuas chaw ua si, nqa khoom noj txom ncauj. Feem ntau ntawm cov zaub mov muag ntawm chaw ua si dej yog kim heev. Nqa koj tus kheej cov khoom noj txom ncauj tuaj yeem txuag nyiaj thiab koj yuav tsis tas tos ntev.
- Nqa dej kom ntau thiab haus nws txhua hnub kom tsis txhob muaj lub cev qhuav dej.
- Tsis muaj dab tsi tsis raug yog tias koj nqa tsom iav ua luam dej kom txaus siab rau kev caij tsheb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis nyiam qhov muag raug dej. Yog tias koj hnav tsom iav, nws raug nquahu kom yuav cov tsom iav ua luam dej tshwj xeeb uas tau hais los ntawm kws kho mob thiab yoog raws qhov muag qhov muag.
- Kev nqa lub nra thaum txaus siab rau kev caij tsheb yuav nyuaj rau koj, tab sis kev txuag nyiaj hauv lub nra ntim khoom tuaj yeem muaj kev pheej hmoo. Yuav ib lub raj me me uas tuaj yeem dai ncig koj lub dab teg lossis caj dab thiab txuag koj cov nyiaj hauv nws.
- Hnav khaub ncaws ua luam dej hauv tsev kom txuag sijhawm.
- Nqa lub hnab yas los khaws cov khaub ncaws ua luam dej ntub yuav ua rau koj yooj yim dua kom lwm cov khoom hauv lub hnab tsis ntub.
- Nco ntsoov tias koj ib txwm muaj phiaj xwm rau koj lub hom phiaj tom ntej ntau dua li tsuas yog zaum ib puag ncig tsis ua dab tsi. Lub tiaj ua si hauv dej tuaj yeem muaj neeg coob heev thaum lub caij so yog li cov kab yuav ntev heev thiab txoj kev yuav tsis khoom.
Ceeb toom
- Yog tias koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj, tsis txhob mus ntsib qee yam kev caij tsheb. Ua tib zoo saib cov ntawv ceeb toom tshaj tawm hauv thaj tsam ntawm txhua qhov kev caij tsheb, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj teeb meem nraub qaum thiab caj dab. Yog tias koj tsis paub meej, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog kws kho mob ua ntej mus rau tom chaw ua si dej.
- Cov kab mob thiab cov kab mob nyiam ua luam dej ntub dej. Yog li, tsis txhob hnav khaub ncaws ntub dej hauv tsev.
- Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob ua si ntawm cov pas dej. Muaj pas dej nyob ntsiag to uas lawv tuaj yeem txaus siab.
