Koj puas hnov qab kawm ntawv rau kev xeem? Koj puas tau teem sijhawm koom nrog hauv ib qho kev tshwm sim tab sis koj xav rov qab tawm? Lossis tej zaum koj yuav nyob hauv zaj yeeb yaj kiab uas xav kom koj hla mus? Txawm yog vim li cas rau kev hloov koj lub ntsej muag lossis tawm ntawm qhov xwm txheej nyuaj, cov lus qhia no tuaj yeem pab koj ua piv txwv tias koj tsis nco qab tab sis pom tseeb.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Kawm Yuav Ua Li Cas Thiaj Ntshai Qhov Tseeb
Kauj Ruam 1. Paub qhov ua rau qaug zog
Kev tsaus muag yog ib yam mob tshwm sim los ntawm ntau tus neeg. Qhov ua rau tuaj yeem ua rau tsis muaj kev phom sij lossis txaus ntshai rau lub neej. Txij li thaum koj tab tom npaj rau qhov tsaus muag cuav, nws yog qhov zoo tshaj los kawm qhov ua rau tsis muaj kev phom sij. Kev tsaus muag yog tshwm sim los ntawm kev txo cov ntshav ntws mus rau lub hlwb.
- Kev tsaus muag tsis muaj teeb meem tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov ntshav qis lossis lub paj hlwb teb uas txo cov ntshav ntws mus rau lub hlwb. Xws li lub paj hlwb cov lus teb tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob hnyav lossis ua rau muaj kev ntxhov siab, ntshai, lossis mob.
- Rau cov hluas, faking qaug zog yog qhov kev zam txim zoo tshaj plaws kom zam kev kuaj mob, vim tias tsis muaj kev phom sij tiag tiag yog ib qho nrog lawv. Rau cov neeg laus, kev qaug zog tsis muaj teeb meem tuaj yeem tshwm sim ib zaug lossis ob zaug hauv ib xyoos; zaus ntau dua qhov uas feem ntau suav tias yog yam txaus ntshai.
Kauj Ruam 2. Kawm cov tsos mob ntawm kev qaug zog
Cov tib neeg uas dhau mus yuav ntsib ob peb yam tsos mob ua ntej tsis nco qab, uas suav nrog kev kub siab, xeev siab, lub teeb taub hau lossis tsis meej pem, lossis ua tsis taus pa. Ib tus neeg kuj tseem yuav hnov kiv taub hau lossis tsis muaj zog, lossis hnov lub pob ntseg, lossis tsis hnov lus ib ntus. Cov tsos mob no tshwm sim rau cov tib neeg uas tsaus muag vim yog yam uas tsis txaus ntshai.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab qhov ua rau tsis pom kev
Tshwj tsis yog tias koj yuav tsum dhau mus rau theem, koj xav tau qhov ua rau faking tsaus ntuj uas yuav tsis ua rau lwm tus hu rau lub tsheb thauj neeg mob, ib yam uas yuav tso cai rau koj kom sawv ntxov tab sis tsis muaj mob. Txij li cov ntshav qis thiab ntshav qis mus rau hauv lub hlwb feem ntau tsis muaj teeb meem ua rau qaug zog, muaj ntau qhov laj thawj uas tuaj yeem ua rau qaug zog.
- Tsis noj tshais, lossis tos ntev heev ntawm cov pluas noj tuaj yeem ua rau cov ntshav qis. Tsis haus dej txaus tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab txo cov ntshav ntws mus rau lub hlwb.
- Yog tias koj tshwm sim sab nraum zoov lossis hauv chav ntxhua khaub ncaws, koj tuaj yeem qhia tau tias koj sov dhau lawm. Koj tuaj yeem ua piv txwv tias tau ntsib qhov xwm txheej raug mob lossis ntxhov siab. Yog tias koj yooj yim ntshai kab lossis nrov nrov nrov, koj tuaj yeem ua piv txwv tias qhov kev ntshai ua rau koj ua rau neeg tuag taus thiab tom qab ntawd tawm mus.
- Yog tias koj nug ib tus neeg rau kev pab hauv koj cov phiaj xwm kom dhau mus, thov kom lawv ntaus lossis ntaus koj hnyav kom txog thaum koj dhau mus. Qhov no yuav yog qhov ua rau me ntsis thiab tus neeg uas tau pab koj tuaj yeem raug txim, tab sis nws yog qhov laj thawj zoo kom dhau mus yam tsis muaj laj thawj pom.
Kauj Ruam 4. Npaj koj qhov tsaus muag
Txhawm rau txo qhov cuam tshuam ntawm kev qaug zog thaum ua tiav cov txiaj ntsig uas koj xav tau, koj yuav tsum tau npaj ua raws. Qhov laj thawj uas ua rau koj xav kom tsaus muag cuav yuav txiav txim qhov chaw ntawm qhov xwm txheej. Koj tuaj yeem tuaj yeem tswj hwm thaum koj dhau mus. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem tswj tau tag nrho nws yuav tsis ua mob rau koj lub cev lossis ua rau yam tsis xav tau.
- Koj sim ua dab tsi? Ex-sib yuav? Kev xeem koj tsis tau npaj rau? Los yog tej zaum koj yuav tsum tau hu nkauj ua ntej ntawm pawg neeg tab sis tsis xav tias npaj tau.
- Txhawm rau txo qhov tsis xav tau ntawm koj qhov kev qaug zog cuav, sim hla mus rau pem hauv ntej ntawm tsuas yog ob peb tus neeg. Kev tsaus muag nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm pawg neeg yuav ua rau koj pom, yog li nws muaj peev xwm tias ib tus neeg yuav pom tias koj tsuas yog dag nws, lossis nws yuav ua rau nws mob siab rau koj kom tawm ntawm txoj kev sai.
- Kuj zam kev tsaus muag ntawm cov xwm txheej tseem ceeb uas yuav cuam tshuam rau lwm tus, xws li ntawm koj tus phooj ywg lub tshoob, thaum ib tus neeg tau txais khoom plig, lossis thaum lub sijhawm kuaj mob uas koj tab tom sim zam. Npaj kom dag dhau ua ntej qhov xwm txheej koj tab tom zam.
Kauj Ruam 5. Paub yuav pib faking li cas
Koj puas nyob hauv qhov chaw zaum lossis sawv? Cov tsos mob twg koj tuaj yeem ua tau zoo? Koj puas yuav poob thaum ua piv txwv tias tsis nco qab? Koj yuav tsis nco qab ntev npaum li cas? Teb cov lus nug no ua ntej.
- Nws yog ib qho tseem ceeb los xyaum koj qhov kev qaug zog cuav. Koj yuav tsum tsis txhob xav tias koj tuaj yeem ua nws tab sis thaum kawg ntshai tsam tsoo rau qee yam lossis tsis muaj peev xwm ua piv txwv tias koj ua tsis taus pa yam tsis luag ntxhi. Koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias koj ntog kom nyab xeeb kom sai li sai tau txhawm rau txo qhov muaj peev xwm ua rau raug mob.
- Paub meej tias koj yuav ua dab tsi, yog li thaum koj ua piv txwv kom dhau mus rau ntawm cov neeg, koj cov phiaj xwm yuav ua haujlwm zoo.
Kauj Ruam 6. Npaj txoj kev khiav tawm tom qab tsaus muag
Koj yuav tsum tsis nco qab tsawg kawg 20 vib nas this. Thaum ib tus neeg ntog rau hauv pem teb lossis txo qis lawv lub cev kom lawv lub taub hau nyob rau theem ntawm lawv lub siab, cov ntshav ntws yuav luag tag nrho rov qab mus rau lub hlwb, nrog rau koj lub siab.
- Thaum koj ua piv txwv kom sawv los ntawm qhov tsis nco qab, tsis txhob dhia thiab ua zoo li txhua yam zoo. Sim zaum li ob peb feeb, vim tias ib tus neeg uas qaug zog xav tau sijhawm kho kom zoo. Nkag siab tias qhov no tseem ceeb.
- Tsis txhob ua txuj ua dhau qhov xwm txheej tswj lub sijhawm thiab sim tawm tam sim tom qab. Kuj npaj cov lus piav qhia tias koj qhov tsaus muag tsis txaus ntshai, yog li koj yuav tsum zoo li sawv los thiab tawm mus, thiab tawm ntawm chav kom sai li sai tau.
Txoj Kev 2 ntawm 2: tsaus muag hauv Pej Xeem
Kauj Ruam 1. Npaj qhov chaw uas koj yuav ua txuj ua rau qaug zog
Tam sim no koj tau txais txhua yam teeb tsa los ua rau koj qhov tsaus muag zoo li koj tuaj yeem ua tau. Thaum koj tau txiav txim siab qhov chaw, xyuas kom nws nyob hauv txoj hauv kev uas koj tau npaj tseg.
- Puas muaj cov neeg txaus, lossis puas yog cov neeg zoo nyob ntawd? Puas yog qhov xwm txheej koj tab tom sim kom tsis txhob mus ntxiv? Puas yog txoj kev hauv tsev kawm ntawv muaj neeg coob heev?
- Thaum koj pom tias txhua yam raug lawm, mus rau qhov chaw uas koj yuav ua piv txwv kom dhau mus. Qhov tsaus muag tseeb tshwm sim sai sai los ntawm qhov pib ntawm cov tsos mob.
- Nco ntsoov tias tsis muaj cov khoom phom sij uas tuaj yeem ua rau raug mob hnyav yog tias koj raug tsoo rau lawv thaum ntog. Thiab tseem nco ntsoov tias koj yuav tsis tsoo leej twg.
Kauj Ruam 2. Tham txog cov tsos mob ntawm kev qaug zog
Thaum koj npaj txhij, pib qhia cov tsos mob tsaus muag. Koj yuav tsum ua cov kauj ruam no hauv ib feeb xwb. Yog tias koj npaj yuav siv qhov kev zam txim ntawm tsis nco qab noj tshais, hais tias koj tshaib plab. Yog tias chav nyob uas koj nyob puv lossis qhov chaw nyob, koj tuaj yeem pib yws ntawm kev sov siab heev. Yog tias koj tab tom taug kev, qeeb, tuav koj lub taub hau ib pliag, hais tias koj kiv taub hau. Koj tuaj yeem ntsais muag lossis ntsais muag. Yws tias koj hnov xeev siab. Ua piv txwv tias koj sab sab heev, thiab hais tias koj nyob twj ywm. Tswj cov tsos mob no li 1-2 feeb.
Kauj Ruam 3. Npaj rau qhov chaw koj yuav hla mus
Thaum qhia koj cov tsos mob, thiab yam tsis tau mob siab rau koj lub cev lub cev, txav mus rau qhov uas zoo li muaj kev nyab xeeb tshaj rau koj poob. Yog tias koj npaj yuav dhau mus zaum zaum, ua piv txwv tias koj tsis muaj zog dhau los sawv thiab zaum. Koj tuaj yeem qhia tias koj xav tsis thoob thiab xav tau dej haus lossis qee qhov cua huv.
Hais kom ib tus neeg qhib lub qhov rai, piv txwv. Yog tias koj nyob hauv ib chav uas tsis muaj qhov rais thiab nyob deb ntawm cov dej haus, hais tias koj yuav tsum tau zaum ib pliag thiab sawv ntxov. Tom qab ntawd yoj koj lub cev thiab poob rau pem hauv ntej. Ua ntej tshaj, hais ib yam dab tsi zoo li "Kuv xav …" Nco ntsoov tsis ua kom tiav koj kab lus tshwj tsis yog kab lus luv
Kauj Ruam 4. Ua txuj ua kom dhau mus
Nco ntsoov ntog yam nyab xeeb. Koj yeej tsis xav ua mob rau koj lub taub hau thiab lub cev. Yog tias koj sawv, khoov koj lub hauv caug thiab cia koj lub cev poob rau koj lub hauv caug ua ntej yuav txo koj lub cev. Nco ntsoov ntog sai li yog tias koj raug hluav taws xob los ntawm qhov hluav taws xob siab, lossis koj yuav zoo li koj tau dag nws.
- Yog tias koj tab tom zaum, so thiab xav txog tias koj tau dhau mus lawm tiag. Cia koj tus kheej poob ntawm lub rooj zaum, vim tias tsis muaj sijhawm tsawg uas koj yuav tuaj yeem zaum tau thaum koj tsaug zog.
- Sim tso rau sab nraum qab ntawm koj tus ncej puab, tsis yog koj lub duav lossis pob tw. Tom qab ntawd tso koj lub cev sab sauv sai. Kaw koj ob lub qhov muag thiab cia tag nrho cov leeg ntawm koj lub cev tsis muaj zog; cia li so.
- Ua zoo li tsis muaj pob txha hauv koj lub cev thiab poob rau hauv av sai. Koj yuav zoo li tsaus muag tiag.
Kauj Ruam 5. Ua txuj ua kom tsis nco qab li ob peb feeb
Pw saum txaj. Xyuas kom koj lub cev tsis txhav, thiab yog tias ib tus neeg sim nqa koj txhais caj npab thiab co nws, sim so koj txhais caj npab, thiab thaum koj tso koj txhais caj npab rov qab, cia nws poob. Qhov kev sim no feem ntau ua los tshuaj xyuas qhov tsaus muag cuav. Tus neeg tsis nco qab tsis tuaj yeem tswj hwm nws txhais ceg. Ib tus neeg yuav tsum tau mus ze rau tshuaj xyuas koj, thiab cuam tshuam los ntawm qhov xwm txheej dab tsi tshwm sim.
Tsis txhob ua txuj ua rau tsis nco qab ntev dhau, lossis ib tus neeg yuav hu rau chav saib xyuas xwm txheej ceev. Tshwj tsis yog qhov no yog qhov koj xav tau, tsis txhob ua yam tsis nco qab ntau dua 20 vib nas this
Kauj Ruam 6. Qhib koj lub qhov muag thiab ua pa tob tob
Cov neeg uas nyuam qhuav dhau mus feem ntau sawv los tsis nco qab tias lawv nyuam qhuav dhau mus. Cia peb hais tias koj nco qab qhov sov thiab zoo li muaj ib tus neeg tau kaw lub teeb hauv chav.
Kauj Ruam 7. Zaum maj mam thiab tom qab ib pliag, sawv ntsug, lossis thov kom lwm tus neeg tsa koj sawv
Tom qab ib ntus, koj tuaj yeem sim sawv ntsug thiab pib ua rau rov xav tsis thoob, yog li tib neeg xav tias koj yuav qaug zog dua thiab pab koj tam sim ntawd. Txij ntawm no mus, yog tias tib neeg nug koj cov lus nug, pib piav qhia tias koj qhov tsaus muag cuav tsis txaus ntshai.
Kauj Ruam 8. Ceev nrooj
So so li 10 feeb kom rov zoo los ntawm koj qhov kev dag dag. Thaum koj npaj txhij, thov tso cai mus tsev thiab so lossis teem sijhawm nrog kws kho mob. Ib tus neeg tuaj yeem thov tsav koj, lees txais qhov kev thov lossis piav qhia tias koj tuaj yeem mus txog qhov chaw nyab xeeb ntawm koj tus kheej.
Lub tswv yim
- Thaum koj qhib koj lub qhov muag thawj zaug, tsis txhob tham tam sim. Muaj qhov tsis meej pem saib ntawm koj lub ntsej muag li ob peb feeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem nug seb muaj dab tsi tshwm sim. Yog tias koj qhib koj lub qhov muag thiab pib thab plaub, koj qhov tsaus muag yuav zoo li cuav.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem poob qhov tseeb, ua piv txwv tias koj tsis nco qab thaum ib lossis ob tus neeg nyob ze txaus tab sis tsis ze dhau kom paub tias koj tau dag nws.
- Tsis txhob luag nyav lossis luag thaum ua piv txwv tias tsis nco qab, lossis koj yuav raug ntes.
- Tej zaum koj yuav tsum tau xyaum ua kom koj qaug zog zoo li qub. Nrhiav txoj hauv kev kom dhau mus uas yuav tsis ua rau mob hnyav lossis tsis xis nyob, xws li xyaum ua hauv cov ntaub pua plag lossis xyaum ua kom tsis muaj tes taw txaj.
- Yog tias koj txiav txim siab ua rau pem hauv ntej, zam kev muab koj txhais caj npab tso rau pem hauv ntej kom txhawb nqa koj lub cev. Txij li qhov no yog kev xav rov qab, koj yuav tsum xyaum ua ntej.
- Yog tias koj ntshai poob thiab ua phem rau koj tus kheej, ua txuj ua kom dhau mus ib sab ntawm ib tus neeg uas koj tuaj yeem tuav tau. Tib neeg qee zaum pom thaum lawv lub zeem muag tsaus ntuj thaum lawv tab tom yuav dhau mus kom lawv mus txog rau qee yam thiab txo lawv lub cev. Txawm li cas los xij, thaum koj poob, tso koj tus tuav. Tuav mus rau qee yam, txawm tias ib pliag, yuav ua rau koj qeeb thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob rau koj lub cev.
- Txhawm rau xyaum ua kom tsaus ntuj kom nyab xeeb, ua nws ntawm cov ntaub pua plag, lossis zoo dua, hauv txaj liab qab thaum xub thawj.
- Sim ua piv txwv kom dhau mus ze ntawm phab ntsa, yog li phab ntsa tuaj yeem pab txhawb koj lub caij nplooj zeeg.
- Thaum poob hauv qhov qhib, nco ntsoov tsis txhob tsoo dab tsi lossis ib tus neeg, vim qhov no tuaj yeem ua rau raug mob lossis raug mob yam tsis tau xav txog.
- Feem ntau, hauv kev tsaus muag, kev tswj hwm lub cev ploj mus, tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias lub cev poob tag nrho kev tswj hwm, zoo li nyob rau hauv kev maj mam poob qis, tsis zoo li lub phaj raug pov tawm ntawm lub txee rau hauv pem teb.
- Ib txoj hauv kev zoo rau kev tshee tshee ua ntej lub caij nplooj zeeg yog hla koj ob txhais ceg me ntsis sab hauv thiab so ntawm koj lub hauv caug ua ntej ntog ib sab.
- Txiav txim siab qhia ib tus neeg txog koj qhov kev tsaus muag cuav. Yog li lawv tuaj yeem ntes koj lub cev thaum koj poob, uas tuaj yeem pab tiv thaiv kev raug mob.
- Nco ntsoov khoov koj lub hauv caug kom lawv tsoo hauv av ua ntej koj lub cev.
- Sim tsis txhob luag lossis luag thaum koj dag nws lossis tib neeg yuav pom tias koj tsuas yog dag nws xwb.
- Kuj xyuas kom koj ob lub qhov muag kaw.
Ceeb toom
- Yog tias koj rov pib dua koj cov haujlwm yav dhau los, lwm tus yuav tsis txaus ntseeg. So ib ntus los ntawm tso koj lub taub hau nruab nrab ntawm koj ob txhais ceg.
- Thaum koj poob, xyuas kom tseeb tias koj nyob hauv ib chav uas qhib txaus kom koj tsis txhob tsoo ib yam dab tsi lossis lwm tus, lossis ua rau raug mob. Nco ntsoov ceev faj!
- Tsis txhob ua txuj ua kom tsis nco qab kom tsis txhob raug tub ceev xwm ntes. Qhov no tsuas yog ua teeb meem loj dua.
- Tsis txhob qhia tias koj ua tsis taus pa tshwj tsis yog koj xav kom ib tus neeg hu tsheb thauj neeg mob. Yog tias koj npaj yuav ua li ntawd, nco ntsoov tias koj lub plawv dhia nrawm dua li qhov ib txwm muaj.
- Tsis txhob fake tsaus muag ntau dhau, lossis ua ntau dhau; tib neeg yuav xav tias koj muaj mob hnyav thiab hu tsheb thauj neeg mob.
- Tsis txhob hais tias "Dab tsi tshwm sim?" txoj cai tom qab tsaus muag. Cov lus nug no suab cliché thiab feem ntau suab zoo li dag. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem nug dab tsi tshwm sim ob peb feeb tom qab, tej zaum los ntawm kev ntxiv "Kuv puas zoo li ruam?" los yog ib yam dab tsi.
