Nrhiav pom tias koj tus hluas nraug tau dag koj tuaj yeem yog qhov kev mob siab heev. Tej zaum koj xav qw tawm ntawm kev npau taws uas tau nce siab vim tus txiv neej koj hlub ntxeev siab rau koj, tab sis tos! Tseem muaj txoj hauv kev zoo dua kom tau rov qab los ntawm nws. Siv cov tswv yim thiab cov lus qhia hauv kab lus no kom nws yuav khuv xim qhov ua phem rau koj.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 10: Ua piv txwv nws tsis quav ntsej thaum nws raug pov thawj los dag koj
Kauj Ruam 1. Dealing nrog tus hluas nraug dag los ntawm kev ua tsis txaus ntseeg ua rau nws poob siab
Cheaters feem ntau yog narcissistic. Nws tuaj yeem yog tias nws xav kom koj thawb kev npau taws thaum nws raug dag koj. Yog li, sau qhov xwm txheej zoo tshaj plaws ua siab ntev thiab nrog lub taub hau txias.
- Tsis txhob cia nws pom qhov ua tsis zoo los ua rau koj muaj lub ntsiab lus thaum nws txoj haujlwm raug nthuav tawm.
- Yog tias koj pom nws muaj teeb meem nrog koj tus kheej lub qhov muag, tsis txhob npau taws. Ntim koj lub nra, ces cia li taug kev mus.
Txoj Kev 2 ntawm 10: Ua siab txias nrog nws
Kauj Ruam 1. Tej zaum nws yuav sim ntxias koj tias nws thov txim
Yog tias koj xav zam txim rau nws, qhia rau nws paub tias nws tsis yooj yim li tig lub xib teg ntawm koj txhais tes. Tsis txhob cuam tshuam lossis ntsib nrog nws kom txog thaum nws ua tiav koj txoj kev ntseeg siab thiab hwm nws tas mus li. Yog tias nws xav rov txhim kho kev sib raug zoo, nws yuav tsum ua tau raws li txhua yam koj xav tau.
Nyob ntawm qhov xwm txheej, tsis txhob ua yam koj tsis nyiam yam tsis xav tau. Yog tias koj xav muab sijhawm thib ob, tau kawg koj tuaj yeem ua tau
Txoj Kev 3 ntawm 10: Qhia rau nws paub tias koj tu siab thiab poob siab
Kauj Ruam 1. Ua rau nws xav tias txhaum rau yam nws tau ua
Qhia nws seb koj xav li cas vim nws dag koj. Ua siab ncaj thiab lees paub thaum koj hais tias koj hlub nws, tab sis hais tias nws cov kev coj ua yog kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo. Leej twg paub, nws yuav khuv xim nws qhov kev ua.
- Piv txwv, hais rau nws, "Kuv tsis ntseeg tias koj yuav ua ib yam zoo li no. Nws mob heev, txawm tias kuv hlub koj tiag."
- Lwm qhov piv txwv, nug nws: "Vim li cas koj thiaj muaj lub siab dag rau kuv?"
Txoj Kev 4 ntawm 10: Tshem tawm
Kauj Ruam 1. Ua txhaum tam sim ntawd thaum koj pom tias nws dag koj
Yog tias koj tsis xav txuas ntxiv kev sib raug zoo, cia li tawm ntawm tus txiv neej no! Qhia nws hauv kab lus meej thiab ncaj uas nws dhau lawm, tom qab ntawd txiav tawm. Nws tuaj yeem yog tias nws tau mob siab rau thaum nws paub tias nws poob koj.
- Koj yuav tsum ua cov kauj ruam no kom nws nkag siab qhov tshwm sim ntawm nws cov kev ua.
- Piv txwv li, hais rau nws, "Peb tau tawg. Kuv tsis xav pom koj dua."
Txoj Kev 5 ntawm 10: Xa nws cov khoom hauv lub thawv ntawv thawv
Kauj Ruam 1. Tawm ntawm lub thawv ntawv rau ntawm lub sam thiaj ntawm nws lub tsev lossis xa nws los ntawm tus neeg xa ntawv yam tsis tau qhia
Yog tias koj tseem muaj nws cov khoom nyob hauv koj lub tsev, sau lawv thiab muab tso rau hauv lub thawv ntawv thawv. Muab nws tso rau ntawm lub sam thiaj ntawm nws lub tsev kom nws pom. Kev nyuaj siab uas yuam koj pov nws mus yam tsis hais ib lo lus rau nws yuav tsum mob heev.
Yog tias koj cov khoom tseem nyob ntawm nws lub tsev, xa xov rau nws. Kom nws ntim nws rau hauv ib lub thawv ntawv thiab muab tso rau ntawm koj lub sam thiaj
Txoj Kev 6 ntawm 10: Qhia rau txhua tus paub tias koj tab tom hla
Kauj Ruam 1. Cov neeg dag dag tsis xav kom lawv ua yeeb yam kom lwm tus paub
Koj tsis tas yuav tiv thaiv tus neeg dag. Qhia nws ncaj ncees tias nws tau muaj kev sib daj sib deev yog tias ib tus neeg nug tias muaj dab tsi tshwm sim ntawm koj ob leeg, vim li cas koj thiaj tawg lossis tsis quav ntsej nws. Koj tuaj yeem piav qhia dab tsi ntxiv, tab sis tsis tas yuav npog qhov tseeb.
Txawm hais tias koj xav zam txim rau nws, qhia qhov no rau lwm tus neeg kom nws xav tias ua txhaum ntawm kev dag thiab khuv xim qhov nws tau ua
Txoj Kev 7 ntawm 10: Hloov koj qhov tsos
Kauj Ruam 1. Cia nws khuv xim thaum nws pom koj zoo nkauj dua
Hnav khaub ncaws tshiab thiab muaj sijhawm los ua koj cov plaub hau tom khw. Hloov koj qhov tsos los ntawm kev xaiv khaub ncaws thiab khoom siv ntxiv uas ua rau koj zoo nkauj dua thiab ntxim nyiam. Yog tias koj xav rov qab los ntawm nws, xaiv txoj hauv kev uas ua rau koj zoo siab thiab muaj kev ntseeg siab dua. Raws li cov lus hais mus: thaum dhia dej haus dej!
- Koj tuaj yeem hnav khaub ncaws nruj uas tsis tau hnav txhua hnub. Ua rau nws xav tias vim li cas nws thiaj muaj lub siab khib koj.
- Pleev tuaj yeem yog cov cuab yeej kho kom zoo los daws kev npau taws.
Txoj Kev 8 tawm ntawm 10: Ua cov haujlwm nrog lwm tus neeg kom ua rau lawv khib siab
Kauj Ruam 1. Caw tus txiv neej phooj ywg nrog koj mus noj su lossis siv sijhawm ua ke
Nws yuav thov txim ntau tom qab paub tias yam nws tau ua rau koj tso nws tseg thiab pib kev sib raug zoo nrog lwm tus. Xaiv tus txiv neej zoo uas txaus siab nrog koj ua ub no lossis tsuas yog siv sijhawm lom zem ua ke yam tsis tau cog lus tseg. Leej twg paub koj yuav pom tus neeg zoo los hloov nws!
Thaum nws hnov koj zoo siab nrog lwm tus neeg, nws paub tias nws cov kev coj ua ua rau koj raug kev txom nyem
Txoj kev 9 tawm ntawm 10: Tsis txhob cuam tshuam nrog nws dua
Kauj Ruam 1. Rho tawm nws tus lej xov tooj, unfriend nws hauv social media, thiab tsis teb nws txhua
Cia nws raug kev txom nyem los ntawm nws cov kev ua yam tsis tau muab kev pab me ntsis. Txiav kev sib txuas lus los ntawm kev tshem nws tus lej xov tooj ntawm tes thiab tsis quav ntsej yog tias nws hu xov tooj lossis sau ntawv. Rho tawm lossis thaiv nws tus lej nyiaj hauv social media yog li nws tsis tuaj yeem pom koj cov uploads thiab hloov pauv. Tsis kam lees nws qhov kev thov sib tham nrog koj. Cov kauj ruam no ua rau nws tsis txaus siab thiab koj tsis tas yuav mus dhau qhov kev nyuaj siab ntawm kev cuam tshuam nrog nws dua.
- Hloov koj tus lej xov tooj yog li nws tsis tuaj yeem ntsib koj.
- Rho tawm txhua daim duab thaum ua ub no ua ke uas tseem nyob hauv social media kom zoo li lawv tsis muaj nyob hauv koj lub neej.
- Thaiv nws tus account yog tias nws tseem saib xyuas koj ntawm kev tshaj xov xwm.
- Nug cov phooj ywg thiab tsev neeg kom thaiv nws tus account kom nws tso tseg vim nws yuav tsum tsis txhob los ze koj ntxiv lawm.
Txoj kev 10 tawm ntawm 10: Ua kev lom zem
Kauj Ruam 1. Txoj hauv kev zoo tshaj los ua pauj kua zaub ntsuab yog ua qhov zoo tshaj plaws ntawm koj tus kheej
Tsis txhob cia nws ua rau koj poob qis. Ua kev lom zem uas ua rau koj noj qab nyob zoo thiab zoo siab los qhia rau nws paub tias koj lub neej tam sim no zoo npaum li cas. Nws yuav khuv xim tias nws ua phem rau koj tom qab pom koj lub neej zoo li cas tom qab koj sib ncaim lawm.
- Yooj yim noj zaub mov zoo thiab teem sijhawm rau kev tawm dag zog ib txwm muaj. Ntxiv rau kev txhim kho koj lub ntsej muag, qib no tuaj yeem txhim kho koj txoj kev xav yog li nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev daws teeb meem kev tu siab thiab poob siab vim lub plawv tawg.
- Pib ua cov haujlwm tshiab uas tseem tab tom tos, xws li xyaum xyaum yoga, taug kev, lossis kawm chav ua noj. Koj muaj kev ywj pheej los ua ib yam haujlwm, tsuav yog nws muaj kev zoo siab!
Lub tswv yim
- Yog tias tus hluas nkauj tsis paub tias nws twb muaj tus hluas nraug lawm, sim hu rau nws kom nws paub. Qhov kev txav no tuaj yeem yog lub sijhawm zoo rau kev ua pauj.
- Yog tias koj txaus siab zam txim rau nws thiab txav mus ntxiv, nrhiav tus kws kho mob uas muaj txuj ci los pab cov niam txiv tsis sib haum xeeb. Nws tuaj yeem pab koj nrhiav qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws.
