Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Koj puas tau ntsia hauv daim iav thiab pom tias koj ob lub qhov muag liab? Txawm hais tias koj saib TV lossis ntsia ntawm lub khoos phis tawj ntev ntev, lossis raug mob los ntawm kev ua xua, qhov muag liab tuaj yeem mob thiab ua rau koj lub ntsej muag puas.

Cov leeg pob txha lossis cov ntsiab lus ua rau myofascial feem ntau mob thiab tuaj yeem ua rau mob taub hau. Cov leeg pob txha tau tsim thaum cov leeg siv los nqa qhov hnyav hnyav, ua tsis raug, ntxhov siab, lossis ntxhov siab thiab ua rau cov leeg nyuaj rau kev qhia.

Cov txiv mis tiaj tus yog ib yam mob uas lub txiv mis rub mus rau hauv lub mis, thiab qhov no tuaj yeem tshwm sim rau txiv neej thiab poj niam. Qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam: qee tus neeg yug los li no, tab sis qee qhov yog tshwm sim los ntawm lwm yam.

Kev o tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev raug mob, cev xeeb tub, thiab lwm yam mob. Yog tias tsis tshuaj xyuas, qhov o tuaj yeem cuam tshuam kev ua ub no txhua hnub thiab ua rau mob. Ua kom thaj tsam o tuaj, haus dej kom ntau, thiab siv qee yam txias rau thaj chaw o tuaj yeem txo nws.

Coob leej neeg uas nquag lossis ua haujlwm siv lawv txhais caj npab raug mob, xws li ntaus pob tesniv ntaus pob tesniv (ntaus pob tesniv lauj tshib, uas yog mob thiab mob sib koom ntawm sab nraub qaum) lossis tendinitis (mob ntawm cov leeg).

Cov phom me me yog ib qho kev raug mob hnyav tshaj plaws rau lawv cov neeg raug tsim txom. Qhov hnyav ntawm qhov phom sij yog qhov nyuaj rau kwv yees, thiab feem ntau hnyav dhau los kho nrog kev pab thawj zaug. Yog li, qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog coj tus neeg raug mob mus rau tom tsev kho mob sai li sai tau.

Feem ntau cov tshuaj yuav tshuaj tau ntim rau hauv cov thawv tsis muaj menyuam. Txhawm rau qhib nws, nws yuav siv dexterity thiab caj npab muaj zog. Thaum lub pob no nyab xeeb los ntawm kev mus cuag cov menyuam yog li lawv tsis raug tshuaj lom los ntawm cov tshuaj, nws tuaj yeem nyuaj rau qhib yog tias koj poob kev txawj ntse thiab caj npab lub zog vim raug mob lossis mob caj dab, piv txwv.

Lub plawv li qub tso cai rau cov ntshav hla los ntawm ntau chav hauv koj lub siab. Lub plawv dhia tawm tuaj hu ua regurgitation. Qhov no tshwm sim thaum cov ntshav ntws rov qab mus rau hauv lub ventricles vim tias lub li qub tau tag nrho lossis tsuas yog ib nrab kaw.

Thaum ua tib zoo saib xyuas koj lub cev tuaj yeem pab koj kom siab dua, tus neeg qhov siab tau txiav txim siab ntau los ntawm noob caj noob ces. Thaum daim phiaj loj hlob tau sib xyaw, koj yuav tsis loj dua (feem ntau yog hnub nyoog 14 txog 18 xyoos).

Rau qee tus neeg, kev haus dej haus luam yeeb thiab haus luam yeeb feem ntau yog tsim los ntawm cov cwj pwm tsis zoo. Yuav kom ua txhaum ob tus cwj pwm ib zaug tuaj yeem nyuaj. Rov qab los ntawm tus cwj pwm tsis zoo yuav tsum yog kev paub ua kom dim.

Tsis hnov suab tuaj yeem yog teeb meem loj thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev hais lus nrov nrov lossis los ntawm qhov mob hnyav dua. Ntau tus neeg hu nkauj thiab cov tib neeg uas siv lawv lub suab ntawm cov suab siab rau lub sijhawm ntev qee zaum poob lawv lub suab.

Ua npaws yog ua kom kub cev nce ntxiv. Ua npaws me me feem ntau muaj txiaj ntsig raws li kev tiv thaiv tus kheej ntawm kev kis mob. Ntau yam kab mob ua rau cov kab mob me me (kab mob) vam meej nyob rau qhov kub tsis txias, yog li ntawd kub cev qis yuav tiv thaiv kab mob los ntawm kev sib kis.

Tsob ntoo tshuaj yej yog haiv neeg nyob rau tebchaws Australia, thiab yav dhau los, tib neeg feem coob tsis muaj hmoo tsis tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov nplooj tshuaj ntsuab rau ntau lub hom phiaj. Lub sijhawm no, peb muaj hmoo tiag tiag kom tau cov roj los ntxuav lub tsev, pab so hauv chav da dej, lossis tseem kho cov tawv nqaij.

Scoliosis yog qhov txawv txav ntawm cov nqaj qaum. Muaj peb hom tseem ceeb ntawm scoliosis: muaj nuj nqi, neuromuscular thiab idiopathic. Hom thiab qhov hnyav ntawm scoliosis, ntxiv rau nws qhov muaj peev xwm ua rau tsis zoo nyob rau lub sijhawm, yuav txiav txim siab hom kev kho mob uas koj yuav tsum tau ua.

Kev haus dej ntau tuaj yeem yog cov cuab yeej muaj zog hauv phau ntawv qhia zaub mov noj kom poob phaus. Dej tuaj yeem pab ua kom cov metabolism ntau ntxiv, txhawb kev qab los noj mov, nrog rau pab tshem cov dej hauv koj lub cev. Kev haus cov dej kom pom zoo ntawm 8-10 iav ib hnub tuaj yeem nyuaj, tab sis nrog kev mob siab tiag tiag, koj tuaj yeem siv dej sai rau qhov poob phaus.

Lipedema (qee zaum kuj tseem hu ua mob hnyav ua rau mob hnyav) yog teeb meem uas ua rau muaj rog ntau hauv ib nrab ntawm lub cev. Tus kab mob no feem ntau tsuas yog cuam tshuam rau poj niam, tab sis tsawg zaus, nws tuaj yeem cuam tshuam rau txiv neej.

Cov neeg txhawb nqa hnyav thiab cov neeg ua haujlwm uas zaum pem lub taub hau lub computer txhua hnub tuaj yeem cuam tshuam zoo ib yam los ntawm cov leeg pob txha nyob tom qab. Cov nqaij pob txha, tseem hu ua "cov ntsiab lus txhais"

Cov leeg nqaij trapezius yog daim duab peb sab ntawm cov leeg nqaij nyob tom qab ntawm ob sab ntawm koj lub caj dab. Cov leeg no khiav los ntawm nraub qaum koj lub caj dab thiab raws koj lub nraub qaum, txhua txoj hauv kev mus rau lub hauv paus ntawm koj cov tav.

Ib nrab ntawm cov poj niam pej xeem thiab ib feem peb ntawm cov txiv neej cov txiv neej yuav ntsib kev tawg vim tsis muaj cov pob txha tsim qauv. Koj yuav tsum tau muab koj lub cev nrog cov khoom noj kom tsim nyog kom loj hlob cov pob txha muaj zog.

Cov qhov muag dub feem ntau saib tsis zoo li qhov lawv yuav tsum tau, tab sis qhov ntawd tsis txo qhov mob thiab txaj muag uas peb tau ntsib thaum peb muaj lawv. Kev kho kom sai li sai tau tuaj yeem txo qhov mob, o, thiab txawm tias lub sijhawm ntawm cov xim nyob hauv qhov muag raug.

Petechiae yog cov xim me me los yog xim liab ntawm daim tawv nqaij uas tshwm sim los ntawm kev puas tsuaj rau cov ntshav capillaries hauv qab ntawm daim tawv nqaij (capillaries yog qhov kawg ntawm cov hlab ntsha uas tsim lub web microscopic kom cov pa tuaj yeem tso tawm ntawm cov ntshav mus rau hauv cov nqaij.

Zuam yog qhov txaus ntshai feem ntau vim yog kab mob lawv tuaj yeem nqa tau. Yog tias dev mub tom koj, tua nws kom tsis txhob tsoo lub cev. Qhov no tiv thaiv kev sib kis uas tuaj yeem kis tus kab mob, thiab tuaj yeem pab txheeb xyuas tus kab mob, yog tias koj mob.

Lub puab tsaig qis tuaj yeem txav tau vim yog lub puab tsaig sib koom (temporomandibular joint [TMJ]). Qee zaum, lub puab tsaig sib koom ua rau mob lossis raug kaw vim muaj kev ntxhov siab, hloov ntawm lub puab tsaig, thiab tus cwj pwm ntawm kev sib tsoo cov hniav.

Muaj ntau yam laj thawj uas koj yuav xav kom txhim kho koj qhov hnov tsw. Ib qho laj thawj, nws cuam tshuam nrog kev nkag siab ntawm saj. Sim saj cov zaub mov nrog koj lub qhov ntswg pinched! Nws kuj yog qhov txuj ci tsim nyog los piav qhia ntxhiab hauv cawv, kas fes, npias, thiab txawm tias tshuaj yej.

Kev tawg lossis tawg hauv pob txha hu ua pob txha tawg. Kev puas tsuaj tuaj yeem tshwm sim vim muaj zog tau txais los ntawm cov pob txha, piv txwv li los ntawm kev poob lossis tsoo mus rau lub tsheb sib tsoo. Cov pob txha yuav tsum tau tshuaj xyuas thiab kho los ntawm kws kho mob txhawm rau txo qhov tshwm sim ntawm kev mob tshwm sim ntawm cov pob txha tawg thiab ua kom muaj feem ntawm cov pob txha thiab pob qij txha kho tau zoo ib yam li ua ntej.

Txawm hais tias txoj hauj lwm breech (ob txhais ceg nyob hauv qab ntawm lub tsev menyuam) feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub, tsuas yog kwv yees li peb feem pua (3%) ntawm cov menyuam yaus tseem nyob hauv txoj hauj lwm breech kom txog thaum lawv npaj tau xa.

Kev txiav luam yeeb tuaj yeem nyuaj thaum koj tsev neeg thiab cov phooj ywg qhia koj kom tsum, tsis yog ntawm koj tus kheej. Yog tias koj muaj nuj nqis rau koj cov phooj ywg thiab tsev neeg, sim txiav luam yeeb. Cov lus caw thiab ceeb toom ntawm koj cov phooj ywg thiab tsev neeg yuav tsuas yog ua rau koj xav txog kev txiav luam yeeb.

Qhov tseeb, muaj qee lub sijhawm uas cov lus ntawm lub neej no xav tias hnyav heev. Lub siab tsis tu ncua kom saib zoo, lub zog ua kom raug, kev sib tw tsis muaj qhov kawg rau kev muaj nyiaj thiab kev hlub, thiab ntau qhov kev poob siab poob qis txhua yam tsuas yog ua rau lub zog muaj zog tawm tsam.

Yav dhau los, iav ntsuas cua yog ib qho khoom siv ntau, tab sis tam sim no muaj ntau yam ntawm cov ntsuas cua sov ntau dua. Yog tias koj muaj kev xaiv, nws zoo tshaj yog siv tus pas ntsuas kub yam tsis muaj iav. Cov iav ntsuas cua tuaj yeem tsoo thiab ua rau raug mob, thiab lawv muaj cov tshuaj mercury lom.

Rau ntau tus neeg, poob phaus yuav yog lub cev thiab lub hlwb nyuaj. Txawm li cas los xij, kev poob phaus kuj tseem yuav muaj teeb meem nyiaj txiag raws li kev ua haujlwm sib tw ua haujlwm ntawm $ 300 ib hlis, cov cuab yeej siv dag zog yuav kim, thiab cov tshuaj noj thiab tshuaj noj yuav raug nqi ntau dua li koj xav.

Qhia me nyuam kom tsaug zog hmo ntuj nws muaj nws cov teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias koj mob siab rau tsim lub sijhawm pw tsaug zog tsis tu ncua thiab zoo ib yam rau koj tus menyuam, thiab yog tias koj tseem tau npaj txog yuav ua li cas daws kev cuam tshuam uas tshwm sim thaum ib tag hmo, koj yuav ua tiav hauv kev pab koj tus menyuam tsaug zog hmo ntuj.

Mole yog ib pawg ntawm cov xim nyob hauv daim ntawv ntawm cov xim av lossis xim dub ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj muaj lub mole uas koj xav tshem tawm, txoj hauv kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig tshaj plaws los ua qhov no yog sab laj nrog kws kho mob kom tshem tawm kev tshaj lij.

Cov pob txha tawg lossis pob txha yog raug mob ntau zaus hauv Indonesia thiab thoob ntiaj teb. Qhov tseeb, tus neeg nruab nrab hauv cov tebchaws tau tsim muaj tsawg kawg 2 pob txha hauv lawv lub neej. Hauv Tebchaws Meskas ib leeg, ze li 7 lab tus pob txha tawg tau tshaj tawm txhua xyoo, thiab feem ntau lub cev raug mob yog lub dab teg thiab lub duav.

Cov plaub hau nyias ua rau muaj teeb meem rau ntau tus neeg. Qhov xwm txheej muaj ntau yam ua rau nws nyuaj rau txheeb xyuas vim li cas plaub hau poob. Kev siv tshuaj lossis lwm yam kev kho mob yuav pab tau rau kev kho lub hauv paus, tab sis muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua koj tus kheej los kho cov plaub hau nyias, tsis hais txog qhov ua rau.

Ocular migraine yog hom "mob taub hau" nrog rau qhov muag tsis pom kev. Feem ntau, cov neeg mob taub hau mob taub hau thov kom pom qhov muag pom kev, duab ntxoov ntxoo, lossis "aura" uas yog qhov tseeb tsis muaj tiag. Mob taub hau me me tuaj yeem kho tau yooj yim los ntawm cov tshuaj tua kab mob thiab so kom txaus.

Thaum kev tshawb fawb qhia pom tias noob neej muaj txiaj ntsig 40-80% rau koj IQ tam sim no, nws tsis yog tus lej ruaj khov. Nrog qee qhov kev dag, koj tuaj yeem tuaj yeem nce koj li IQ los ntawm ib qho qauv sib txawv. Txoj kev niaj hnub thiab kev noj zaub mov zoo tuaj yeem ua rau xav tsis thoob - tsuas yog sawv ntawm koj txoj hauv kev los ua lub ntiaj teb kev txawj ntse tom ntej yog koj tus kheej.

Txawm hais tias nws yog koj txoj kev npau suav kawm ya lub dav hlau, lossis sau koj cov ntawv muag khoom muag tom ntej tshaj plaws hauv Asmeskas, muaj qee txoj hauv kev uas koj tuaj yeem ua tiav txhua qhov kev ntshaw no. Koj yuav tsum nqaim koj qhov kev tsom xam, ntaus cov kev xav tsis zoo, khaws koj txoj kev txhawb siab siab, thiab ua haujlwm rau nws.

Txhua leej txhua tus xav tau cov hniav dawb pearly rau kev luag ntxhi. Thaum lub qhov ncauj huv huv thiab mus ntsib kws kho hniav tas li yuav pab ua kom koj cov hniav zoo, qee zaum koj xav tau kev daws sai dua - tshwj xeeb tshaj yog tias koj xav kom cov hniav dawb rau qhov xwm txheej tshwj xeeb lossis sijhawm.

Mob caj dab, uas yog kev kho mob hu ua "mob caj dab", yog ib yam mob uas ua rau mob, txhav, thiab mob hauv pob qij txha. Yeej, mob caj dab tuaj yeem tshwm sim hauv ib qho kev sib koom, txawm hais tias lub hauv caug feem ntau vim tias nws yog ib feem ntawm lub cev uas nyiam siv ntau los txhawb koj qhov hnyav.

Qee zaum koj tsis muaj kev xaiv tab sis tuav koj lub plab thaum koj xav tau. Thaum nws yog qhov zoo tshaj kom muaj lub plab zom mov sai li sai tau, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom muaj nws. Koj kuj tseem tuaj yeem sim noj, lossis hloov pauv, zam qee yam khoom noj kom tswj tau txoj hnyuv.