Kev noj qab haus huv 2024, Kaum ib hlis

Tshaj dhau qhov txhais tau tias muaj kev xav hauv lub siab rau qhov xwm txheej ntau dua li nws yuav tsum yog. Muaj ob hom kev tshaj tawm, uas yog sab hauv thiab sab nraud. Kev tawm tsam sab nraud yog kev ua thiab tus cwj pwm uas lwm tus tuaj yeem pom, xws li qw rau ib tus neeg uas ua rau muaj kev ntxhov siab.

Nws ib txwm muaj kev ntxhov siab thaum tos rau cov ntawv xeem, txawm tias koj nyuam qhuav xeem koj lub tsev kawm ntawv zaum kawg lossis xaiv nkag mus kawm qib siab. Txawm li cas los xij, tsis muaj qhov taw qhia hauv kev ntxhov siab vim tias cov txiaj ntsig yuav zoo ib yam.

Cov neeg muaj kev puas siab ntsws feem ntau npau taws lossis poob qis yog tias lawv poob siab lossis poob siab. Yog tias koj nyob nrog tus neeg muaj kev puas siab ntsws, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub ua li cas thiaj ua rau lawv nqig. Kauj ruam Kauj Ruam 1.

Xav txog cov teeb meem, xwm txheej, lossis tseem sib tham yog ib txoj hauv kev uas tib neeg daws nrog kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb qhia tias kev xav ntau dhau thiab xav tsis thoob txog yam tsis tseem ceeb/cuam tshuam muaj qhov txuas zoo rau kev nyuaj siab thiab ntxhov siab.

Cov xwm txheej raug mob tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab tshwm sim los ntawm "kev puas siab puas ntsws nco." Cov kws tshawb fawb sib cav hais tias kev nco qab uas tau xa rov qab qee zaum tsuas yog pseudo nco.

Txhua tus tuaj yeem muaj kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub siab ua haujlwm ntau dhau txhua lub sijhawm, koj yuav tsum nrhiav txoj hauv kev kom nws nqig. Kev xav, yoga, thiab kev paub tus kheej tuaj yeem pab ua kom lub siab nqig thiab ua rau lub siab txias.

ADHD, lossis Kev Xiam Oob Qhab/Qhov Tsis Txaus Siab, yog qhov xwm txheej uas tib neeg muaj teeb meem mloog thiab yooj yim cuam tshuam. Qhov teeb meem no tau siv los hu ua ADD (Kev Xiam Oob-Tsis Taus Tus Kheej), tab sis tom qab ntawd tau hloov pauv mus rau ADHD los ntawm Asmeskas Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Nyuaj Siab.

Tus neeg uas coj tus cwj pwm zoo yuav ib txwm muaj kev sib raug zoo ib leeg. Hauv cov kev sib raug zoo no, cov neeg nyob sib xws yuav tsis quav ntsej lawv tus kheej cov kev xav tau thiab sim txo qis kev xav kom tiv thaiv kev xav ntawm lwm tus txhawm rau tswj kev sib raug zoo.

Kev puas siab puas ntsws yog lo lus siv los ntawm kws tshaj lij kho mob hlwb kom piav qhia txog qee tus yam ntxwv ntawm tus kheej uas yog cov neeg ntxim nyiam, ua phem, ua phem, ua lim hiam, thiab nquag ua phem. Koj yuav xav tias psychopaths nyob txhua qhov chaw vim tias lo lus tshwm hauv xov xwm ntau zaus.

Koj puas xav hloov koj luag? Tej zaum koj tsis nyiam lub suab ntawm koj luag, lossis tej zaum lwm tus neeg hais tias nws tsis nyiam qhov koj luag. Sim txiav txim seb dab tsi "tsis raug" nrog koj luag: nws nrov dhau, luag dhau, lossis txaus ntshai heev?

Myers-Briggs tus yam ntxwv ntawm tus kheej tau tsim los ntawm Katharine Cook Briggs thiab Isabel Briggs Myers, leej niam thiab tus ntxhais los pab cov poj niam Asmeskas xaiv txoj haujlwm raws li lawv tus kheej thaum Tsov Rog Ntiaj Teb Zaum II.

Txawm hais tias koj tab tom sim ua kom koj lub hlwb noj qab haus huv lossis yooj yim ua kom nws muaj zog zoo li niaj hnub no, nws tsis tsuas yog yooj yim los qhia koj lub hlwb tab sis tam sim no nws tseem xav ua lub luag haujlwm hauv dab tsi ua rau cov txheej txheem laus zuj zus thiab txo cov laus.

Kev ntxhov siab vim tib neeg (SAD) qee zaum hu ua social phobia, uas yog ib qho xwm txheej tshwm sim ntau heev. Txawm li cas los xij, tus mob no yuav nyuaj rau txheeb xyuas lossis tseem nkag siab yuam kev tias yog lwm yam kev mob hlwb. Cov neeg nrog SAD feem ntau hnov ntxhov siab lossis ntshai thaum nyob hauv ib qho xwm txheej zoo.

Muaj ntau dua ib tus neeg liam koj tias yog qia dub? Yog tias koj xav tias koj yog lub hauv paus ntawm lub ntiaj teb, ib txwm ua raws qhov koj xav tau, thiab tsis nyiam sib koom lossis pab lwm tus, tom qab ntawv tej zaum yog, koj muaj teeb meem qia dub me ntsis.

Teeb meem nruab nrab lub neej tuaj yeem txhawb kev txhim kho tus kheej lossis kev puas siab puas ntsws. Nws yog ntuj rau koj xav hloov pauv thaum koj laus dua, tab sis xaiv yam uas txhawb koj kom txhim kho hauv txoj hauv kev zoo thiab tsis xaus rau ntawm qhov kev khuv xim lossis kev puas tsuaj.

Lo lus "tib neeg me me" lossis peb tus kheej thaum yau tau siv los piav txog kev nco thaum yau uas tseem khaws cia rau hauv lub siab tsis nco qab txog thaum peb yog neeg laus thiab txuas ntxiv kev cuam tshuam hauv lub neej txhua hnub, txawm tias thaum peb nco txog cov xwm txheej yav dhau los.

Kev tsis meej pem txog kev puas siab puas ntsws yog kev ntseeg ruaj khov rau tej yam uas tsis raug cai tab sis tseem ntseeg los ntawm tus neeg raug tsim txom. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj teeb meem kev puas siab puas ntsws, ntseeg ruaj khov rau txoj kev ntseeg ntawd.

Koj puas yog tus neeg tsis txaus siab? Tus cwj pwm no tuaj yeem ua rau koj lub neej nyuaj. Piv txwv li, yog tias koj npau taws thaum nws los rau hauv khw muag khoom, koj yuav siv nyiaj ntau dua los yuav ntau yam. Lossis, koj yeej xav yuav zaub mov noj qab haus huv, tabsis hloov mus deb dhau mus yuav cov zaub mov tsis muaj zaub mov zoo thiab khoom noj txom ncauj.

Kev tso cov tshuaj dopamine hauv lub hlwb yuav ua rau muaj kev zoo siab ib txwm vim lub paj hlwb pom qhov xwm txheej no zoo li ntxim nyiam. Kev tsim cov tshuaj hormone dopamine tshwm sim los teb rau cov haujlwm uas nyiam, xws li noj mov lossis sib deev.

Coob leej neeg xav tias kev nyob ntsiag to yog qhov tsis zoo. Qhov tseeb, tus yam ntxwv no tuaj yeem yog qhov zoo, lossis tsawg kawg tsis yog qhov phem. Qhov tseeb, muaj ntau yam txiaj ntsig los ua tus neeg nyob ntsiag to. Muaj ntau txoj hauv kev los lees txais koj qhov kev nyob ntsiag to.

Cov neeg feem coob paub tias kev nyiag yog kev ua tsis ncaj ncees, tab sis hmoov tsis zoo, tseem muaj cov neeg uas siv rau nws. Yog tias koj nyuam qhuav dhau los ua neeg raug tsim txom thiab muaj teeb meem nkag siab txog qhov laj thawj tom qab tus tub sab ua, sim nyeem kab lus no.

Hmoov tsis zoo, tib neeg tso ntau qhov tseem ceeb ntawm lub ntsej muag zoo nkauj. "Cov neeg zoo" hauv cov yeeb yaj kiab feem ntau zoo, thaum "cov neeg phem" tsis ua. Muaj ntau txhiab tus duab ntawm cov neeg ntxim nyiam uas foob peb hauv kev tshaj tawm txhua hnub.

GABA (gamma-aminobutyric acid) yog ib hom tshuaj hauv lub hlwb uas yog lub luag haujlwm kom ua kom sib txuas lus yooj yim ntawm txhua lub hlwb ntawm tes. Ib qho ntxiv, GABA tseem tuaj yeem pab ua kom lub siab nqig thiab so lub hlwb ua haujlwm, yog li nws muaj txiaj ntsig zoo los daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab uas ua rau koj mob.

Tsis muaj qhov tsis lees paub tias kev nyuaj siab yog teeb meem kev mob hlwb loj. Xav tias muaj ib tus neeg nyob ze koj? Qhov tseeb, koj tuaj yeem yooj yim pom cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv lawv tus cwj pwm; Yog tias tsis ntev los no tus neeg tau pw tsaug zog, tsis muaj qab los noj mov, lossis poob phaus, nws yuav muaj kev nyuaj siab ntau dua.

Autism yog kev xiam oob qhab los ntawm kev ua haujlwm tas mus li uas cuam tshuam rau tus neeg hauv ntau txoj kev. Autism tuaj yeem kuaj pom thaum ntxov thaum tseem yau, tab sis qee zaum cov cim qhia tsis pom tseeb lossis nkag siab tam sim. Qhov no txhais tau tias qee tus neeg uas muaj autism tsis tau kuaj mob txog thaum lawv mus txog lawv cov hluas lossis cov laus.

Kev npau taws, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab yog lub zog ua rau lub siab xav zoo. Coob leej neeg muaj teeb meem tswj hwm lawv txoj kev xav, tab sis koj tuaj yeem xyaum ua kom koj tus kheej nqig. Lub peev xwm no muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog thaum koj ntsib nrog qhov xwm txheej tsis tau xav txog lossis teeb meem uas ua rau muaj kev xav tsis zoo.

Thaum ib tus neeg tsis kam noj cov zaub mov thiab haus kom tsim nyog kom tswj tau qhov hnyav, tus neeg ntawd muaj tus mob anorexia. Hmoov zoo, neeg feem coob nrog kev mob anorexia tuaj yeem kov yeej qhov xwm txheej nrog kev sib raug zoo ntawm lub cev, kev xav, thiab kev kho mob.

Kev ua kom cov leeg sib zog ua haujlwm yog txheej txheem txheej txheem txhawm rau daws kev ntxhov siab thiab ua tiav kev so kom txaus, tsim los ntawm Dr. Edmund Jacobson nyob rau xyoo 1920. Tensing thiab tom qab so ntau pab pawg leeg thoob plaws lub cev tuaj yeem so thiab muaj ntau cov txiaj ntsig, los ntawm kev txhim kho kev pw tsaug zog, txo qis kev mob hnyav, txo kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab, txhawm rau mob taub hau, mob plab, thiab qaug zog.

Muaj qhov pom zoo yog qhov kev xaiv. Koj tuaj yeem xaiv cov kev xav uas txhim kho koj txoj kev xav, ua lub teeb pom kev zoo hauv cov xwm txheej nyuaj, thiab feem ntau xim koj lub hnub nyob rau hauv txoj kev zoo siab dua thiab cia siab rau txhua yam koj ua.

Kev ntxhov siab yog teeb meem kev xav uas txhua tus tuaj yeem ntsib dhau lub sijhawm. Nws yog qhov ib txwm ua nruj me ntsis ua ntej muab cov yeeb yam lossis xeem, lossis txawm tias koj tsis khoom lossis nyob hauv koj lub siab. Txawm li cas los xij, kev ntxhov siab nws tus kheej yog ntau dua li kev ntxhov siab.

Leej twg ntuj raug txim, leej twg xav ntuav? Txawm hais tias tsis txaus ntseeg, ntuav yog qhov cuam tshuam ntawm kev zom zaub mov uas nyuaj rau zam. Piv txwv li, cov neeg uas mob khaub thuas lossis tau noj qee yam tsis raug muaj lub peev xwm loj heev rau ntuav nyob rau yav tom ntej.

Tau txais kev txhaj tshuaj-tseem hu ua kev txhaj tshuaj-yog qhov tsis tseem ceeb ntawm kev ua neej nyob noj qab nyob zoo. Ntau yam tshuaj, kuaj ntshav, thiab tshuaj tiv thaiv yuav tsum tau txhaj. Kev ntshai ntawm koob thiab qhov mob uas lawv ua yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab rau ntau yam.

Tus raj yog cov cuab yeej siv kho mob suav nrog lub raj ntev, nyias nyias uas tuaj yeem txuas nrog ntau qhov sib txawv ntawm qhov kawg kom ua tiav ntau yam haujlwm. Catheters tau muab tso rau hauv lub cev ua ib feem ntawm ntau cov txheej txheem kho mob;

Tom qab phais ntawm thaj tsam plab, feem ntau kev ua haujlwm ntawm cov txheej txheem zom zaub mov yuav qeeb. Yog tias qhov xwm txheej no ua rau nyuaj rau koj kom dhau cov pa roj, feem ntau koj yuav ntsib ntau yam kev phom sij tsis zoo xws li mob thiab tsam plab, thiab o hauv lub plab.

Yog tias koj noj ntau yam tshuaj sib txawv, nws tuaj yeem nyuaj heev kom taug qab cov tshuaj twg uas tau xaiv los ua haujlwm tshwj xeeb. Koj cov tshuaj tej zaum yuav raug tshem tawm ntawm lub khob ntim qub thiab sib xyaw ua ke. Yog tias koj xav tau txheeb xyuas cov ntsiav tshuaj tsis meej, muaj ntau qhov peev txheej thiab cov cuab yeej uas tuaj yeem pab koj txheeb xyuas seb nws yog dab tsi.

Kev txhaj tshuaj (lossis infusion) yog suav tias yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj cov kua dej rau tus neeg mob, txawm yog ntshav, dej, lossis tshuaj. Txhim kho txoj kev txhaj tshuaj yog qhov txuj ci uas yuav tsum tau ua los ntawm txhua tus neeg ua haujlwm kho mob.

Kev txhawb siab ua rau koj zoo siab ua qee yam, tab sis nws tsis tas li thaum koj xav tau. Yog tias koj tsis txaus siab pib ua haujlwm lossis ua tiav txoj haujlwm, sim txhawb koj tus kheej kom ua rau koj tus kheej mob siab rau. Nug tus phooj ywg, tus neeg hauv tsev neeg, lossis pab pawg kom txhawb nqa koj kom ua haujlwm txuas mus ntxiv.

Kev tshawb fawb tau qhia tias txoj kev uas tib neeg ua rau lwm tus neeg thiab cov xwm txheej uas lawv tau ntsib yog cuam tshuam los ntawm lawv tus kheej kev nkag siab, tsis yog los ntawm lwm tus neeg lossis cov xwm txheej. Tus cwj pwm tsis zoo yuav cuam tshuam rau txhua yam nyob ib puag ncig koj.

Lub rooj saib xyuas lub zeem muag yog tsim los ntawm cov duab, duab, npau suav thiab lub hom phiaj lees paub, thiab yam zoo siab. Lub rooj saib xyuas lub zeem muag tseem tuaj yeem hu ua pawg npau suav, daim ntawv qhia khoom muaj nqis, lossis daim ntawv qhia kev pom uas ua haujlwm txhais tau tias piav qhia koj lub hom phiaj thiab dhau los ua lub hauv paus ntawm kev txhawb siab kom ua tiav koj txoj kev npau suav.

Puas muaj ib tus neeg tsis zoo nyob hauv koj lub neej -ib tus neeg uas xav ntau txog qhov tsis zoo ntawm qhov xwm txheej ntau dua li qhov zoo? Yog tias koj yog tus neeg zoo thiab zoo siab, nws yuav nyuaj rau nkag siab thiab daws nrog cov kev xav ntawm pessimists.