Zaub Mov thiab Kev Lom Zem 2024, Kaum ib hlis

Yog tias koj xav kom khov txiv apples rau siv tom qab, muaj txoj hauv kev yooj yim los ua qhov no. Feem ntau, txiv apples yuav tsum tau tev, txiav, thiab cored ua ntej khov. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau khaws cia nrog kua txiv qaub, brine, lossis txiv hmab txiv ntoo khaws cia.

Pumpkin tuaj yeem siv tau ntau yam zaub mov txawv. Yog tias koj tab tom ua noj nrog taub dag, koj yuav tsum tau ntxuav lub taub dag ua ntej. Koj kuj tseem xav tau ntxuav sab hauv rau kev kos. Ntxuav taub dag yog yooj yim yooj yim thiab tsuas yog siv lub siab ntev me ntsis thiab cov cuab yeej raug.

Lub sijhawm noj hmo yuav tsum tau ncua vim tias lub tais tais diav uas yuav tsum tau siv ua ke thiab nyuaj rau cais? Txawm hais tias qhov xwm txheej nqus, tsis txhob txhawj xeeb. Yeej, koj tsuas yog yuav tsum tau ntim lub tais hauv qab hauv dej sov, tom qab ntawd ntim lub tais sab saum toj nrog cov dej khov kom sib cais sai sai.

Tev cov txiv lws suav tuaj yeem txhim kho qhov saj thiab kev ntxhib los mos ntawm koj lub tais zaub. Hmoov zoo, tev eggplant yog qhov yooj yim heev thiab yooj yim. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 2: Tev lub Eggplant Kauj Ruam 1. Ntxuav lub eggplant Yaug lub eggplant nrog dej, tom qab ntawd qhuav.

Ib rab riam hnyav yuav ntev dua li rab riam tiaj tus, thiab qhov ntse yog qhov nyuaj dua los kho yam tsis hloov nws cov duab. Vim li no, nws yog qhov zoo tshaj yog tias rab riam ntse tau ntse dua tsuas yog thaum nws cov txiaj ntsig tau poob qis.

Zest (rind) ntawm txiv kab ntxwv tau txais los ntawm txheej sab nrauv ntawm txiv kab ntxwv tev. Ib feem ntawm no muaj cov txiv hmab txiv ntoo citrus thiab tuaj yeem ntxiv cov txiv kab ntxwv tsw rau cov tais diav thiab cov zaub mov txawv. Koj tuaj yeem siv ntau yam tais diav hauv chav ua noj kom zom cov txiv kab ntxwv tev, xws li cov zom zaws, microplane, zaub tev zaub, thiab riam.

Yog tias koj siv cov dos nquag ua noj, khaws cia hauv lub tub yees kom koj tuaj yeem khaws tau yooj yim thaum koj xav tau. Txawm li cas los xij, nws yog lub tswv yim zoo los npaj cov dos kom zoo ua ntej khov nws los khaws nws cov tsw. Thaum nws yooj yim kom khov cov dos, koj yuav xav tau cov taum dawb los yog zom lawv hauv rab ua ntej txhawm rau txhim kho lawv cov saj thaum koj siv lawv.

Vim tias cov txiv pos nphuab tshiab tsuas muaj rau lub sijhawm luv luv hauv lub caij ntuj sov. Kawm paub yuav ua li cas khov thiab khaws nws kom raug yuav tso cai rau koj kom txaus siab rau nws txhua xyoo. Muaj ntau txoj hauv kev khaws cov txiv pos nphuab, nyob ntawm seb koj puas khaws cia ob peb hnub lossis ob peb hlis.

Cov txiv maj phaub roj tau lees paub tias yog cov khoom noj khoom haus “super” thiab muaj ntau yam khoom. Koj tuaj yeem siv nws rau ntau lub hom phiaj, xws li ua zaub mov noj, ua kom koj lub ntsej muag ntub, ua kom koj cov plaub hau, lossis tseem tu tej yam.

Lemons feem ntau tau lo nrog cov khoom siv quav ciab kom cov tawv nqaij tshiab thiab ci. Cov ciab siv tau nyab xeeb rau kev siv, tab sis yog tias koj xav muab cov txiv qaub tev rau siv ua noj, koj yuav xav tau tshem tawm cov xim txheej ua ntej ua li ntawd.

Txawm hais tias koj muaj koj lub vaj lossis koj yuav txiv hmab txiv ntoo tshiab los ntawm lub khw muag txiv hmab txiv ntoo, kev sau qoob loo zoo yuav tsuas yog siv sijhawm luv luv yog tias koj tsis ua cov kauj ruam los khaws nws. Muaj peb txoj hauv kev yooj yim los khaws cov txiv hmab txiv ntoo rau lub sijhawm ntev:

Ntau cov zaub mov txawv hu rau cov txiv lws suav. Qhov no yog vim daim tawv nqaij ntawm cov txiv lws suav siav yuav muaj hlua thiab saj thiab iab. Yog li ntawd, paub yuav ua li cas tev txiv lws suav sai sai yog qhov txuj ci ua noj ua haus zoo kom muaj.

Koj tau txais nws txhua qhov kev npaj: noj hmo, cawv txiv hmab, ncuav qhob cij ci tshiab, nrog cov nqaij ci ci ci zoo nkauj, ncaj qha los ntawm nqaij qaib ua teb. Txhua yam mus tau yooj yim kom txog thaum koj pom tias koj lub khob noom cookie yuav tsis sawv.

Cov hmoov ci yog ib tus neeg ua rau cov poov xab uas ua haujlwm kom pab lub khob noom cookie nce thaum nws ua noj. Hmoov zoo, yog tias koj tsis muaj hmoov ci thiab koj xav tau tiag tiag, hloov chaw siv cov khoom xyaw uas koj twb muaj hauv koj chav ua noj lawm!

Txhua lub ncuav qab zib muaj daim ntawv qhia sib txawv, tab sis muaj cov khoom xyaw tib yam thiab cov kauj ruam hauv qee cov zaub mov txawv rau ua khob noom cookie. Feem ntau cov khob noom cookie tuaj yeem khaws cia hauv lub tub yees kom txog li ib lub lim tiam tom qab koj ua nws.

Dheev xav noj ncuav qab zib? Qhov kev ntshaw no feem ntau muaj zog heev. Hmoov tsis zoo, tib neeg feem ntau tsis thab los npaj 1 daim ntawv qhia ua khob noom cookie thiab ua rau lawv txhais tes qias neeg sai li sai tau. Tsis tas yuav txhawj vim koj tuaj yeem siv lub microwave!

Muaj ntau txoj hauv kev txias cov khoom qab zib uas tsim nyog sim, tab sis txoj hauv kev zoo tshaj yog nyob ntawm seb hom ncuav mog qab zib uas koj tab tom ua. Ceev faj, cov khoom qab zib uas tsis tau tso rau hauv tub yees kom zoo tuaj yeem ua rau tawg, soggy, mushy, thiab tsis txaus noj.

Lub plawv zoo li lub ncuav tsis tas yuav yog rau hnub Valentine ua kev zoo siab. Cia peb kawm ua cov ncuav zoo li lub plawv rau ib tus neeg thiab koom nrog hnub yug thiab lwm yam xwm txheej! Ua cov khob noom cookie - cov kab lus no suav nrog daim ntawv qhia ncuav qab zib chocolate, tab sis koj tuaj yeem siv lwm daim ntawv qhia ncuav qab zib uas koj nyiam - ci hauv cov pwm tshwj xeeb lossis cov pwm tsis tu ncua, tom qab ntawd txiav lawv mus rau hauv lub plawv zoo.

Ua khoom qab zib tuaj yeem yog kev lom zem. Sib nrug los ntawm cov khoom xyaw qab zib, cov khoom qab zib npaj tau tuaj yeem muaj qhov qab qab! Muaj ntau txoj hauv kev los ua cov khoom qab zib nrog qib sib txawv ntawm qhov nyuaj, nyob ntawm koj nyiam, los ntawm hom khoom qab zib yooj yim mus rau yam khoom qab zib uas muaj txiaj ntsig zoo nkauj.

Yeej, ci ncuav yog ib qho kev lom zem… yog tias cov txiaj ntsig tau raws koj li phiaj xwm. Tsis txhob txhawj; Kab lus no nyob ntawm no los pab koj txheeb xyuas cov teeb meem nrog kev tsim ncuav mog qab zib, txuag cov ncuav uas twb ua tsis tiav, thiab tiv thaiv qhov yuam kev ib yam tsis tshwm sim dua yav tom ntej.

Pib lub tsev mov ci tsis yooj yim li nws zoo li. Txhawm rau pib ua tiav thiab khiav lub tsev mov ci hauv tsev, koj yuav tsum ua raws txoj cai hauv ib cheeb tsam thiab coj koj kev lag luam tiag. Muaj ntau yam los txiav txim siab thaum txiav txim siab qhib lub khw muag khoom hauv tsev, tab sis los ntawm kev ua raws li phiaj xwm kev lag luam zoo, koj yuav tsim kev lag luam hauv tsev zoo.

Sib cais cov xuab zeb thiab ntsev yog kev lom zem kev tshawb fawb uas koj tuaj yeem ua hauv tsev. Yog tias koj tau xav tsis thoob los ntawm kev tshawb fawb txog kev daws teeb meem, cais ob yam khoom no yog ib txoj hauv kev yooj yim ntawm kev qhia lub tswv yim.

Turmeric yog cov txuj lom daj feem ntau siv los ua curries, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem pab tshem tawm cov tawv nqaij tuag thiab tiv thaiv kev tawg. Thaum ua tiav, cov xim ntuj ntawm turmeric yuav tawm xim daj rau ntawm daim tawv nqaij. Yog tias koj ua tsis zoo rau koj cov tawv nqaij, ntsej muag lossis ntsia hlau thaum siv qej, cov xim no tuaj yeem tshem tawm nrog cov khoom xyaw uas koj tuaj yeem pom hauv tsev.

Rosemary yog tshuaj ntsuab uas muaj tshuaj tsw qab uas yog ib txwm nyob rau thaj av Mediterranean thiab feem ntau siv hauv Italis thiab Fabkis txoj zaub mov. Cov tshuaj ntsuab no muaj qhov sov thiab ntsim saj, thiab feem ntau ua ke nrog cov nqaij qab xws li menyuam yaj, nrog qaub txiv qaub, thiab txawm tias qab qab zib.

Oregano yog cov tshuaj ntsuab cog uas tsis yog siv hauv kev ua noj xwb. Oregano kuj tseem siv hauv tshuaj ntuj rau ntau yam mob me me, los ntawm khaub thuas thiab hnoos, mob plab zom mov, mob ib ce (mob taub hau, mob hniav, thiab lwm yam) thiab mob ib ce.

Spinach yog zaub uas paub thoob plaws thiab tuaj hauv Persia. Popeye tus cwj pwm tau tsim los txhawb kom menyuam yaus noj zaub ntsuab vim tias zaub ntsuab zoo rau kev noj qab haus huv! Txhawm rau kom koj cov zaub ntsuab tshiab, koj yuav tsum xub xaiv cov zaub ntsuab zoo, tom qab ntawd khaws nws rau hauv cov thawv huv, txias, qhuav.

Cov nplua nuj nyob hauv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cov protein thiab cov zaub mov, Moringa nplooj hmoov ua cov tshuaj ntsuab zoo ntxiv. Coob leej neeg siv Moringa nplooj hmoov ua cov khoom noj muaj txiaj ntsig, thiab ntseeg tias Moringa muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, los ntawm kev txo cov tsos mob hawb pob kom nce mis niam ntau ntxiv.

Saffron tau sau los ntawm paj ntawm Crocus sativus uas tau khaws ib tus zuj zus los ntawm txhais tes, tom qab ntawd qhuav thiab muag. Saffron yog cov txuj lom kim tshaj plaws hauv ntiaj teb thiab muag los ntawm qhov hnyav. Koj tuaj yeem ntxiv me me saffron rau cov tais diav kom muab nws nplua nuj, tangy tsw.

Aloe vera tuaj yeem ua kom tawv nqaij sunburn, tab sis nws tseem muaj txiaj ntsig yog tias koj noj lossis haus nws? Qee tus neeg hais tias kev siv aloe vera tuaj yeem tshem tawm ntau yam kev mob nkeeg, xws li kub siab, mob plab, cem quav, thiab mob plab zom mov.

Yog tias koj yuav lossis sau ntau pawg ntawm cilantro, nws yuav nyuaj rau siv nws ua ntej cov cilantro poob nws qhov tshiab. Koj tuaj yeem khaws cilantro kom nws tshiab tau ntev yog tias koj khaws nws hauv qhov xwm txheej zoo. Kauj ruam Txoj Kev 1 ntawm 3:

Ntxiv cov dos rau koj cov grilling taug txuj kev nyuaj tsis tsuas yog ntxiv qab zib tab sis kuj tuaj yeem muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo. Noj cov dos tsis tu ncua tau txuas nrog tiv thaiv kev mob qog noj ntshav thiab kho mob ntsws.

Oregano yog cov ntoo, muaj zog, thiab muaj tshuaj tsw qab uas tau siv hauv ntau lub tais, tshwj xeeb yog Greek thiab Italian tais diav. Cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem siv ob qho tib si tshiab thiab qhuav, thiab feem ntau ua ke nrog txiv lws suav.

Muaj ntau txoj hauv kev kom cov mint nplooj tshiab, tab sis qhov zoo tshaj plaws thiab txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog tsuas yog muab cov mint tso rau hauv dej ib yam li yuav ua li cas kom paj tshiab! Yog tias koj tsis muaj ntau qhov chaw ntsug, lossis yog tias koj tau txiav cov nplooj mint los ntawm cov qia, koj tseem tuaj yeem khaws lawv tshiab los ntawm qhwv cov nplooj mint hauv cov ntaub ntub dej ntub thiab tso rau hauv tub yees, lossis khov lawv hauv cov dej khov na

Nutmeg yog cov noob ntawm cov ntoo ntsuab txhua xyoo uas loj hlob hauv Asia, Australia thiab Caribbean Islands. Tag nrho cov txiv ntseej hauv nws lub plhaub tuaj yeem nyob ntev txog 9 xyoos, tab sis cov txiv ntseej uas muaj zog tuaj yeem tsuas siv sijhawm tsawg dua li ib xyoos.

Txawm hais tias muaj coob tus neeg sib cav tias khov qej tseem qab los yog tsis zoo tom qab yaj, nws tuaj yeem khov tau. Koj yuav xav sim me me ua ntej thiab soj ntsuam cov txiaj ntsig tom qab, lossis txwv tsis pub khov ntau ntau tam sim ntawd.

Coriander yog tshuaj ntsuab zoo ib yam li parsley thiab feem ntau siv hauv ntau yam zaub mov. Cov nplooj no muaj cov ntxhiab hauv ntiaj teb thiab tuaj yeem ntxiv qhov tshiab thiab qab qab rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kua zaub lossis salsas.

Txawm hais tias feem ntau siv rau kev xav tau ua zaub mov noj, cinnamon kuj tseem tuaj yeem siv los txhim kho kev noj qab haus huv vim tias nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab thiab tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tseem yuav tsum tau ua kom nkag siab zoo txog cov txiaj ntsig ntawm cinnamon.

Basil yog ib qho yooj yim loj hlob thiab tuaj yeem hloov cov zaub mov zoo tib yam rau qee yam tshwj xeeb! Cov zaub basil tshiab tsis tsuas yog saj zoo dua li cov zaub basil qhuav, nws "txawv", yuav luag zoo li yog tias nws tsis tuaj ntawm tib tsob ntoo.

Koj yeej paub tias roj rosemary yog cov roj ua kom nrov nrov uas feem ntau siv los ua txuj lom hauv kev ua noj lossis ua raw khoom rau ntau yam khoom zoo nkauj. Yog tias koj tsis xav yuav cov roj rosemary vim koj tsis ntseeg nws qhov zoo, vim li cas ho tsis sim ua koj tus kheej hauv tsev?

Celery yog lub teeb thiab khoom noj txom ncauj zoo, uas muaj yuav luag tsis muaj calories. Nws qab qab heev txawm tias noj nqaij nyoos, ua noj, lossis ua ke nrog ntau yam kua ntsw thiab toppings. Tsis tas li ntawd, celery kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo.