Kev tu siab uas tau tshwm sim los ntawm lub plawv tawg ua rau koj tsis tuaj yeem hnov qab qhov kev iab siab thiab pib lub neej tshiab. Txawm hais tias nws nyuaj, sim tso koj tus kheej los ntawm kev poob siab thiab raug mob los ntawm kev ua tej yam yooj yim. Yog tias koj nyuam qhuav tawg, ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej kom koj lub siab tawg tuaj yeem kho tau. Tom qab ntawd, ua ntau txoj hauv kev los tswj koj txoj kev xav thiab dhau los ua tus neeg ywj pheej. Yog koj npaj tau, pib qhib koj lub siab kom nrhiav tau tus khub tsim nyog.
Kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Tiv Thaiv Mob Siab
Kauj Ruam 1. Ua tib zoo saib xyuas koj tus kheej rau thawj lub lim tiam tom qab kev tawg
Kev sib cais los ntawm koj tus hlub feem ntau ua rau muaj kev tu siab, tab sis qhov no tuaj yeem kov yeej los ntawm kev saib xyuas koj tus kheej, piv txwv li los ntawm kev ua lom zem thaum saib xyuas koj kev noj qab haus huv. Tsis tas li, txhim kho koj txoj kev xav los ntawm kev tawm dag zog thiab kev sib raug zoo.
Noj zaub mov zoo uas muaj txiaj ntsig zoo, kawm ua las voos, lossis txaus siab rau kev kho zaws. Ib qho ntxiv, caw cov phooj ywg los tawm dag zog ua ke, xws li ntaus pob basketball lossis ntaus pob
Kauj Ruam 2. Tsim txoj haujlwm tshiab kom koj tuaj yeem npaj koj cov haujlwm txhua hnub
Nov yog lub sijhawm zoo tshaj los pib lub neej tshiab uas koj xav tau, los ntawm kev ua lub sijhawm tshiab! Teem sijhawm txhua hnub uas pab koj faib sijhawm rau ua kom tiav cov haujlwm, ua tiav lub hom phiaj, tawm mus nrog phooj ywg, thiab nyiam ua yam haujlwm yam koj nyiam. Yog tias tsim nyog, kho lub sijhawm kom ua haujlwm niaj hnub ua haujlwm tau zoo.
- Suav nrog kev ua ub no txhua hnub hauv koj lub sijhawm, xws li noj mov, da dej, thiab ua kom lub tsev huv si kom koj tsis txhob nco dab tsi.
- Ua tej yam lom zem txhua hnub. Koj tsim nyog tau txais lub neej zoo siab!
- Piv txwv, tsim kom muaj kev ua haujlwm niaj hnub suav nrog: da dej, noj tshais noj qab haus huv, sau ntawv sau cia, mus ua haujlwm/tsev kawm ntawv, noj hmo nrog phooj ywg, pleev xim, kawm chav online, so ua ntej pw thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 3. Ua ntau yam dej num los daws kev tu siab
Tam sim no, koj yuav nyiam pw ntawm lub rooj zaum thiab txaus siab rau lub thawv loj ntawm cov mis nyuj khov, tab sis txhua yam yuav tsuas yog zuj zus tuaj. Hloov chaw, koom nrog cov dej num uas cuam tshuam thiab cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo, xws li qoj ib ce, ua si game, lossis nug phooj ywg rau kas fes.
Nug ib tus phooj ywg lossis tus neeg hauv tsev kom nrog koj mus. Ntxiv rau, koj tuaj yeem koom nrog hauv zej zog, mus taug kev hauv chaw ua si, ua haujlwm ntawm khw kas fes, lossis dhau los ua Tus Tswv Cuab Meetup
Kauj Ruam 4. Ua kev lom zem nrog phooj ywg lossis tsev neeg
Tsim ib lub zej zog uas tau npaj los muab kev txhawb nqa. Siv sijhawm los tham lossis xa xov rau koj cov phooj ywg txhua hnub. Los ntawm kev ua ub no ua ke, koj pom ntawm koj tus kheej tias tseem tshuav coob leej neeg uas hlub koj.
Siv sijhawm los tham nrog cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg txhua hnub, xws li noj hmo, ua si game, lossis taug kev yooj yim
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua tej yam (khoom lossis digital) uas ua rau koj nco txog koj tus ex
Kev xav tsis zoo yuav tshwm sim thaum koj pom qee yam uas ua rau koj nco txog kev nco zoo thaum koj nrog koj tus ex. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, sau cov duab, khoom plig, lossis khoom plig uas ua rau muaj kev xav tsis zoo thiab muab pov tseg lossis muab rau lwm tus. Rho tawm cov duab digital, lus, lossis email los ntawm koj tus qub uas tseem nyob hauv koj lub xov tooj lossis lub laptop. Thaum kawg, tsis ua raws lossis rho tawm tus as khauj hauv social media.
- Yog tias koj tsis xav muab lawv pov tseg, muab tso rau hauv ib lub thawv thiab nug ib tus phooj ywg kom lawv nyob ib ntus kom lawv tuaj yeem nqa lawv lossis muab pov tseg thaum koj npaj tau.
- Koj tuaj yeem txuag qee cov duab digital hauv daim nplaub tshev tshwj xeeb yog tias koj xav tias xav tau. Piv txwv li, tsis txhob rho daim duab hnub yug tsuas yog vim koj nrog koj tus ex. Txawm li cas los xij, nws zoo dua uas koj tsis pom nws txog thaum koj tau zoo los ntawm qhov raug mob.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tso Koj Tus Kheej los ntawm Kev Xav Tsis Zoo
Kauj Ruam 1. Tsom ntsoov ua kom tiav koj lub hom phiaj hauv lub neej, tsis txhob muab koj tus kheej tso rau hauv khau ntawm tus neeg raug tsim txom
Yog tias kev sib cais tshwm sim vim tias koj tus hlub tau ua qee yam tsis raug lossis tso koj tseg, koj yuav xav tias poob siab thiab raug mob. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem hnyav dua thaum koj muab koj tus kheej tso rau hauv tus neeg raug tsim txom khau. Txhawm rau txo qhov mob, tsom mus rau yam uas koj tuaj yeem tswj hwm thiab xav txog yuav ua lub neej li cas koj npau suav los ntawm kev siv cov lus qhia hauv qab no:
- Nco koj tus kheej tias koj hloov tsis tau lwm tus neeg, tab sis koj tuaj yeem hloov pauv koj li cas rau lawv cov kev ua. Piv txwv li, koj tsis tuaj yeem hloov qhov tseeb tias koj tus hluas nraug tau dag koj, tab sis koj tuaj yeem saib tus cwj pwm tsis zoo es tsis ua phem.
- Thaum koj pom koj tus kheej khuv xim qhov kev paub tsis zoo, cuam tshuam koj tus kheej yog li koj tuaj yeem tsom mus rau qhov koj tuaj yeem ua lub neej uas koj xav tau. Piv txwv, nco ntsoov tias qhov kev paub dhau los no ua rau koj muaj zog dua vim tias koj muaj peev xwm kov yeej cov teeb meem loj!
- Txiav txim siab cov txheej txheem rau tus neeg nyiam tshaj plaws kom koj tuaj yeem nrhiav tus khub lub neej uas xav tau yog tias koj npaj siab qhib koj lub siab.
Kauj Ruam 2. Muab sijhawm rau koj tus kheej kom muaj kev xav tsis zoo
Nws yog lub ntuj los sim tuav koj qhov kev tu siab thiab npau taws ntawm kev ploj ntawm koj tus hlub, tab sis ua li ntawd tsuas yog ua rau muaj teeb meem loj dua. Koj tuaj yeem tshem tawm cov kev xav tsis zoo los ntawm kev muab sijhawm rau koj tus kheej kom muaj kev tu siab thiab npau taws. Tsis tas li, sau cov kev xav uas koj tab tom xav, sim lees txais lawv, thiab paub txog lawv cov kev cuam tshuam kom koj tuaj yeem tshem tawm qhov raug mob.
- Tsis txhob cuam tshuam koj tus kheej los ntawm qhov tsis quav ntsej lub nra ntawm kev xav. Qhov no yuav ua rau koj tsis txhob kov yeej koj qhov kev xav tsis zoo thiab zam txim rau koj tus ex.
- Paub tias koj npau taws heev thiab poob siab los ntawm kev qhia koj tus kheej ib yam li, "Kuv npau taws heev uas kuv lub plab mob" lossis "Kuv lub hauv siab mob los ntawm kev tuav kom poob siab."
Kauj Ruam 3. Qhia kev xav tsis zoo kom koj zoo siab
Qhia kev npau taws thiab kev tu siab los ntawm kev ua tib zoo saib xyuas lub cev. Txhawm rau daws cov kev xav tsis zoo, koj tuaj yeem quaj, quaj, ntaus hauv ncoo, lossis tawm dag zog. Xwb, qhia rau phooj ywg tias koj xav li cas lossis sau ntawv thiab rhuav nws. Ua txhua yam uas ua rau koj dawb los ntawm lub nra ntawm kev xav.
- Piv txwv li, tshem koj qhov mob los ntawm kev khiav ntev lossis quaj thaum ntaus koj lub hauv ncoo.
- Koj tuaj yeem xa cov kev xav tsis zoo rau ob peb hnub.
Kauj Ruam 4. Xav txog kev kawm los ntawm qhov kev paub no
Txawm hais tias mob heev, kev paub dhau los tuaj yeem yog tus kws qhia zoo. Xav txog dab tsi tshwm sim rau koj thiab tom qab ntawd siv cov lus qhia uas koj tau kawm los ntawm qhov kev paub no txhawm rau saib mus rau yav tom ntej zoo nkauj dua.
Ntau txoj kev sib hlub sib hlub xaus nyob nruab nrab ntawm txoj kev. Yog li qhov kev paub tsis zoo tsis tshwm sim dua, kawm los ntawm qhov xwm txheej no los txiav txim siab tus neeg uas tsim nyog los ua koj tus hlub. Txawm hais tias mob heev, qhov kev paub no pab koj npaj rau yav tom ntej kom kaj lug
Kauj Ruam 5. Siv sijhawm los tshuaj xyuas kev sib raug zoo yav dhau los txhawm rau paub seb puas muaj cov qauv rov ua dua
Nws muaj peev xwm tias qhov kev sib cais no tau tshwm sim los ntawm yam uas koj tau ntsib thaum tseem yog menyuam yaus kom koj tau ntsib cov xwm txheej zoo ib yam thiab ntau dua. Txhawm rau ua kom tiav, sim txheeb xyuas tus qauv los ntawm kev nco qab koj cov kev paub thaum yau thiab kev sib cais.
- Piv txwv li, koj yuav pom nws nyuaj rau kev sib tham nrog koj tus hlub vim tias thaum tseem yog menyuam yaus, koj niam koj txiv tsis nyiam qhia lawv li cas. Cov cwj pwm no tuaj yeem ua teeb meem thaum koj nyob hauv kev sib raug zoo, tab sis lawv tuaj yeem kov yeej.
- Lwm qhov piv txwv, koj paub tias koj ib txwm muaj kev sib raug zoo nrog cov neeg uas tsis muaj nuj nqis rau koj. Yog li ntawd, sim txheeb xyuas cov qauv no sai li sai tau kom koj tsis tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg uas coj tsis zoo rau koj.
Kauj Ruam 6. Zam txim rau koj tus kheej thiab koj tus qub uas tso koj tseg
Nco ntsoov tias txhua tus tuaj yeem ua yuam kev vim tsis muaj leej twg zoo tag nrho. Tuav kom mob siab ua qhov teeb meem loj dua. Zam txim rau koj tus ex yuam kev thiab tsom mus rau ua tiav koj lub hom phiaj hauv lub neej. Ntawm qhov tod tes, zam txim rau koj tus kheej vim tias koj xaiv tus hlub tsis ncaj ncees lawm kom txoj kev sib raug zoo xaus hauv kev sib cais.
Kev zam txim tsis tau txhais hais tias koj tus qub hluas nraug tsis muaj txim. Hloov chaw, koj tuaj yeem hnov qab qhov kev paub dhau los thiab tsis txhob mob siab yog tias koj tuaj yeem zam txim rau tus neeg uas ua txhaum koj. Yog li, qib no yog ua kom tau txais txiaj ntsig ntawm koj tus kheej, tsis yog rau tus neeg raug zam txim
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Tus Neeg Ywj Pheej
Kauj Ruam 1. Ua tau raws li koj tus kheej xav tau kev hlub thiab kev lees paub
Ua tus kheej, tsis txhob nyob ntawm lwm tus kom ua tiav koj cov kev xav tau thiab xav tau. Cov kauj ruam no ua rau koj muaj kev ywj pheej thiab muaj zog dua. Txiav txim siab yam koj xav tau thiab tom qab ntawd sim ua kom tiav koj tus kheej.
- Piv txwv, yog tias koj xav tau txais kev qhuas hais tias koj zoo nkauj, sawv hauv daim iav txhua tag kis thiab hais rau koj tus kheej, "Nyob zoo, zoo nkauj!"
- Lwm qhov piv txwv, koj cia siab tias ib tus neeg yuav qhia koj tias txhua yam yuav zoo. Ua qhov no koj tus kheej los ntawm kev tshaj tawm cov lus pom zoo hauv koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm.
Kauj Ruam 2. Teem sijhawm mus ua tej yam lom zem uas tseem tab tom tos
Kev txiav txim siab rau koj tus kheej yog txoj hauv kev ntawm kev lees paub kev ywj pheej. Txiav txim siab ua yam koj nyiam tsis hais koj tus ex xav li cas. Piv txwv li, hloov koj cov plaub hau raws li xav tau, hnav khaub ncaws uas ua rau koj muaj kev ntseeg siab, thiab ua raws txhua hnub uas ua rau koj xis nyob.
- Yog tias koj nyuam qhuav sib cais los ntawm koj tus txij nkawm, hloov txoj kev koj npaj lub tsev, ntxuav tais diav, lossis khaws khoom yam koj nyiam.
- Yog tias koj nyuam qhuav tso koj tus hlub, nws yog lub sijhawm mus ntsib koj qhov chaw ncig tebchaws uas koj nyiam, txiav txim siab koj tus kheej txoj kev taug, lossis saib yeeb yaj kiab uas koj nyiam.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab koj lub hom phiaj hauv lub neej thiab ua haujlwm kom ua tiav
Nov yog lub sijhawm los ua qhov koj xav tau. Xav txog lub neej uas koj npau suav txog ob peb xyoos txij tam sim no thiab tom qab ntawd sau 1-3 lub hom phiaj uas yuav txhawb nqa qhov kev npau suav ntawd. Tom qab ntawd, txiav txim siab cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom ua tiav nws. Thaum kawg, txiav txim siab lub sijhawm siv rau txhua kauj ruam txhawm rau paub lub hom phiaj ntawm lub neej.
- Piv txwv li, 3 lub hom phiaj kom ua tiav lub hom phiaj hauv lub neej: "Muaj txoj haujlwm raws li kev nyiam", "Ua lub neej noj qab nyob zoo", thiab "Tsim raws li txuj ci".
- Txhawm rau ua tiav cov hom phiaj kev ua haujlwm, thawj 3 kauj ruam yuav tsum tau ua, piv txwv li nrhiav txoj haujlwm raws li txuj ci, qhib ib tus as khauj ntawm lub vev xaib los tshaj tawm, thiab xaj cov ntawv lag luam tshaj lij.
- Txhawm rau ua tiav lub hom phiaj ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv, muaj 3 cov kauj ruam uas yuav tsum tau ua, piv txwv li, kawm chav seev cev, npaj zaub mov zoo rau ib lub lim tiam, thiab xav txog txhua hnub.
- Txhawm rau txaus siab rau kev nyiam ua, ua 3 qib yooj yim raws li koj nyiam, piv txwv li koom nrog pawg ua yeeb yam, koom nrog kev sib tham txog kev ua cov lauj kaub tais diav rau hnub so, lossis kos duab thaum koj so noj su.
Tswv yim:
Qhia koj lub hom phiaj hauv lub neej siv cov kab lus zoo, piv txwv li, "Nrhiav txoj haujlwm lom zem," hloov chaw, "Tawm ntawm lub tuam txhab uas tab tom yuav poob nyiaj."
Kauj Ruam 4. Ua yam haujlwm yam koj nyiam thiab lwm yam dej num lom zem
Thaum nyob hauv kev sib raug zoo, koj yuav nquag muab rau. Nws yog lub sijhawm txaus siab rau cov haujlwm uas ua rau koj zoo siab! Sau tej yam uas koj nyiam thaum koj nyob ib leeg, suav nrog yam koj nyiam yam koj tsis tau ua txog tam sim no thiab tom qab ntawd ua tas li thaum ua koj lub neej niaj hnub.
Koj tuaj yeem kawm paub xaws khaub ncaws, koom nrog zej zog ua yeeb yam, ua si ua si nrog phooj ywg, kawm paub ua plaub hau, lossis kawm barista
Kauj Ruam 5. Kawm paub txuj ci tshiab txhawm rau txhim kho koj tus kheej
Ua kom muaj kev ywj pheej thiab ntseeg tus kheej los ntawm kev tsim peev xwm. Txiav txim siab cov txuj ci uas koj xav kawm lossis txhawb kom ua tiav lub hom phiaj hauv lub neej. Tom qab ntawd, kawm cov chav kawm dawb hauv is taws nem, koom nrog kev cob qhia, koom nrog Kev Sib Tham hauv kev sib tham, lossis kos npe rau kev kawm qib siab ntxiv.
- Los ntawm kev kawm paub yuav teeb tsa lub khoos phis tawj li cas, koj tuaj yeem thov rau txoj haujlwm uas koj xav tau.
- Yog tias koj xav txhim kho koj li kev muaj tswv yim, ua ib qho kev sau lossis pleev xim.
- Yog li koj tuaj yeem tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, kawm cov chav kawm tshwj xeeb hauv kev puas siab ntsws lossis kev sib txuas lus.
- Txhawm rau txhim kho kev tawm dag zog lub cev, ua haujlwm qoj ib ce los ntawm kev dhau los ua tus tswv cuab ntawm chav ncaws pob.
Kauj Ruam 6. Npaj koj qhov chaw ntawm kev ua ub no txhua hnub kom ua rau nws muaj huab cua tshiab
Kho koj lub tsev lossis chav nyob yog li koj tuaj yeem ua koj lub neej niaj hnub yooj yim. Ua ntej tshaj plaws, tshem tawm cov khoom tsis tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog cov uas ua rau koj nco txog koj tus ex. Tom qab ntawd rov kho cov rooj tog zaum, muab tso rau ntawm nplooj ntawv tshiab, thiab tso tej yam uas txhawb koj kom ua tiav koj txoj kev npau suav. Cov kauj ruam no ua rau koj tsom mus rau lub hom phiaj ntawm lub neej, tsis yog nyob ntawm yav dhau los.
- Koj tsis tas yuav hloov tag nrho koj cov rooj tog zaum thiab khoom siv hauv tsev! Ib qho chaw tshiab tuaj yeem tsim los ntawm kev txav khoom.
- Yog tias koj tau sib cais los ntawm koj tus txij nkawm, hloov kho lub tsev tag nrho kom nws dhau los ua koj lub tsev, tsis yog lub tsev nrog koj tus txiv qub/poj niam.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Qhib Koj Lub Siab Rau Lwm Tus
Kauj Ruam 1. Tsis txhob koom nrog kev sib raug zoo raws li kev them nyiaj
Thaum ntsib kev mob siab, nrhiav tus hlub tshiab yuav zoo li cov tshuaj zoo tshaj, tab sis nws tsis yog! Yog li koj tau npaj siab qhib koj lub siab, ua ntej kho lub plawv raug mob thiab lees txais koj tus kheej zoo li koj. Nrhiav tus hlub tshiab raws li kev khiav tawm ua rau koj ob leeg poob siab. Txog tam sim no, nws zoo tshaj yog tias koj nyiam ua ib leeg thaum saib xyuas koj tus kheej.
- Tsis txhob tso kev phooj ywg tseg. Caw phooj ywg los saib yeeb yaj kiab, koom nrog pab pawg lossis zej zog uas muaj cov haujlwm uas koj nyiam, lossis siv sijhawm nrog koj tsev neeg.
- Nws yuav siv sijhawm koj li 6 lub hlis lossis ntau dua txog thaum koj tsis hlub koj tus qub lawm, nyob ntawm seb koj ob leeg tau nyob ua ke ntev npaum li cas.
Kauj Ruam 2. Qhib koj lub siab rau lwm tus neeg yog tias koj npaj tau los ua kev sib raug zoo, tab sis tsis yog kev khiav dim
Lub sijhawm zoo tshaj plaws los nrhiav hnub tim yog thaum koj xav tiag tiag hauv kev sib raug zoo vim tias koj tsuas yog xav ntsib thiab cuam tshuam nrog lwm tus neeg, tsis yog lom zem rau koj tus kheej. Yog tias koj ntseeg siab tias koj tau rov zoo, pib qhib thiab rov ntsib dua.
Tsis txhob teem sijhawm tsuas yog ua rau koj xis nyob thiab muaj kev ntseeg siab. Qhov no qhia tau tias koj tseem xav tau kev them nyiaj
Tswv yim:
Koj npaj tau rov los dua yog tias koj ntsib ib tus neeg uas qhia koj cov kev txaus siab, tab sis tsis maj nrawm rau kev hlub. Nco ntsoov tias koj npaj txhij los lees txais koj tus kheej yog li koj tau npaj ua lub neej nyob ib leeg thaum tab tom nrhiav tus neeg zoo los hlub.
Kauj Ruam 3. Ua kom pom tseeb hauv kev sib raug zoo, tsis txhob nrhiav tus hlub
Lub hom phiaj ntawm kev sib tham feem ntau yog nrhiav tus hlub, tab sis tsis txhob maj. Koj yuav tsum xav txog ntau yam ua ntej txiav txim siab! Ua raws li koj lub siab nyiam kom paub nws thiab nrhiav nws tus kheej ua ntej txiav txim siab tias nws yog tus neeg raug. Thaum koj ntsib tus neeg ntxim nyiam, siv sijhawm los paub lawv zoo dua ua ntej qhia txhua yam txog koj tus kheej.
Tsis txhob tsom mus rau ib tus neeg nkaus xwb. Ua phooj ywg nrog ntau tus neeg txog thaum koj tuaj yeem txiav txim siab tus neeg tsim nyog rau hnub tim
Kauj Ruam 4. Ua tib zoo xav ua ntej nkag mus rau hauv kev sib hlub
Yog tias koj mus ntsib ib tus neeg, sim ua kom paub lawv zoo dua. Caw nws noj mov ua ke, sib tham ntev, thiab nrog nws cov phooj ywg tham. Koj tuaj yeem tham txog yam koj xav ua kom tiav, tab sis tsis txhob sim ua kom tshwm sim tam sim ntawd. Koj yuav tsum tau paub ib leeg los ntawm ntau yam hauv lub neej txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo.
Nyob rau thawj hnub, qhia rau nws kom koj paub koj me ntsis thaum tsim kev ntseeg siab rau nws
Lub tswv yim
- Tsom ntsoov rau kev txaus siab rau koj lub neej ib leeg! Siv lub sijhawm no los nrog cov phooj ywg, lees paub kev ywj pheej, thiab ua yam lom zem.
- Tsis txhob thawb koj tus kheej thiab teeb tsa koj qhov kev cia siab siab dhau! Siv zog kom paub lub neej uas koj npau suav nrog ua siab ntev thiab mob siab rau. Ua kev zoo siab rau txhua qhov kev nce qib me me uas koj ua thaum koj mus txog koj lub hom phiaj hauv lub neej.
