4 Txoj Hauv Kev Kho Mob Hnoos (nrog Dej Ntsev)

Cov txheej txheem:

4 Txoj Hauv Kev Kho Mob Hnoos (nrog Dej Ntsev)
4 Txoj Hauv Kev Kho Mob Hnoos (nrog Dej Ntsev)

Video: 4 Txoj Hauv Kev Kho Mob Hnoos (nrog Dej Ntsev)

Video: 4 Txoj Hauv Kev Kho Mob Hnoos (nrog Dej Ntsev)
Video: Mob nrob qaum/ Mob duav yog vim li cas? 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Qhov mob caj pas yog qhov tsis txaus ntseeg thiab qee zaum tuaj yeem ua rau khaus, ua rau koj nyuaj rau nqos, haus, thiab tham. Qhov mob caj pas feem ntau yog cov tsos mob ntawm tus kab mob lossis kis kab mob. Txawm li cas los xij, tus kab mob feem ntau ploj mus ntawm nws tus kheej hauv ob peb hnub mus rau ob peb lub lis piam. Lub caij no, koj tuaj yeem daws qhov mob caj pas siv dej ntsev.

Kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 4: Hniav nrog Dej Ntsev

Kho Qhov Mob Hniav (Txoj Kev Ntsev Dej) Kauj Ruam 1
Kho Qhov Mob Hniav (Txoj Kev Ntsev Dej) Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Txiav txim siab qhov kev daws teeb meem uas yuav siv

Cov neeg feem coob nyiam sib tov 1 teaspoon ntawm cov ntsev ntsev los yog ntsev hiav txwv hauv 240 ml (ib khob) ntawm cov dej sov. Cov ntsev yuav nqus dej los ntawm cov nqaij o thiab ua rau nws tsis huv. Yog tias koj tsis tuaj yeem sawv qhov saj, txiav txim siab sib tov dej sov thiab 1: 1 kua cider vinegar. Txawm hais tias qhov laj thawj tsis meej, kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar zoo li muaj txiaj ntsig zoo dua li lwm cov txiv hmab txiv ntoo rau kev mob caj pas. Cov kua qaub hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo yog xav tua cov kab mob. Qhov kev xaiv thib peb yog ntxiv ib diav ntawm ci dej qab zib rau koj cov kua ntsev.

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 2
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Ntxiv zib ntab lossis txiv qaub los txhim kho qhov saj

Zib ntab ua tau zoo raws li cov tshuaj tua kab mob uas muaj txiaj ntsig tiv thaiv kab mob. Zib ntab kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob caj pas thiab txhim kho qhov ntse ntawm cov dej ntsev. Txiv qaub muaj cov vitamin C txhawm rau ua kom muaj zog ntxiv nrog rau muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

Tsis txhob muab zib ntab rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos. Cov menyuam mos tau raug tus kab mob botulism uas tuaj yeem kis tau zib ntab

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 3
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Hniav kom raug

Cov txiaj ntsig ntawm kev txhuam hniav tuaj yeem hnov los ntawm ob tus menyuam thiab cov neeg laus. Txawm li cas los xij, cov menyuam yuav tsum tau saib xyuas thiab ua kom tshem tawm cov ntsev ntsev kom nws tsis nqos nws. Yog tias koj cov menyuam tau nqos dej me ntsis ntsev, tsis txhob poob siab. Tsuas yog thov kom lawv muaj ib khob dej puv nkaus tom qab.

  • Muab me ntsis dej ntsev rau menyuam.
  • Ntsuam xyuas koj tus menyuam lub peev xwm yaug qhov ncauj nrog dej huv ua ntej siv dej ntsev.
  • Muab cov dej ntsev tso rau hauv koj lub qhov ncauj thiab qaij koj lub taub hau rov qab. Ua suab "ah" kom koj lub caj pas co. Raws li rau menyuam yaus, koj yuav tsum tau nug lawv kom ua "GGGAAAAARRRRRGGGGLLLE" lub suab. Ua cov kauj ruam no txog 30 vib nas this.
  • Koj yuav tsum muaj peev xwm hnov cov kua txav mus los ntawm qhov kev co, zoo ib yam li cov dej npau npau hauv qab koj lub caj pas.
  • Tsis txhob nqos dej ntsev. Coj nws tawm thiab yaug koj lub qhov ncauj thaum koj ua tiav.
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 4
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Hniav tas li txhua hnub

Qhov zaus ntawm koj qhov yaug qhov ncauj yuav txawv raws qhov kev siv tshuaj.

  • Dej ntsev nkaus xwb: ib teev ib zaug
  • Dej ntsev thiab kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar: ib teev ib zaug
  • Dej ntsev thiab ci dej qab zib: txhua ob teev

Txoj Kev 2 ntawm 4: Txau caj pas nrog Dej Ntsev

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 5
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Ua kom cov tshuaj brine daws

Ua koj tus kheej cov tshuaj tsuag dej ntsev yog yooj yim heev. Koj tsis tas yuav yuav nws hauv khw. Koj tsuas yog xav tau khob dej lim thiab sib tov kom txog thaum nws yaj tag.

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 6
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 2. Ntxiv cov roj yam tseem ceeb

Kev daws cov dej ntsev yooj yim yuav ua rau lub caj pas, tab sis cov roj yam tseem ceeb tuaj yeem ua kom cov txheej txheem kho kom zoo. Cias sib xyaw cov roj yam tseem ceeb nrog cov kua ntsev kom txog thaum sib npaug. Ob tee ntawm cov roj yam tseem ceeb hauv qab no tuaj yeem daws qhov mob ntxiv rau tiv thaiv kab mob uas ua rau mob caj pas:

  • Menthol roj (kho mob)
  • Eucalyptus roj (antibacterial, antiviral thiab anti-inflammatory)
  • Sage roj (antibacterial, antiviral, thiab anti-inflammatory)
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 7
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Ncuav tag nrho cov khoom xyaw rau hauv lub raj mis tsuag

Qhov zoo tshaj plaws, siv lub raj mis tsuag 30 lossis 60 ml. Qhov me me ntawm lub raj mis yuav ua rau nws yooj yim rau koj nqa nws txhua hnub. Koj tuaj yeem npaj ib lub raj mis tsuag hauv tsev thiab lwm qhov rau kev mus ncig.

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 8
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 4. Siv raws li xav tau

Thaum caj pas mob heev, muab lub raj mis tsuag tsuag thiab siv me me. Qhib koj lub qhov ncauj thiab taw tes rau sab nraub qaum ntawm koj lub caj pas. Tsuag ib zaug lossis ob zaug kom txo tau qhov mob caj pas.

Txoj Kev 3 ntawm 4: Siv Lwm Yam Kev Kho Mob

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 9
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Siv tshuaj tua kab mob los kho kab mob

Txawm hais tias kis tus kab mob tsis teb rau tshuaj tua kab mob, kev kis kab mob tuaj yeem kho nrog cov tshuaj no. Yog tias koj tus kws kho mob kuaj pom koj muaj kab mob kis kab mob, nug daim ntawv tshuaj rau tshuaj tua kab mob. Nco ntsoov noj tshuaj tua kab mob raws li tau hais tseg. Tsis txhob tsum noj tshuaj tua kab mob kom txog thaum lawv ua tiav, txawm tias koj xav tias zoo dua vim qhov no yuav ua rau koj muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv lossis rov tshwm sim ntawm tus kab mob.

Noj cov kua mis uas muaj cov kab mob sib kis kab mob (probiotics) thaum siv tshuaj tua kab mob. Tshuaj tua kab mob yuav tua cov kab mob noj qab nyob zoo hauv cov hnyuv thaum tawm tsam cov kab mob ua rau muaj kab mob. Kev noj cov kua mis uas muaj cov kab mob probiotic uas nquag siv yuav hloov cov kab mob hauv lub plab thiab pab lub cev tiv thaiv kab mob

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Ntsev Dej) Kauj Ruam 10
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Ntsev Dej) Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 2. Ua tau raws li lub cev xav tau cov kua

Kev haus dej yuav tsis tsuas yog ua kom cov tawv nqaij nyob hauv caj pas, tab sis tseem ua rau lub cev muaj dej txaus. Yog li, dej haus kuj tseem tuaj yeem ua rau khaus khaus hauv cov nqaij. Lwm txoj hauv kev los ua kom koj lub caj pas ntub yog ua kom cov av noo ntawm koj cov pa, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob hauv huab cua qhuav. Yuav lub tshuab ua kom ntub dej lossis tso lub tais ntim nrog dej hauv chav uas koj nquag siv.

Kho Mob Hnoos (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 11
Kho Mob Hnoos (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 3. Noj cov khoom uas yooj yim rau nqos

Tsis tsuas yog cov kua zaub thiab kua zaub yooj yim rau nqos, lawv kuj tseem paub ua kom lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev ua kom qeeb ntawm cov cell tiv thaiv kab mob kom lawv ua haujlwm tau zoo dua. Yog tias koj xav noj ntau yam zaub mov kom dav, nco ntsoov xaiv cov zaub mov uas muag tau yooj yim thiab nqos tau:

  • Applesauce
  • Ua mov nplej zoo los yog nplej zom
  • raug lub qe
  • Oatmeal
  • Smoothies
  • Ua tib zoo ua taum thiab taum
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 12
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 4. Zam cov khoom noj uas tuaj yeem ua rau lub caj pas ua rau khaus

Zam cov khoom noj ntsim tag nrho vim nws yuav ua rau koj lub caj pas mob ntau ntxiv. Lub ntsiab lus ntawm ntsim ntawm no yog qhov dav heev, koj yuav tsis xav tias pepperoni thiab qej yog ntsim, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua rau caj pas. Tsis txhob zam cov khoom noj xws li txiv laum huab xeeb, lossis cov khoom noj nyuaj xws li ci ci ci lossis crackers. Cov kua qaub xws li dej qab zib thiab kua txiv kab ntxwv yuav tsum zam kom txog thaum koj lub caj pas zoo.

Kho Mob Hnoos (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 13
Kho Mob Hnoos (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 5. Chew zaub mov kom txog thaum muag muag

Siv rab diav rawg thiab rab riam los txiav cov zaub mov rau hauv me me thiab zom kom txog thaum muag muag. Kev zom kuj tseem muab sij hawm qaub ncaug los zom zaub mov, ua rau nws nqos tau yooj yim dua. Yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj nqos, txiav txim siab ua zaub mov hauv lub tshuab ziab khaub ncaws xws li cov taum pauv lossis cov zaub qhwv rau hauv cov kua txiv.

Txoj Kev 4 ntawm 4: Txheeb Xyuas Lub Cev Mob

Kho Mob Lub Cev (Txoj Kev Ntsev Dej) Kauj Ruam 14
Kho Mob Lub Cev (Txoj Kev Ntsev Dej) Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 1. Paub txog cov tsos mob ntawm mob caj pas

Cov tsos mob pom tseeb tshaj plaws ntawm qhov mob caj pas yog mob caj pas uas mob hnyav dua thaum nqos lossis hais lus. Qhov mob no tuaj yeem nrog los ntawm kev qhuav thiab khaus, thiab lub suab nrov lossis suab nrov. Qee tus neeg kuj tseem tuaj yeem ua rau o thiab mob ntawm cov qog hauv caj dab lossis lub puab tsaig. Yog tias koj tseem muaj lawv, koj cov tonsils tuaj yeem ua rau o, liab, lossis muaj cov dawb los yog cov pus puv.

Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 15
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 2. Saib lwm yam cim qhia tias muaj kab mob

Feem ntau ntawm mob caj pas yog tshwm sim los ntawm kab mob los yog kis kab mob. Koj yuav tsum xyuam xim rau cov tsos mob ntawm tus kab mob uas tuaj yeem nrog mob caj pas, suav nrog:

  • Ua npaws
  • Tshee
  • Hnoos
  • Mob khaub thuas
  • Txham
  • Mob lub cev
  • Mob taub hau
  • Xeev siab lossis ntuav
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 16
Kho lub caj pas mob (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 3. Txiav txim siab nug tus kws kho mob kom kuaj mob

Feem ntau ntawm qhov mob caj pas pom tseeb ntawm lawv tus kheej hauv ob peb hnub mus rau ib lub lim tiam nrog kev kho mob hauv tsev. Yog tias koj lub caj pas mob hnyav heev lossis tsis ploj mus, koj yuav tsum txiav txim siab mus ntsib kws kho mob thiab tshuaj xyuas nws. Tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas caj pas, mloog ua pa, thiab tuaj yeem nqa tus qauv los ntawm caj pas los kuaj hauv chav kuaj ntshav. Txawm hais tias koj tsis hnov mob thaum coj mus kuaj lub caj pas, koj yuav hnov me ntsis tsis xis nyob vim qhov no yuav ua rau lub ntsej muag rov zoo li qub. Ib qho piv txwv los ntawm caj pas yuav raug coj mus kuaj mob txhawm rau txiav txim qhov ua rau muaj tus kab mob. Thaum paub qhov ua rau mob caj pas paub, kis kab mob lossis kab mob, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau.

  • Cov tshuaj siv los kho mob caj pas vim muaj kab mob muaj xws li penicillin, amoxicillin, thiab ampicillin.
  • Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav kom koj ua kom tiav cov suav ntshav lossis kuaj ua xua.
Kho Mob Lub Cev (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 17
Kho Mob Lub Cev (Txoj Kev Dej Ntsev) Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 4. Paub thaum twg koj xav tau kev kho mob xwm txheej ceev

Feem ntau ntawm mob caj pas tsis qhia tias mob hnyav. Txawm li cas los xij, hauv menyuam yaus, qhov xwm txheej no yuav tsum tau tshuaj xyuas los ntawm kws kho mob yog tias nws tsis zoo dua tom qab haus ib khob dej thaum sawv ntxov. Koj kuj yuav tsum hu rau kws kho mob tam sim yog tias koj tus menyuam muaj teeb meem ua pa lossis nqos. Qhov txawv txav ntawm cov qaub ncaug nrog nrog mob caj pas yuav tsum tau kuaj los ntawm kws kho mob sai li sai tau. Lub caij no, cov neeg laus muaj peev xwm twv tau zoo dua tias lawv xav tau kev pab kho mob. Koj tuaj yeem tos hauv tsev tau ob peb hnub, tab sis mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim yog tias koj muaj:

  • Mob caj pas lossis mob caj pas ntau tshaj li ib lub lim tiam
  • Nyuaj nyuaj
  • Ua pa nyuaj
  • Nyuaj qhib koj lub qhov ncauj lossis hnov mob hauv lub puab tsaig
  • Mob sib koom, tshwj xeeb yog cov tshiab
  • Pob ntseg
  • Pob khaus
  • Ua npaws ntau dua 38.3 C.
  • Ntshav los yog qaub ncaug
  • Mob caj pas uas nquag rov tshwm sim
  • Ib pob los yog loj nyob rau hauv lub caj dab
  • Hnov suab ntau tshaj ob lub lis piam

Lub tswv yim

  • Noj cov tshuaj uas tau teev tseg thiab muaj kev tshuaj xyuas nrog koj tus kws kho mob raws li xav tau.
  • Cov neeg feem coob pom lawv mob caj pas los ntawm kev haus cov dej kub, tab sis qhov ntawd tsis tas li. Yog tias koj hnov zoo dua tom qab haus dej sov lossis dej txias, ua li ntawd. Cov dej txias tuaj yeem pab tau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj kub taub hau.

Ceeb toom

  • Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob yog tias koj tsis zoo li ntawm 2-3 hnub.
  • Tsis txhob muab zib ntab rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 2 xyoos. Txawm hais tias tsawg, menyuam mos botulism yog qhov pheej hmoo vim zib ntab qee zaum muaj cov kab mob hu ua spores, thaum tus menyuam lub cev tiv thaiv kab mob tsis paub tab.

Pom zoo: